不論目的地是何方，
只要有意識地感受當下，
每一次啟程都能是一場心靈充電的小冒險。❤️
關於享受生活的實用小技巧❤️
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
在鬧鈴響起的瞬間驚醒，
在刺眼的陽光下，心有不甘地離開舒適的被窩。
閉著雙眼洗漱，差一點就在廁所睡了回籠覺。
慌亂地抓起需要的東西，急匆匆地推開大門，逆風快步前行。
時不時拿起手機，
看著時間一分分流逝，腳下的步伐越走越快。
一路上，
滿腦子想的全是如何加快腳步、趕上下一個紅綠燈諸如此類的問題。
最後，
滿身大汗，驚險壓線。
§
輕盈的鈴聲響起。
掀開棉被坐在床邊，看著窗外藍天趕走黏人的睡意。
洗漱時，望向鏡子裡的自己，忍不住地笑自己好可愛。
推開大門的那一刻，秋風送走了最後一隻瞌睡蟲。
用自己喜歡的步調，欣賞此刻的天空與街景，
大口呼吸晨間的涼爽，
想像著如果被電線上佇足的斑鳩「選中」，
會發生什麼搞笑的事（也許應該直奔彩券行？）。
最後，
提早到達目的地，繼續觀察下一個小世界。
§
兩種截然不同的方式，開啟新的一天。
而兩者的差別，僅在於提早了幾分鐘。
-
下回，
試試提早出門吧！
別再切斷感官、狼狽趕路了。
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在呼吸和眨眼之間，在代辦清單和日常行程之間。在醒來和起床之間，在躺下和入睡之間，在思緒和文字之間，在循環扇的風聲和寂靜無聲之間，在按下手機側面開關和指紋解鎖螢幕之間。在需要做的事和想要做的事之間，在應該做的事和最後真正去做的事之間。
清晨的陽光透過窗戶灑進陳軒晴的房間，他揉著眼睛，感覺昨晚的疲憊還未完全消散。床邊的鬧鐘發出輕微的滴答聲，提醒著他新一天的到來。他坐起身，目光掃過房間，整理著昨晚的思緒。
昨天發生的事情依然在他的腦海中盤旋
這陣子都很早就睡醒了，我乾脆就去晨跑了。今天早上也是，本來昨晚還在想，為了養成晨跑的習慣，計五點半的鬧鐘真折磨人，結果今天四點多我就醒來了，努力再讓自己睡回去，還是沒有辦法，起來盥洗之後，便出門晨跑去。
清晨的鬧鐘響起時，我總會有一秒鐘的錯覺，覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛，掙扎著從被窩裡鑽出來，我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨：今天會發生什麼有趣的事呢？
昨昏早起我５點外睏醒，去便所。想講雖然睏飽，嘛毋願起床，想欲閣倒佇眠床頂，來做「光課」的靜心冥想。
那冥想那睏那袂記得，想著的時才閣繼續。毋知偌久，想欲放屎，愛緊結束，平常結束進前，攏送光予厝內面的人佮需要的朋友，這擺干焦送予新店這間厝、礁溪社區的厝邊仔，佮台北的厝邊仔，閣加一个最近來問我問
（試說新語）：
有個人一早就催麻麻出門，因為有頒獎因為怕遲到
說自己好了，然後出門前..........水瓶、外套都丟在床上
坐上車："我今天終於可以很悠哉的出門了～"
然後到了校門口，慢條斯理的拎了餐袋，放下安全帽、游刃有餘的往前走
（.....................
昨天還是沒有達到早睡的目標，今早起床也是一早在馬桶上掙扎了很久之後努力的爬了起床，再怎麼想睡或是沒睡好也都起來了。
一早就化好妝地奔向外面，走路經過公園，在長椅上坐下來閉眼冥想5分鐘，呼吸公園清新的空氣，今天的天氣是有點點濕冷的，有一點點小毛毛雨飄下來的樣子，是個沒那麼大太陽的陰天。
冥想結束以
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