立射的作法 
矢取的方法
弓道服的穿着要點
弓具的使用要點
基本體的要點
體配的要點
射法的要點
手之內的要點
「失」的處理的要點

「Toxophilia 習射札記」文章一覽

<html lang="en"><head><style>              .article-container {                width: 100%;                font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif;              }              ul, ol {                margin: 12px auto;                max-width: 740px;                color: #535150;                line-height: 1.8;                padding-left: 0px;              }              .graf--img {                display: table;                justify-content: center;                align-items: center;                text-align: center;                color: gray;                font-size: 14px;                letter-spacing: 0px;                margin: 10px auto 50px;                width: 100%;                position: relative;                clear: both;              }              .graf--img.center img {                width: 100%;                max-width: 740px;                margin: 10px auto 0px;                display: block;                margin: 0 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 </td>          <td style="vertical-align:top;">            <table>                <tbody><tr>                  <td class="embed-thumbnail-wrapper">                    <img class="embed-thumbnail" src="https://images.vocus.cc/c939d6a1-a1bc-4abb-951b-d75f7a960f34.jpeg">                  </td>                </tr>            </tbody></table>          </td>        </tr>      </tbody></table></div><div><table class="embed-wrapper">        <tbody><tr>          <td>            <table>              <tbody><tr>                <td class="embed-title">日本弓道·矢取的方法</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-description">2023名古屋AOK講習會筆記·二·矢取的方法這是筆者按記憶記錄 AOK 2023 講習會（愛知縣武道館）時，矢取り（安土區取箭）的程序、會話、注意事項。</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-url">/article/65d59cddfd897800019cd7e4</td>              </tr>            </tbody></table>          </td>          <td style="vertical-align:top;">            <table>                <tbody><tr>                  <td class="embed-thumbnail-wrapper">                    <img class="embed-thumbnail" src="https://images.vocus.cc/f1a5dc61-b100-45c6-be7b-4eb13caa456c.jpeg">                  </td>                </tr>            </tbody></table>          </td>        </tr>      </tbody></table></div><div><table class="embed-wrapper">        <tbody><tr>          <td>            <table>              <tbody><tr>                <td class="embed-title">弓道服的穿着要點</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-description">2023名古屋AOK講習會筆記·三·弓道服的穿着要點</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-url">/article/660bbcd9fd89780001a0feb1</td>              </tr>            </tbody></table>          </td>          <td style="vertical-align:top;">            <table>                <tbody><tr>                  <td class="embed-thumbnail-wrapper">                    <img class="embed-thumbnail" 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       <tbody><tr>                <td class="embed-title">日本弓道審查行射體配的要點</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-description">2023名古屋AOK講習會筆記·六進場 搭箭 取懸與打起的時機 回箭 退場</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-url">/article/6673978dfd89780001156323</td>              </tr>            </tbody></table>          </td>          <td style="vertical-align:top;">            <table>                <tbody><tr>                  <td class="embed-thumbnail-wrapper">                    <img class="embed-thumbnail" src="https://images.vocus.cc/929bd52b-b667-45ee-85eb-da866710990d.png">                  </td>                </tr>            </tbody></table>          </td>        </tr>      </tbody></table></div><div><table class="embed-wrapper">        <tbody><tr>          <td>            <table>              <tbody><tr>                <td class="embed-title">日本弓道射法的要點</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-description">2023名古屋AOK講習會筆記·七這篇射法方面的筆記內容不多，主要是八節後半部分，但作為之後一年的練習課題也不算少。另外有想過將手之內的筆記放同一篇，不過基於手之內的重要性，還是決定另開一篇。</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-url">/article/668659aafd897800018c149f</td>              </tr>            </tbody></table>          </td>          <td style="vertical-align:top;">            <table>                <tbody><tr>                  <td class="embed-thumbnail-wrapper">                    <img class="embed-thumbnail" src="https://images.vocus.cc/98603aad-4a58-4398-b25f-8ef138b10ca9.png">                  </td>                </tr>            </tbody></table>          </td>        </tr>      </tbody></table></div><div><table class="embed-wrapper">        <tbody><tr>          <td>            <table>              <tbody><tr>                <td class="embed-title">日本弓道手之內的要點</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-description">2023名古屋AOK講習會筆記·八手之內有多重要？重要到射場指導老師特別一節講課專講外，宇佐美老師來視察時再講一節。</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-url">/article/668ba6c1fd89780001a6ef19</td>              </tr>            </tbody></table>          </td>          <td style="vertical-align:top;">            <table>                <tbody><tr>                  <td class="embed-thumbnail-wrapper">                    <img class="embed-thumbnail" src="https://images.vocus.cc/5b0ac515-39a3-40f6-889b-41de86e7469b.png">                  </td>                </tr>            </tbody></table>          </td>        </tr>      </tbody></table></div><div><table class="embed-wrapper">        <tbody><tr>          <td>            <table>              <tbody><tr>                <td class="embed-title">日本弓道「失」的處理的要點</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-description">2023名古屋AOK講習會筆記·九先引述《弓礼・弓法問答集》中提到的處理失誤的三個原則：按時間、場所、位置，依禮做適當的處理。迅速處理以免對他人造成困擾。處理後返回射位，轉向「脇正面」揖以示歉意。</td>              </tr>              <tr>                <td class="embed-url">/article/66949a37fd89780001cf6e2d</td>              </tr>            </tbody></table>          </td>          <td style="vertical-align:top;">            <table>                <tbody><tr>                  <td class="embed-thumbnail-wrapper">                    <img class="embed-thumbnail" src="https://images.vocus.cc/7b582b71-7d9e-4c6b-bee8-c6ce3a1bcef0.png">                  </td>                </tr>            </tbody></table>          </td>        </tr>      </tbody></table></div><div><a class="embed-wrapper" href="undefined" target="_blank"><div class="embed-title">Email 無法顯示此內容</div></a></div><p class="graf--p"><br></p><p class="graf--p"><br></p></div></body></html>

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日本弓道除了射法亦包含禮法，當中很多跪坐的姿勢和動作，這是從入門起就需要修練的基本項目。
那因為身障而不能夠跪，就沒辦法練弓道了嗎？不盡然。
日本弓道的禮法以坐射為基本，不過對於因各種原因不適宜跪坐的射手或場合，亦有一套適用的行動方法（立射的作法）。這套作法令坐射者和立射者能夠協調地共同行射。

學弓道，要跪嗎？

2023名古屋AOK講習會筆記·二·矢取的方法
這是筆者按記憶記錄 AOK 2023 講習會（愛知縣武道館）時，矢取り（安土區取箭）的程序、會話、注意事項。

日本弓道·矢取的方法

2023名古屋AOK講習會筆記·三·弓道服的穿着要點

弓道服的穿着要點

2023名古屋AOK講習會筆記·四
弓具的狀況對射箭的影響非常大，每次使用前和後都應該妥善檢查。

弓具的使用要點

日本弓道基本體的要點

2023名古屋AOK講習會筆記·六

進場 搭箭 取懸與打起的時機 回箭 退場

日本弓道審查行射體配的要點

2023名古屋AOK講習會筆記·七

這篇射法方面的筆記內容不多，主要是八節後半部分，但作為之後一年的練習課題也不算少。另外有想過將手之內的筆記放同一篇，不過基於手之內的重要性，還是決定另開一篇。


日本弓道射法的要點

2023名古屋AOK講習會筆記·八

手之內有多重要？重要到射場指導老師特別一節講課專講外，宇佐美老師來視察時再講一節。


日本弓道手之內的要點

2023名古屋AOK講習會筆記·九
先引述《弓礼・弓法問答集》中提到的處理失誤的三個原則：
按時間、場所、位置，依禮做適當的處理。
迅速處理以免對他人造成困擾。
處理後返回射位，轉向「脇正面」揖以示歉意。


日本弓道「失」的處理的要點

運動

現在去上鋼琴課好像不那麼害怕沒有練完了

以前會覺得自己練完一段新段落

才代表完成

代表有進展



不過現在慢慢不那麼想了



claire的沙龍

練琴筆記-上課就是獲得裝備

參加比賽是跆拳道練習的一部分，能夠觀察其他道館的訓練情況，瞭解不同風格，獲取優點。文章分享了參賽前的訓練策略和飲食管理，以及比賽當天細節和檢討經驗。透過分享自己的比賽經驗以及持續追求進步的信念，能夠吸引跆拳道愛好者。

Life Notes | Guan-Yun Wang

參加小型比賽小試身手-113年高雄理事長盃全國跆拳道錦標賽品勢組

CY L.

2024/03/31

各種嘗試，自己聽了好羞恥。

但這就是練習，練習自己不習慣的事。

和女兒的正音訓練，持續努力中。







木拉拉的沙龍

•••攀樹446•••

課程每週進行，難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求，已漸漸不堪負荷，只能勉強做到相仿的姿勢，談不上標準，更遑論持久。細索著如何做好，更深入去咀嚼老師的指令和提示，手掌推地、指尖也用力，沒想過的施力方式，確實有助於分攤一些重力。不夠熟練，依然苦撐，卻也因此發覺了新的可能性，幾近竭力、甚至認知原

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[瑜珈筆記] 遭遇挫折、面對失敗，接受自己做不到的，正視緩慢而實際的成長

從《瑜伽經》對體位法的定義到個人在練習瑜伽的心路歷程，這篇文章探討瑜伽體位法的意義以及對身心的影響。作者分享了在練習過程中的體悟，鼓勵讀者不斷提醒自己瑜伽的目的，並將這些想法融入每一次的練習中。

YC 是筋骨很硬的瑜伽修行者 ॐ

淺談瑜伽的體位法 — 完全接納自己的狀態且持續前行

在之前的文章《日本弓道入門歷程》中，筆者分享過自己日常練習的一天。這篇筆者會以2023年為例，約略描述「習弓道者的一年是怎麼的呢？」

弓道修習的一年

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文化生活

<div class="draft-block draft--p left">好可愛的比喻！不知道Claire的新裝備是那個遊戲！</div>

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台北人的台南大冒險

高中時候夢想成為一位「文人」，至今依舊。雜食性熱愛學習，念過中文系、心理所、資訊所。古有六藝：禮樂射御書數。願以文字為核心，建立我的六藝。這是我的沙龍，包含文學、心理學、AI、資訊工程，還有很多雜七雜八。透過書寫持續成長，讓今天的自己比昨天更好，散發正能量。E-mail: gywang.tp@gmail.com

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Toxophilia 習射札記

射箭學習筆記，不定期分享弓箭射藝的小知識和學習心得。內容從射箭運動到傳統射藝，涵蓋技巧、科學、競技、歷史、文化等等射箭的不同層面。

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攀樹森活 Tree climbing 

樹與生活的交織 
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聊聊音樂、ACG、文化、ESG、閱讀，還有無法歸類的靈光乍現。

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健康

Hello 我是雅竹，也可以叫我 YC；
我是一位瑜伽修行者，這裡會分享我平常練習和閱讀的心得，希望可以有一些共鳴跟交流！
另外，我也是貓貓的愛好者 ฅ^•ﻌ•^ฅ

<div class="draft-block draft--p left">好棒喔！可惜在香港XDD</div>

講習會概要
日期時間、場館、參與者、導師、活動流程、講習內容、教學形式

日本弓道講習審查初體驗(8)

前不久筆者的日本弓道修習進入「的前」階段，謹將目前的感想聊以為記。文句夾雜廣東話口語，內容主觀，存在誤解和偏見，當中任何意見只係筆者對自己有意見。

習射隨筆．「的前」回顧（上）

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日本弓道講習會筆記·2023名古屋AOK‧目錄

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                <span>日光福利社</span>
              </a>
             新技能是轉換視角的🌟</div>