方格精選
你知道芳香療法，但你真正認識主角「精油」嗎？
閱讀時間約 3 分鐘
如今的生活中，許多人都習慣透過「芳香療法」，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的目的。
而芳香療法的內涵，便是藉由芳香植物萃取出的精油做為媒介，以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，因此最重要的兩個元素，除了「使用方式」，便是做為核心的「精油」。
何謂精油？
先從定義上來看，精油是一種從植物提取出來的高濃縮的揮發性化和物質，聽起來非常的無趣且難以理解，但簡單的轉化一下，其實精油就是植物體本身的能量。
植物本身不會像動物一樣四處移動獵捕食物以獲取能量生存，大部分的植物是利用大自然中的陽光、二氧化碳、水和土壤中的硫化氫物變成維持生命體所需的碳水化合物，再將生產出來的碳水化物轉化成其他植物體所需要的物質，像是澱粉（米）、油質（花生油）、蛋白質（大豆異黃酮）……等。
而植物在食物鏈當中，會被稱為生產者，便是因其能透過光合作用，利用無機物轉化成有機物並儲存能量，其能量的表現方式，便是介於水與油之間的化合物質，精油。而植物體形成精油的方式，主要是以下3種：
- 莽草酸途徑（Shikimic acid pathway）
形成芳香族胺基酸，簡單說，就是會產生香氣，經由之所以會有香味，要歸功於這種途徑。 - 多聚酮途徑（Polyketide pathway）
這種途徑會發生於細菌、真菌、植物和動物體，雖然對於生物的生長發育而言為非必要，但能產生防衛或細胞間溝通的訊息，可能會產生出抗生素、天然殺蟲劑、芳香化合物等物質。 - 甲氫物酸途徑（Mevalonic acid pathway）
產生萜烯類化合物。
為什麼植物體要產生精油？
古代人認為，陽光、空氣、跟水，孕育出這座美麗的地球的所有生命體，同時也使植物體產生了珍貴的精油，早上個世紀，人們已知道如何運用草藥來進行疾病治療、宗教祭祀。然進入到現今，透過科學的分析與研究，我們能更理解植物為何會產生精油：
- 幫助植物體生長與代謝
精油作為植物體內傳遞訊息的物質，不僅能夠幫助植物儲存能量與養分，也協助植物體的新陳代謝，維持植物體平衡狀態。 - 調節激素（賀爾蒙）
植物體的生長、開花、結果等都是靠著激素的作用而產生，激素的過多過少都會造成嚴重的影響，精油是植物體內傳遞訊息的媒介，能夠幫助植物維持平衡的狀態。 - 對抗病毒、細菌、黴菌
植物沒有白血球，但植物體有精油來作為抵禦外來病毒、細菌、黴菌等的作用，如同動物的免疫系統一般，像是14世紀歐洲黑死病大流行時，人們會利用面具內部塞滿鼠尾草、薰衣草、百里香等植物來保護自己。
- 對抗紫外線、鹽害
某些植物生長在高山或是沿海地帶，因其所處的環境較嚴酷，同時也會使植物體演化出不同的對應措施，某些生長在高鹽地帶的植物，其體內蘊涵有精油的成分，防止植物體因鹽分過高而失水致死；紫外線屬於放射線一種，亦使細胞蛋白質變化，導致變異，而植物體中的精油能夠防止植物細胞因紫外線的傷害導致破壞。 - 吸引蟲媒、鳥媒協助授粉
特定植物體會產生特定的芳香氣味，吸引特定的蟲媒、鳥類靠近，並協助植物傳遞花粉與種子。 - 對抗有害蟲類與生物
精油不僅能夠吸引蟲、鳥，亦能夠預防特定的蟲類與生物，像是夜來香、薰衣草，其氣味對於人們來說是舒服愉悅的，然而對於蚊蟲來說，是厭惡害怕的，另外如萬壽菊，人們時常把萬壽菊種植在番茄、馬鈴薯或玫瑰之間，因為萬壽菊是極佳有效的殺蟲劑。
所以這麼多用途的精油，對於人來說，可以說是大自然的恩賜，然而在這邊還是要跟大家良心勸導，精油是極其高濃度的揮發性化合物，不僅燃點低容易燃燒，若人們對於其劑量使用上沒有妥善使用，亦可能造成人體的傷害。
2會員
1內容數
這篇專題，我將以執業芳療師的專業，引領你輕鬆進入芳療的世界。專題裡寫到的精油配方，皆由我親身試驗調配，我會針對所有精油的作用、化學結構、用法與適用症狀... ...等做全面的剖析，讓你能夠徹底理解精油的作用機轉，同時能夠搭配出真正安全且適合的配方。
留言0
查看全部
你可能也想看
八十-二十法則提到，在多數生活的現象中，約80%的效果是來自於20%的原因，除了經濟學、學習理論外，這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。
我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂，反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著，將有
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
延續上集[你還在用股債平衡做資產配置嗎?為甚麼你該用股股平衡。]，本篇文章就是要教你股股平衡實際上該怎麼操作。首先就是要把股票分類，簡單的分成三個類別:第一類成長股、第二類高息股和以上皆非的第三類，接下來將會詳細介紹各自的定義，以及配置方法。
基本上我畢生精華都寫在這篇文章裡了，好好讀一定有幫助。
監護權是監護人對監護對象進行管理的權利與義務，通常指的是父母對未成年子女擔任主要照顧、養育的責任。但是在法律上並沒有明定監護人必須做的事，不過還是能從監護權延伸出的法條來推敲。
知名服飾品牌UNIQLO近期推出安迪沃荷及羅浮宮聯名款印花T恤，其中所使用的印花圖案都是你一定見過、卻不是很了解的作品，像是羅浮宮的鎮館三寶：《蒙娜麗莎的微笑》、《斷臂維納斯》、《勝利女神像》，還有安迪沃荷的《康寶濃湯罐》和「那根香蕉」，但在購買之前，你真的了解過他們以及其背後意義嗎？
有人淚腺發達哭點低，電影看著看著就跟著哭了起來。如果是瘋狂的歌迷，在演唱會上看著歌手高歌熱淚的模樣，就可以跟著哭的稀哩嘩啦。這種跟著哭的動作，英日文會怎麼說呢？
10/19 在阿拉斯加發生芮氏規模7.6級的大地震，全區警備海嘯的來臨。牆編從小就以為，這個芮氏是瑞士的白字，想說瑞士到底有多少地震，震到全世界都要以他們為標準。
原來芮氏是一位地震學家（Seismologist），全名Charles Francis Richter。芮氏先生於1900年出生在
橡膠自工業革命以來就是極為重要的資源，日常生活許多用品都會使用到，之所以珍貴也可能在於其回收的難度。全世界一年產生約兩萬噸的廢棄輪胎，通常處理方式大概為燃燒、打碎後掩埋 或者就地堆放，對環境傷害極大
八十-二十法則提到，在多數生活的現象中，約80%的效果是來自於20%的原因，除了經濟學、學習理論外，這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。
我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂，反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著，將有
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
延續上集[你還在用股債平衡做資產配置嗎?為甚麼你該用股股平衡。]，本篇文章就是要教你股股平衡實際上該怎麼操作。首先就是要把股票分類，簡單的分成三個類別:第一類成長股、第二類高息股和以上皆非的第三類，接下來將會詳細介紹各自的定義，以及配置方法。
基本上我畢生精華都寫在這篇文章裡了，好好讀一定有幫助。
監護權是監護人對監護對象進行管理的權利與義務，通常指的是父母對未成年子女擔任主要照顧、養育的責任。但是在法律上並沒有明定監護人必須做的事，不過還是能從監護權延伸出的法條來推敲。
知名服飾品牌UNIQLO近期推出安迪沃荷及羅浮宮聯名款印花T恤，其中所使用的印花圖案都是你一定見過、卻不是很了解的作品，像是羅浮宮的鎮館三寶：《蒙娜麗莎的微笑》、《斷臂維納斯》、《勝利女神像》，還有安迪沃荷的《康寶濃湯罐》和「那根香蕉」，但在購買之前，你真的了解過他們以及其背後意義嗎？
有人淚腺發達哭點低，電影看著看著就跟著哭了起來。如果是瘋狂的歌迷，在演唱會上看著歌手高歌熱淚的模樣，就可以跟著哭的稀哩嘩啦。這種跟著哭的動作，英日文會怎麼說呢？
10/19 在阿拉斯加發生芮氏規模7.6級的大地震，全區警備海嘯的來臨。牆編從小就以為，這個芮氏是瑞士的白字，想說瑞士到底有多少地震，震到全世界都要以他們為標準。
原來芮氏是一位地震學家（Seismologist），全名Charles Francis Richter。芮氏先生於1900年出生在
橡膠自工業革命以來就是極為重要的資源，日常生活許多用品都會使用到，之所以珍貴也可能在於其回收的難度。全世界一年產生約兩萬噸的廢棄輪胎，通常處理方式大概為燃燒、打碎後掩埋 或者就地堆放，對環境傷害極大