愛，是一場貓捉老鼠的遊戲，玩家可以只有自己一個人，也可以多人入局。遊戲呢也很有趣，比的不是絕對力量，而是誰的心理足夠堅強又玩得巧妙。它的結局詭譎多變，還可能會有滾動式修正，或許皆大歡喜幸福圓滿，或許零和遊戲你死我活，也或許沒有結局也沒有贏家。
學習愛是每個人一輩子的課題，抓住它可以帶來力量，失去它會帶來絕望。就像電影《星際效應(Interstellar) 》裡，愛是支持著每個人做選擇的初衷，就算面對浩瀚大海與無垠大地，就算因感受到了渺小而產生的無助感，但有了愛的人，就還可以咬牙前進。
讀著《不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己！》，腦袋裡一直浮現這部電影裡，太空人父親對女兒的愧疚，尤其是進入重力時間膨脹的星球後，他幾個小時的體感時間，已是地球的２３年。父親坐在太空艙裡看著女兒流著淚，問著父親是否已經死去。
父親離開的時候，女兒只有十來歲，女兒不希望父親離開，也不知道父親不知道什麼時後可以回家。女兒愛著父親，但他們找不到方式好好表達，她不理解大人的世界，有些責任只能獨自承擔，有些承擔不了的，只能抓著僅有的力量前進。
離開的時候，父親被同事問到「你女兒不知道你上太空的目的？」，他說「當妳為人父母的時候，妳會不顧一切保護自己的孩子，妳不會告訴年僅10歲的孩子世界末日就要來臨了」。父親隱瞞女兒，是不想讓孩子活在恐懼中，雖然這樣也帶來無止盡的悲傷。
愛在現實中，實際卻又殘酷許多，尤其當自己沒有那穩定的愛的支持時，很多時候要不斷告訴自己，思緒慢下來，再慢下來點，不要苦苦追逐這個世界不存在的寬容，自己多寬容自己些。這本《不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己！》分享的４２個小故事，說的是４２個讓自己內心更有力量，或許不是別人不懂你，而是你需要能夠愛自己。
不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己！
