《金門小日常。跳脫》
閱讀時間約 2 分鐘
別把自己的情緒自由，交到他人手上，否則，痛苦，將如同永遠無法按下暫停/停止鍵般的不斷回放。
8月，對我來說是一個完全跳脫生活模式的月份。和我親近的人，大多知道我個性裡孤僻、重視私人時間的一面。因此，也能原諒我絕少參與聚會且仍對我不離不棄。
但8月，我『主動』見了許多人，動機很單純，只因他們無預警的出現在我腦裡，因此，直覺告訴我，該暫離孤僻，與大夥兒相聚片刻。每位朋友就像是一本小說，有狂風暴雨、有豔陽高照，有悲憤傷痛、有喜悅歡鬧，那些美好或不美好的章節，看著看著都成為我的一部分，難得相聚，我也分享了自己或頹敗、或燦爛的篇章，然後一起哀嘆、叩問，何時可全然自由？
在金門，能有很多時間投身在大自然裡，久了似乎能感受到萬事萬物的存在法則。對『美』及『順應』也有了不同的感受，乃至改變我看待生命的視角。
生活，不可能事事順心，但我們只要有意識的選擇『善意詮釋』及『直球對決』，就有較高的機會轉化負面事件。當然，如果事與願違，代表時機未到，同志仍需努力（好不負責任的結論）。
因此，不要太在意結果，重點是過程中那個不害怕、不討好、不違心及不對他人惡言相向的自己。
朋友所遇人我關係中的不愉快，真真驚心動魄，令我咋舌，不僅僅只是他人的一句話或一個動作，有時已經是張冠李戴的不實指控（大多出現在爭權奪利時），平衡他們心情的同時，也分享語言及文字就像回力鏢一樣，始終會回到自己身上。因此，選擇善意言論及文字是很重要的。當然，我也絕對支持就事論事，捍衛自己的立場，但底線也就是表達過就好，別太執著結果，免得一旦結果不如預期，又將陷入沒完沒了的泥沼裡。
一旦如此，痛苦，將如同永遠無法按下暫停/停止鍵般的不斷回放。何必將自己的情緒，交到他人手上呢？
朋友讚我似乎有跳脫負能量的神力，但事實上，我遇事也是會哇哇叫一番。
但，會刻意練習～
有意識的選擇與簡單的人相處。
有意識的選擇遠離是非、八卦。
有意識的練習相信、感謝及愛。
可以天馬行空，但不要隨波逐流。
可以理性溝通，但不要胡亂指摘。
可以就事論事，但不要強迫他人買單。
無論如何，我們都不可能被所有人喜歡或討厭，這是不可改變的現實，因此，就尊重那些討厭自己的人吧。甚至，要有能力包容惡意，雖然很難，但如果自己是光，就能照亮惡意所帶來的黑暗。
因此，與其討厭環境，不如改變自己，讓自己簡單、純粹。
總之，尊重他人，就能處在平靜裡，所有的負面，都進不了心，進了，也待不久。
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【撥開多餘的想法，走出屬於自己的路。】
有些人確實不用在意，你的人生也不需要他來為你做些什麼，要專注的是你得更真心的對待你的生活，更用心的去過你喜歡的日子。
不必在意他人眼光，因為你的生活更加重要，沒有人可以輕易阻礙你過更好的生下去，拋開多餘的焦慮好好思考如何經營接下來的生活日子。
「放下」是不為了達到自己的目的而操縱別人，而是允許別人 掌握自己的命運。
不表示停止關懷，它意味著我無法為別人做這件事。
不是將自己隔離，而是了解到我不能控制別人。
是不試著去改變他人或責怪他人，它是發揮自己最大的潛能。
是不刻意促成什麼，它是讓自己從自然的因...
停下來喘息
有時的適可而止
不是為了什麼
而是讓自己喘口氣
什麼都不去想也是種放空
讓情緒有個和諧的出口
也是善待自己的一種
不為他人
純為自己
日子總該好好的柔軟
心情總該好好的善待
轉念從來不是為了誰
不疼惜自己又誰暸解
一種懂得也是種明白
有句話說
生活不是綁架自己
而
人生的旅途中，
難免常常感到無法擺脫的束縛，
這些束縛往往源自於你心中的執念。
那些看似絕情的人，
或許正是在推動你走向真正的解脫。
當別人做得越絕，你反而越容易走出去。
所以有時候，
你要感謝那些毫不顧及你的人。
遇人不淑，放手就是進步。
越是苦苦糾纏，就越是罪孽深重。
忘了從
每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
在別人的帳號裡看見他們多采多姿的生活，突然覺得自己是不是少了點什麼。我這個人可以說相當兩極，在很好的親朋好友面前總是能玩得非常開，而與頻率不合的人相處則基本上不發一語，把握每一個不說話的時刻，不論是其他人實在讓自己沒有興致，或是自己太內向的關係。
許多親朋好友說過我是很乖的人，基本上不會違背他
不是每件事都要進入自己的世界，也並非需要邀請每個人來到自己的生命。成熟的人只做篩選、不做教育。
有一段時間人際互動很困擾我，尤其是很一群很愛搞小團體的同事，可能聚會就是在道人長短，剛開始我隱約感覺不對勁，但也有種抱團取暖的感覺，我會說自己的困擾，但不太會跟他們一起講同事的閒話。
那種「我必須怎麼樣⋯⋯才會怎麼樣」委屈求全的模式，在一段時間後蕩然無存。我才知道，人與人之間的互動就像跳雙人舞的組合，要有進有退一支舞才有辦法完成，若其中一人一直後退，那這支舞終究是跳不起來的。
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