第一部分：簡介
1.每個士兵的訓練
無論是在羅馬或是波斯的旗幟之下，士兵都應該熟悉如何迅速拉弓射擊，速度是將弓弦拉開的關鍵，可以更省力的使用弓矢，而且無論再好的弓，若是射速太慢，對戰場的幫助也幾進於無。每日的操練裡必須將這種基礎的訓練加入，站在地面上距離目標一定的距離外定點射擊，或是在疾馳的馬背上快速射擊，朝著前後左右，甚至在馬匹跳躍時，或是直立在馬背上射擊。士兵也必須有能力在馬匹奔馳的時候撥動弓弦視情況射出一或兩隻箭羽，而若是在寬敞的戰場和將領特別設計過的場合，騎兵在經過一輪的射擊後就要直接手持之前背在背上的騎矛衝鋒敵陣。在訓練過程中，將軍可以嘗試讓手下的軍隊在駐紮的同時訓練士兵快速切換武器的能力，而且這樣的訓練不一定要在馬背上進行，也與軍隊的任務不衝突。
2.騎兵的裝備與基礎武器配置
在完成了個人訓練的流程後，士兵將會接受其上級的武裝。有助於戰役的各種適當裝備應該在冬營修整的時候就準備齊全。根據職責、位階還有俸祿，戰士們會配備不同的裝備，特別是各部的百夫長、指揮官，(meros、moira、tagma、hekatontarchs、dekarchs、tetrachs、pentarch、bucellary、federate troops等等)。他們應該要穿戴縫有鱗甲的斗篷，長度要至少能覆蓋住手肘，並且用別針或是鎖扣固定住；用羽翎裝飾其上的頭盔；適當的，符合其臂力的弓矢，而非自作主張的背上自己拉不開的強弓，事實上，若是能裝備比自己的臂力更弱一點的弓就再好不過了，這樣在緊急時刻才能迅速拉弓進入戰備狀態；在鞍帶中必須要有投矛和弓弦，側邊的掛帶中需要有三十至四十支箭；鑲釘肩帶上也掛有騎矛，騎矛為阿瓦爾式的，並且用皮帶在矛柄上掛上旗幟；同樣是阿瓦爾人式的護頸，由亞麻布包覆，內襯皮毛；當然還要有一把劍隨時待命。
年輕的外國傭兵在沒有經過系統訓練的情況下只需配給矛和盾即可，再戴上其自己持有的弓矢即可成軍。若是將軍有自己的親衛隊，讓他們配備鐵手套和掛有小旗幟的鎧甲，在馬的前胸甲或是側腹甲上也可以掛上身分辨識的流蘇。一個軍隊的軍裝越是威武，給敵人帶來的震撼就越大，對己方士氣的振奮也不必多言。
撇開外國的傭兵不談，任何年紀小於40的羅馬青年都需要熟恁的操縱弓矢，即使無法成為箇中好手也要達到可堪入目的地步。讓初學者和力氣比較小的人使用比較輕便的弓，這樣可以使他們在同樣的時間裡射出更多箭，再差的弓箭手在經過大量的訓練後也能成材。同樣的道理，這些羅馬青年應該攜帶兩根投矛，這樣在一隻沒有命中時，另外一支也能派上用場。
在前線的馬匹，尤其是那些由軍官以及特別部隊(dekarch, pentarch, two file guard)所騎乘的，必須要有保護前胸以及脖子的鎧甲以及鐵製頭盔，最好是阿瓦爾人所使用的那種內襯毛毯的板甲。
馬鞍和馬龍頭都必須使用上好品質的，鞍具要有大片的厚布料並且兩邊掛有鐵製馬鐙，還要有皮製的韁繩以及足以放置三四天補給的鞍袋。至於裝飾的流蘇就分別掛四條在馬後和兩條在嘴唇旁。
人員的服裝，特別是上衣要由亞麻布和山羊毛，或是較硬的皮毛縫製，要寬鬆的像是阿瓦爾人的服裝那樣，這樣在訓練中保護他們的膝蓋，同時讓他們能迅速且整齊的行動。除此之外，還需要有足夠甚至是大於穿著者身材的斗篷或罩衫，要能夠大到容納士兵和他穿戴的裝備，如此一來在天氣惡劣的時候，士兵仍然能自如的披甲舞劍。而斗篷的作用還不只於此，巡邏隊員和斥候執行任務的時候都需要披著他們掩飾身上盔甲的光芒，讓這些人被敵人察覺的機率降低許多。
對於每個小隊來說，帳篷跟刀劍是同等重要的物品，有了好的帳篷才能更輕鬆地應對突發狀況，最好的帳篷是阿瓦爾人式的，既美觀又實用，空間也不小。
騎兵，尤其是那些領有各種特別津貼的人，有必要根據所處部隊的規範與情況自行籌備隨從，無論是戰俘、奴隸或是自由人皆可。在發放軍餉的時候要確實登記並查清楚戰士和他們的僕從所擁有的身份頭銜，以此為基礎給予其應得的薪資。若是無視這一點，沒有軍僕的部隊在面對戰鬥的時候就需要排除一部分負責補給的士兵，這樣用同等的薪資和訓練量的士兵，戰鬥的時候可以上戰場的人數就會更少。當然，比較常見的狀況是騎兵負擔不起軍僕，這時候就需要三四個等級較低的士兵維持他的訓練及作戰事宜。搬運裝備和帳篷等補給的駝獸也需要用同樣的方法登記處理。
各個mero(支隊)的駐地中無論編制大小，旗幟都應該要統一，同一個單位的旗幟應該要有相同的顏色，這樣才能讓所有人都迅速的辨識身分。在每個訓練場上的旗幟應該要標明其用處，並且將裡面的設施用這些旗幟告知士兵，這央才能讓各mero(支隊)，moira(中隊)，tagma(大隊)迅速的辨明調動的目的地。再次強調，這些旗幟必須要容易辨識，才能讓士兵在遠處就能看清楚。
指揮官必須要明白他的軍隊中要額外攜帶多少補給，尤其是弓箭，這樣在有人意外丟失後，這種事情經常發生，才能重新補給。
在冬天時，tagma(大隊)的將軍必須負責確保在沒辦法在當地購買補給的時候能有方法買到這些補給，因此需要隨時讓後勤負責人確認他所帶領的部隊有多少人、牲畜、裝備，並且及時補充補給。
除了皮革製的罩袍，他們還需要攜帶更輕便的盔甲，平常作戰或是劫掠的時候將之放在馬鞍後方或側邊保護馬匹，撤退的時候可以避免在毫無防備的情況下撤退，士兵也不會在日常的訓鍊中因為過重的裝備耗盡體力。
