方格精選

愜意。<與自我對話>

更新 發佈閱讀 4 分鐘

彼岸的獨立咖啡廳是宣洩鬱悶,遼闊的水岸公園是沁涼人心,又或者瀰漫文藝氣息的櫻花步道是自我對話。在這個世界上總有一個美麗的角落是讓我們真實實地的沉浸與感受,可能是巷弄中不經意的一家小店,也可能是熙來嚮往人潮下你驚鴻一瞥的珍貴。

火車上擠滿著沙丁魚般的異鄉人士,空氣中瀰漫著躁動的分子,有的漫無目的,有的焦急徬徨,也有的嘻笑喧鬧,日復一日的生活填滿著空洞的靈魂,每日每夜疲於奔命的奔波,彷彿如行屍走肉般迷失向,有多久沒靜下心來傾聽自我,又有多久沒記起昔日懷揣夢想,充斥如淚珠般閃亮雙眼的自己,忙碌讓我們身心俱疲,卻忘了在彩虹初出的午後暢談希望的溫情。

長大不是最大的問題,遺忘才是。問題不在於長大,在於你忘了曾經是個小孩<小王子>

理想的下午是甚麼樣子?這幾個字如不速之客般闖入我的生活,我腦海中閃過不用讀書、不用上班,只要悠閒愜意躺在溫暖的被窩中好好放鬆,但很快的這個意想被我扼殺與抹滅,「無所事事」其實反而讓我害怕,曾經有人跟我說:「不要害怕事情多,怕的是沒有事情讓你做。」我是個特別無法靜下心來放鬆身心的人,手頭沒有事情做時,總是讓我焦慮與慌張,但我更厭惡這樣疲於繁忙的自己,人生有太多做不完的事情,讀不完的書、賺不完的錢與給不完的愛,可是人生也只有一次,放鬆與享受那平淡間的不凡,也許是治癒心靈的即時雨,給足我們勇氣與動力奔赴下一站。

「與自我對話」看似平凡簡單,卻是發人深省的一刻,比起坐在咖啡廳細品拿鐵帶來的回甘,我更喜歡在綠意盎然的青青草原,又或者在海浪拍打的沙灘,輕閉雙眼聆聽大自然美好的交響樂曲,將生活煩心拋諸腦外,只讓午後翠綠的芬多精注入眼眸,暫時逃脫身外之物的嘈雜,我只想靜靜地躺在大自然的擁抱下,被灼熱的午後陽光曬進心靈,把焦躁與徬徨的淚水拿出來曬乾,當它們的水氣蒸發時,注入新的勇氣與生命。

蟲鳴鳥叫與浪潮洶湧,還想為這得來不易的時刻渲染人與人間的感動。「恐懼孤獨,享受熱鬧。」我很好奇庸庸碌碌與日新月異下,有多少人被城市喧囂淹沒而開始害怕一個人,我就是這喧鬧中迷失自我的例子。一個人時會感到孤獨與寂寞,少了話語間的交談會感到焦慮,我特別想學會聆聽的美好,特別想在數億人口的星球中,與萍水相逢的人們分享彼此的故事。

因此我開始學會觀察,開始喜歡在人群中找到屬於自己的怡然,喜歡在熙來嚮往中觀察人生百態,我喜歡猜測前方慌張翻背包的男士,是不是丟失了重要公文;喜歡思考左後方看著手機皺眉的女孩,是不是她的男朋友又一如往常的遲到;喜歡看向右方成群結隊而嘻笑的朋友,是不是在討論著昨日教室不經意流露的八卦。

人生中有太多徬徨和焦慮,人總在人群中尋找歸屬與認同感,很多人都說「你有多久沒靜下心來,獨自思考與問答呢?」也許在這不斷被生活與時間壓迫向前的人生中,我們開始同化也開始害怕孤獨,總是逃避著生活帶來的迷茫,其實與其找到一塊清閒之地靜下心來與自我對話,在人潮擁擠的平凡中,用心與陌生人對話,用自己編織的想像環遊世界也是與情緒對話的方式之一。

理想的下午是甚麼模樣?我想是「融入」,不是刻意地為了同化而融入人群,而是融入大自然的芬芳,享受身旁猖狂大笑路人的雀躍,聆聽被生活碎石顛覆人生的啜泣,靜靜坐在綠意盎然的公園中,看著路經的人們眼眸中的笑意,用五官的感觸去體會生命的動容,深呼吸一口空氣帶來的愜意,正因為有這樣的午後,我才有更多的動力奔赴下一站,未來。

留言
avatar-img
荍的沙龍
0會員
2內容數
一本心靈勵志的書籍,一場發人深省的電影,一段無法自拔的話語,生活中太多含著金湯匙的心靈雞湯,太多披著狼皮的負能量語錄,也許那深刻的文字刺痛你的身心,那同理心的溫暖照耀你的生命,這一句句話語悄然成為你生命的路經,又忽而消逝在你的世界,每一段文字都有它們的必然,讓我們停下腳步細心聆聽...。
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
―我們都該遇見獨處也可以很快樂的自己―揮別和家人、朋友相處的時候,人總是有短暫的時間需要和自己相處,而這個時候的你是感到恐慌? 還是寂寞? 感覺一沒有人陪伴,隨之而來的會是寂寞、無聊嗎?
Thumbnail
―我們都該遇見獨處也可以很快樂的自己―揮別和家人、朋友相處的時候,人總是有短暫的時間需要和自己相處,而這個時候的你是感到恐慌? 還是寂寞? 感覺一沒有人陪伴,隨之而來的會是寂寞、無聊嗎?
Thumbnail
不必總想把自己塗滿陽光的度過二十四小時 最近把自己的生活盡量編排在動態中,除了原來的皮拉提斯,開始學游泳挑戰自己的懼水的恐懼,加上疫情的緩和,球場開始回到以往熱絡的運動打球人潮,就開始跟同事偶而約打網球。 我喜歡秋天的晚上,微涼的風很舒服,空氣中淡淡的清風味,沒了夏天的炙熱氣息,下班後幾乎是從公司一
Thumbnail
不必總想把自己塗滿陽光的度過二十四小時 最近把自己的生活盡量編排在動態中,除了原來的皮拉提斯,開始學游泳挑戰自己的懼水的恐懼,加上疫情的緩和,球場開始回到以往熱絡的運動打球人潮,就開始跟同事偶而約打網球。 我喜歡秋天的晚上,微涼的風很舒服,空氣中淡淡的清風味,沒了夏天的炙熱氣息,下班後幾乎是從公司一
Thumbnail
其實,大部分時間,我真的很享受一個人的獨處時光,但就是偶爾,可能是心思打了結、或者被鬱悶充斥腦海的時候,還是會默默的希望有個人能夠陪在身旁,雖然也不一定需要給些什麼意見,但那就像是,一道溫暖、堅定的光,儘管沈默不語,也能憑藉著彼此間的信任,成為支持生命繼續向前行的力量。
Thumbnail
其實,大部分時間,我真的很享受一個人的獨處時光,但就是偶爾,可能是心思打了結、或者被鬱悶充斥腦海的時候,還是會默默的希望有個人能夠陪在身旁,雖然也不一定需要給些什麼意見,但那就像是,一道溫暖、堅定的光,儘管沈默不語,也能憑藉著彼此間的信任,成為支持生命繼續向前行的力量。
Thumbnail
所有看似完美的關係,直到發現身邊某些環結與細節,已逐漸不符期待,於是斷裂,於是我們再次害怕,再次陷入驚慌失措中,但仍舊是害怕一個人獨處。 獨處其實並沒有那麼可怕,不過就和日常生活中我們需要陽光和水一樣。
Thumbnail
所有看似完美的關係,直到發現身邊某些環結與細節,已逐漸不符期待,於是斷裂,於是我們再次害怕,再次陷入驚慌失措中,但仍舊是害怕一個人獨處。 獨處其實並沒有那麼可怕,不過就和日常生活中我們需要陽光和水一樣。
Thumbnail
每個人都有內向怕羞的一面,再怎麼不在意別人,只要在人堆裡,就會被旁人的喜怒哀樂牽引,愈敏感,愈疲倦。「好像打完一場仗啊!」混了一整天回家後,我常常攤在沙發上,累得說不出話。我太在意氣氛和諧、又怕惹人生氣,一個人空著不用照應誰,就不累了。 獨處不是文青作態,而是生命之必須。
Thumbnail
每個人都有內向怕羞的一面,再怎麼不在意別人,只要在人堆裡,就會被旁人的喜怒哀樂牽引,愈敏感,愈疲倦。「好像打完一場仗啊!」混了一整天回家後,我常常攤在沙發上,累得說不出話。我太在意氣氛和諧、又怕惹人生氣,一個人空著不用照應誰,就不累了。 獨處不是文青作態,而是生命之必須。
Thumbnail
你有多久沒有與自己好好的相處,享受一個人的下午?藉由一本書開啟與自己的對話。
Thumbnail
你有多久沒有與自己好好的相處,享受一個人的下午?藉由一本書開啟與自己的對話。
Thumbnail
最近網上流行一個用語用作形容自己獨處的美好時光,ME time。 有些人很害怕和自己獨處,可能是安全感極低的關係,身邊總要有個人陪伴著才感到安心。他們的想法是:如果我遇上了甚麼有趣的事,沒有對象和我分享當下的感受和快樂, 豈不是很孤單? 甚至眼見街上行人一對對,言談甚歡,自己一個便顯得很突兀和尷尬。
Thumbnail
最近網上流行一個用語用作形容自己獨處的美好時光,ME time。 有些人很害怕和自己獨處,可能是安全感極低的關係,身邊總要有個人陪伴著才感到安心。他們的想法是:如果我遇上了甚麼有趣的事,沒有對象和我分享當下的感受和快樂, 豈不是很孤單? 甚至眼見街上行人一對對,言談甚歡,自己一個便顯得很突兀和尷尬。
Thumbnail
「你有多久沒靜下心來,獨自思考呢?」也許在這不斷被生活與時間壓迫向前的人生中,開始同化更害怕孤獨,總是逃避著生活帶來的迷茫,但比起靜下心來與自我對話,在人潮擁擠的平凡中,用心與陌生人對話,用自己編織的想像環遊世界,也是理想的愜意,你說理想的午後是甚麼模樣?我想答案是「融入」。
Thumbnail
「你有多久沒靜下心來,獨自思考呢?」也許在這不斷被生活與時間壓迫向前的人生中,開始同化更害怕孤獨,總是逃避著生活帶來的迷茫,但比起靜下心來與自我對話,在人潮擁擠的平凡中,用心與陌生人對話,用自己編織的想像環遊世界,也是理想的愜意,你說理想的午後是甚麼模樣?我想答案是「融入」。
Thumbnail
午餐時間很快過去,這時我已經在回家的路上。心裏有一種鄉愁,很想與人親近。 這是每次我與不同人散去都會浮起的感覺。 「還不足夠!」,孤獨,「甚麼也不知道!」,無助,「距離很遠!.....」
Thumbnail
午餐時間很快過去,這時我已經在回家的路上。心裏有一種鄉愁,很想與人親近。 這是每次我與不同人散去都會浮起的感覺。 「還不足夠!」,孤獨,「甚麼也不知道!」,無助,「距離很遠!.....」
Thumbnail
關於寂寞,它是可以不存在的, 或是可以輕易的被消除解決的。
Thumbnail
關於寂寞,它是可以不存在的, 或是可以輕易的被消除解決的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News