催眠主題系列文章—何謂催眠
閱讀時間約 2 分鐘
你對催眠的想像是什麼呢?
一個鐘擺放在你的眼前，讓你專心的看著它，眼神隨著它左右擺動接著進入催眠狀態?
坐在椅子上，催眠師手指一彈，你馬上睡著接著跟著指令做出一些奇特的動作?
像電影”全面啟動”一般，催眠師可以自由進出你的夢境，為你埋下他想要你有的想法?
沒接觸過催眠的人對於催眠有各式各樣的想像，的確，催眠有很多種態樣，也有各式各樣的使用方式。我所提供的催眠對話服務，在進行的過程中會全程與我對談，除非個案自身狀態非常需要，否則並不會睡著，而是會進入一種半夢半醒的狀態。
對我而言，催眠是一個可以解開自己內心世界的鑰匙，利用這個鑰匙我們可以去看見自己內心中許多的設定，也可以去找到這個設定的源頭，當我們知道了這些就擁有重新選擇的機會。我們沒有辦法讓時光倒流(至少現在沒有辦法)，但影響我們現在的，往往不是過去發生了什麼，而是過去那些經歷發生後我們是怎麼看待那些事的，既然重點是”我們自己”如何看待那些事情，我們只要能夠用不同的眼光去看待那些事情，我們的現在就會有神奇的轉變。
你可能不知道，你比過去的自己更加強大，而這個強大足以讓你用現在的自己去保護過去的自己。在催眠的過程中，我們可以用我們自己的力量去療癒曾經受傷的自己，這個力量是每個人與生俱來的，不是催眠師給你的，催眠師只是讓你看見並支持你讓你去了解這件事，接著慢慢建立起自癒的能力，或者我應該說，慢慢發現其實自己擁有自癒的能力。
催眠是一趟奇幻的旅程，是一趟自我探索之旅，是一趟自我療癒之旅，是一趟讓我們更加自由之旅，是一趟讓我們更加真實之旅，如果你有什麼想要解決的事情，或者對於自己非常好奇，都可以透過這趟旅程去尋找自己內在的答案。
有任何疑問也歡迎私訊詢問，我會一一回覆。如果你信任我，歡迎找我預約催眠對話歐!
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上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
《真人真事》系列第一篇就決定獻上親身的催眠體驗分享了～跟之前的《夢境筆記》系列微微相關...追下去就知道了；Ｐ
從日常到非凡 催眠改變你的思維與視角
試著想像一下，你躺在舒適的沙發上，緩緩地閉上眼睛，慢慢地，你感到身體變得越來越輕，彷彿漂浮在雲端。
這種放鬆的感覺，正是催眠的第一步。
催眠就像是一場心靈的旅程，引導我們進入一個特殊的意識狀態。它實際上並不神秘，而是與我們日常生活中的許多經驗相似。
近日與朋友聚會剛好聊到催眠話題，今天我們也來聊一下吧。
「催眠」透過催眠師的引導來放鬆表意識，進入潛意識甚至是到第八識阿賴耶識靈魂的黑盒子(不一定每個人都可到這層)，探究潛意識如何影響自己的信念與行為，當然，催眠其中項目最讓人好奇則是前世今生的回溯。
透過資深有經驗的催眠師來操作是比較安
催眠是真的嗎？如果你有看恐怖電影時，全身緊張的經驗，那其實你經歷過催眠的感受了，催眠療癒是一種心理療法，深入潛意識探索真實感受。可以幫助個案打破惡性循環、療癒內在小孩，完成個人目標，跟著自己的潛意識，讓信念引導自己成為自己想要的樣子！
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
如何成為一位好的催眠師呢？持續地做催眠個案，累積催眠的經驗。好的催眠師應該具備什麼特質呢？耐心、同理心、好奇心，以及沒有任何批判的眼光。同時，催眠師沒有必要替個案想出解決問題的方法，因為在催眠的過程中，個案在理性與感性、意識與潛意識的辯證中，透過自我對話的方式，自己找到解決問題的方法。
量子催眠心得分享相對於我們充滿創意、畫面和各種可能性的右腦，常常左腦會喋喋不休的質疑、分析和批判，因而有些個案會在催眠後懷疑，有沒有可能一切都是自己編出來的？但往往接收到的訊息卻又那麼神奇與恰到好處，對於正想改變的自己而言，偏偏充滿愛的指引與鼓勵性，何妨用心去感受並給自己一個願意去接受「是的－自己真
本篇文章介紹了：催眠是什麼？催眠的分類包含：舞臺催眠、瞬間催眠、催眠療癒、自我催眠、清醒催眠。被催眠是什麼感覺？催眠與前世今生的關係？催眠的常見迷思與疑問、催眠的原理、催眠的歷史、與催眠有關的電影和書籍。催眠和冰山理論、潛意識的關係。
催眠的理論有很多種，還沒有一種明確的定義，不同的理論也不夠完全的來解釋催眠，但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。
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