《七月日記》 July 16, 2020
今天腦子裡可說是一片空白，人也懶懶的，好似隨時都可以無止盡的昏睡下去。
通常我在這種狀態下，在睡覺快醒來的時候特別容易作夢，夢的情節都滿怪的，而且過世的親人很容易出現在這時的夢中。今天在夢裡覺得自己清楚聞到了某種味道，夢中是有嗅覺的嗎？但那氣味真的好真實呀。
其實大部份的夢我醒來就忘了，或是不會完整清楚記得夢的情節，能記得的大多是人、事、地點，或某種特別的感覺或情緒。
我記得我最喜歡飛翔的夢，自己一直往更高的天空飛上去，那感覺好自在，覺得身體像紙張般輕盈，乘著氣流毫不費力的飛的好高。
而夢再美也終歸只是一場夢，可為何遺留在心裡的甜，卻如此真實？
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想吃好、睡好、喜歡動物與大自然的口筆譯小工。
在這裡，我想用文字記錄生活，讓生活說個故事。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
夢境通常發生在REM（快速動眼）睡眠階段，而REM睡眠階段在整個睡眠週期中佔比例較小。夢境是由大腦中記憶、情感、感官刺激、想像力等元素交互作用而形成。有多種理論解釋夢的產生，包括信息整理、神經活動和情緒狀態反映。夢的解讀與意義也有可能與個人宗教信仰、心理狀態有關。
當你意識到這世界如夢一般，卻感覺醒不來，並且這夢境讓你覺得無聊，這本身是一個深刻的覺察。試著接納當下的感受，放下對覺醒的強烈渴望，專注於當下的每一刻。如實地觀察你的思想、感受和經驗，不加任何評價或判斷，並在日常生活中，找回那些微小而真實的喜悅。
夢境分享，夢境除了反映潛意識，在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇，能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我，關心自己、覺察自己，Loveyourself。
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