作為香港人幾乎是每時每刻都是和某些壓力共存，陰霾總是留存在我們的心上，驅散不走。即使在反送中以前，我們也是營營役役如同馬蜂。所以看到這次徵文題目，就立刻想要提筆寫些什麼。
首先浮現在腦海中的是動漫和小說。畢竟自己對日本文化的喜愛很深，說起漫畫和輕小說甚至說得上好幾個小時。前夜難得約了友人去看鳴鳥不飛，也談了五六小時相關的故事。而小說方面始終喜歡芥川龍之介的作品，尤其是他的《某傻子的一生》，一句「人生不如一句波德萊爾的詩」是何等震撼。
不過又開始在想，為什麼我會覺得自己壓力如此大？當然政治環境也是一個因素，但另外那些時候究竟是什麼令我找尋舒壓的方法？更直白的話，就是究竟我的壓力來源是什麼？然後，我自己躺在床上，閉上雙眼，嘗試想象有什麼令我感到那種窒息般的痛苦——是上學？是外出？還是工作？
他們的共通點是什麼？就是他們都需要一定的社交。上課的時候為了得到那10-20%的參與分，強逼自己在見面不過數次，甚至在現在要網上上課所以根本沒有見過的人面前高談闊論，說說為什麼你會同意那正義理論，說說你為什麼反對守夜人的社會。你就是在陌生人如此剖析自己的意識形態，如同全身赤裸地站立在延伸台上，等待某些和某某的評論。外出的時候，即使和朋友見面，你還是要想想有什麼能說，除了最熟的幾個人外，基本上就是一場你來我往的戲劇，各自在腦內安排彼此的劇情。工作的時候你需要假裝謙卑，對老闆的言論就算多麼不滿也只能夠婉轉相吿。
人是群體動物，但人就是被群體所囚禁的動物。在不自覺的時候你就會建立起不同的偽裝，在面對不同人的時候。所以，就只有獨處的時候能夠維持屬於自己的一面。所以我認為，就只有某個屬於你自己的時刻，你才能夠真正地放下一切的壓力。
所以我的舒壓方法，就是逃避社交，也不要逃避社交。
逃避的，是現實和人的交往，是一對一的交流。我不是專讀哲學的話所以也不敢說什麼真我云云，只能夠用文字說說那些所謂包袱與面具。就算是再親密的朋友，再敬愛的家人，他們都只是人生的過客，沒有誰會能夠明白我的所有。愛人親友都是看着你表現出來的自己，所以若然要放棄這一切的包袱，就只有獨處的時刻罷了。找一段時間刪除某個社交應用程式，找一段時間不要跟朋友見面，找凌晨的某個時分坐在床上望出窗外的街燈，看看那昏黃的光影。這就是我所喜愛的舒壓感覺。
不要逃避是說看書看漫畫看直播，從沒有討論和交集的地方吸取屬於你的知識，然後閉上雙眸，讓他們在腦海沈澱。他們同樣和你說話，但你無須回應，只是如同海綿一樣吸收。我喜歡看一些不幸的故事，在不幸之中我們總能夠找到同感。即使我們在逃避社交，我們還是能夠找到認同。就像是在銀魂的一句「不要閉上雙眸不然看不到明天的晨光」，穿越時空告訴你你所需要知道的支柱；也像是葉慈的一首詩，為所愛之人連同他的情敵也要在1916年的復活節哀悼；更像是普魯斯特，在教堂裡看到時空的帆船，在歷史的河流之中緩慢而宏大地吞噬你的靈魂。或者更簡單的，找個Youtube Channel看直播，看看他們討論看看他們輕笑怒罵，讓他們進入你的世界，但你卻不需要張開自己。這樣單向的學習與社交才是我最喜歡的狀態，作為聆聽者去緩解那些日常的對話與交流帶來的痛苦。
