芳療諮詢
#芳療諮詢含有「芳療諮詢」共 24 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
〔諮詢小記事〕如果沒有過好現在，要如何到達更好的未來？感到痛苦的時候，我們經常都以為只要未來做出正確的選擇，生活就會有所改變；
但如果我們沒有先把此時此刻的生活過好的話，要怎麼有力量去找到讓自己變得更好的方法呢？
發佈在
秀慧的沙龍
2024-06-22
3
〔2024年6月份身心覺察訊息🤓〕第一次運用牌卡嘗試寫類似運勢占卜的文章，但我想提供的內容並非單純預測好壞吉凶；
而是希望提供一個身心覺察的訊息，在接下來6月的日子當你覺得卡關、困惑的時候，可以用來陪伴你去探索、了解自己，甚至學習療癒自己、成為自己最好的夥伴唷😇
發佈在
秀慧的沙龍
2024-06-04
4
〔日常隨筆🖌〕學開車🚗的人生體悟「你如果忘了方向盤轉了幾圈、不知道車輪現在轉到哪裡的話，你就腳鬆開煞車，讓車子往前滑動一點就知道方向了」
這句小撇步我覺得用來比喻人生也很貼切；
如果我們的生活在一陣忙亂之後感到迷失、不知道自己該何去何從，也許最好的方法就是先繼續往前邁進；
發佈在
秀慧的沙龍
2024-05-26
4
〔日常自我覺察🧐〕為什麼身心靈產業能夠大幅發展？而當我們第一次意識到自己的內在困境時，通常都是慌張、脆弱、無助的，甚至會因為太痛苦而失去理智判斷的能力；
這時候我們很容易看到什麼就抓，就像一個不會游泳而被情緒瘋狗浪捲入大海中的人，只能在海面載浮載沉，看到什麼就一把抓住避免溺斃；
我認為這便是身心靈產業近年能夠大幅發展的原因...
發佈在
秀慧的沙龍
2024-05-18
1
〔諮詢小記事📝〕為什麼忘不掉曖昧未果的對象呢？除此之外，我也詢問案主
喜歡曖昧對象的哪些部分？
案主提到欣賞對方有運動習慣、
工作認真上進、講話幽默風趣等，
重點是，案主每提到對方一個優點，
下一句都會接：「像我就懶得運動」、
「我覺得自己下班後什麼都不想做很廢」
這樣否定自己的話語，
在這裡我立刻聽出一個弦外之音...
發佈在
秀慧的沙龍
2024-05-01
2
〔身心靈學習歷程📖〕為什麼精油無法徹底改善我身心不適的狀況呢？舉例來說：現代人很容易有失眠的問題，
用了幫助睡眠的相關精油一開始有效，
但時間一久變得逐漸沒效，
這是為什麼呢？
發佈在
秀慧的沙龍
2024-04-26
4
〔身心靈學習歷程📖〕為什麼睡覺的時候肚子沒有蓋棉被容易感冒？今年我選擇參加以「中醫體質」為底、
另與情緒特質互相連結的課程，
希望能夠讓我對於人類身體及
情緒狀態有更全面的了解，
藉此增進自己為個案辯證及調油的功力！
因此最近應該不時會分享上課的學習跟心得，
希望也能讓大家對自己的身心狀況有更多認識~
發佈在
秀慧的沙龍
2024-04-18
5
〔諮詢小記事📝〕親密關係是兩個人一起修練的課題🫂就像個案所說，
每個人都應該要為自己的情緒負責，
而不是期待伴侶來安撫自己，
但親密關係的可貴就在於，
兩個人帶著各自背負的傷痕或課題...
發佈在
秀慧的沙龍
2024-04-12
3
〔諮詢小記事📝〕無法往前或許是因為我們尚未好好道別👋很多時候我們之所以無法邁開腳步、
朝新的、更好的生活或選項前進，
並不是因為我們個性優柔寡斷或不夠勇敢，
而是…
發佈在
秀慧的沙龍
2024-04-05
6
〔日常隨筆〕一起來寫「感恩日記✨」吧！還記得前年在我實際寫過一段時間的「感恩日記」之後，我曾經寫過幾篇文章來分享撰寫「感恩日記」的心得，我那時藉由撰寫「感恩日記」的過程，在每日平凡的生活中感受到微小但具體的美好；
今天這篇就想跟大家分享，我是如何決定感恩日記的主題分類，以及要怎麼去找到日復一日的生活中足以記錄下的感恩片刻；
發佈在
秀慧的沙龍
2024-03-14
5