讓我從容優雅的子彈筆記本-生活篇【子彈思考整理術】

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

距離12/5到今天12/23,也快3週了。
實施子彈筆記的期間裡,我的生活整潔有條理,從豬窩變成正常人的居家。
--------------------------------------------------------------------------
上一篇工作術篇的分享>>讓我煥然一新的子彈筆記本-工作術篇【子彈思考整理術】
---------------------------------------------------------------------------
現在每天一睜眼就是在乾淨舒適的環境裡,悠哉地化妝換衣服,慢慢吃早餐,放點輕音樂,在咖啡香裡閱讀,享受美好的早晨時光,從容優雅地迎接新的一天。
但是在一個月前,我每天都是匆忙換衣服,隨便化妝,連早餐都沒時間吃就直接出門。肚子餓,整天覺得心情低落,連帶影響到人際關係與工作。

實施子彈筆記前:豬窩

獨居在外,生活方面基本上就是自己方便就好。不需要配合別人,也不用擔心被嫌邋遢。一個月才掃一次地、想到才會拖地擦桌子、空罐空箱疊到阻礙動線了才要清。
每次整理都覺得又累又費時,更不喜歡整理。乾淨了沒幾天又開始累積髒亂,如此惡性循環。

實施子彈筆記後:整潔有條理


raw-image

在子彈筆記上,寫下隔日給自己的「任務」。
「任務」分成「雜務」「精進」兩種。
「雜務」主要是家事、寄信、繳水電費等等的瑣碎事情,
「精進」是提升自我,跟工作相關的事。

住家整潔的秘訣:「家事極小化」
每天給自己1~3個「家事任務」,依當日忙碌情形調整。
例如:整理書櫃一格、整理衣櫃一格、掃地、拖地等等。
有發現我把家事任務劃分地很瑣碎嗎?一次做太多家事,很容易覺得累就放棄了。
可是一次只花15~30分鐘完成一件家事,就不會負擔太大,
也會想著「剩沒多少,再一下就結束了」,最後完成。
每天做一點,像是拼圖一樣,終會完成整個居家的打掃。

目前不到三週,我已經整理完書櫃、冰箱、過季衣物、廁所(包含消毒通水管)、擦門擦桌子等等。相信一週後,連廚房的部分也會整理乾淨!

效率做家事的秘訣:「紀錄週期性」

raw-image

有些家事是要每天做,有些是一週一兩次就好,有些是一個月一次甚至是一季一次。
實施子彈筆記之前,我總是想到什麼就做什麼,在生活上常常會發現:好像很久沒掃廁所了?上次換床單是什麼時候了?我禮拜一拖地了嗎?
現在我在子彈筆記上紀錄「家事任務」,在月計畫那裡列出追蹤表格,達成打勾,就能清楚地得知上次做家事的時間
例如:我一個禮拜拖地一次,拖地完就在當日的追蹤格裡打勾。這樣我每天安排隔日任務的時候,就知道我該何時再拖地。

月底、年底可以回顧自己有沒有確實完成規劃?沒有完成的話,原因是什麼?有沒有解決方案?如此便可以持續改善自己的生活習慣,輕鬆維持居家整潔。

實現有條不紊的理想生活

晚上計畫好隔日的任務,準備好明日上班要用的東西、預計要處理的事以及其進度,第二天便能從容不迫地迎接各種挑戰。因為已經做好了各種準備,所以不會慌亂,更加有自信。
雖然偶爾還是會有意外的事發生,就當作驚喜吧!
記得要記下對於意外的處理方式與省思喔!

現在我會提早一小時起床,盥洗梳妝後,悠哉地吃早餐,一邊品嘗咖啡一邊享受小說,通勤電車到站前10分鐘再散步到車站搭車,欣賞一下車窗外的風景。
單身小資女只要認真規劃生活,日子也能過得精緻美好。

P.S.我的興趣是閱讀小說,它會使我心情放鬆、愉悅,讓我能用快樂的心去迎接新的一天。你也可以換成你喜歡的興趣喔!


聯絡處:
赫奕的Blog:赫奕軒
赫奕的FB粉專:赫奕軒
赫奕的噗浪:HeYi0000

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
赫奕 /翼的沙龍
30會員
28內容數
紀錄生活在日本的所見所聞。 即使已經入境隨俗, 很多新鮮事還是源源不絕地冒出來呢!
你可能也想看
Thumbnail
我養成習慣的方法不是把21天作爲目標,而是持續每天提醒自己,直到被動變成主動爲止!這些習慣會隨著不斷的重複,變成自然而然的行爲,就不再把它看作是一個負擔。習慣養成三部曲:目標、執行、復盤,文章内有詳細解釋。培養良好習慣,真的不難!
Thumbnail
我養成習慣的方法不是把21天作爲目標,而是持續每天提醒自己,直到被動變成主動爲止!這些習慣會隨著不斷的重複,變成自然而然的行爲,就不再把它看作是一個負擔。習慣養成三部曲:目標、執行、復盤,文章内有詳細解釋。培養良好習慣,真的不難!
Thumbnail
去年約莫這時間想培養整理的習慣,就給自己定下時間來執行,當時寫的紀錄與執行時的一些感受或想法。
Thumbnail
去年約莫這時間想培養整理的習慣,就給自己定下時間來執行,當時寫的紀錄與執行時的一些感受或想法。
Thumbnail
計畫的留白,是為了讓生活有更多餘裕。 二月的連假,趁著空閒的時光,把家裡大掃除了一番,窗溝和櫃子夾層,裡裡外外進行了一次灰塵斷捨離,重新迎來窗明几淨的空間之後,心情也美麗了起來。也讓我突然發現,雖然我保有日常基礎清掃的習慣,但卻沒有建立過季度和年度的清理規劃,就像是住在這間房,但卻沒有定
Thumbnail
計畫的留白,是為了讓生活有更多餘裕。 二月的連假,趁著空閒的時光,把家裡大掃除了一番,窗溝和櫃子夾層,裡裡外外進行了一次灰塵斷捨離,重新迎來窗明几淨的空間之後,心情也美麗了起來。也讓我突然發現,雖然我保有日常基礎清掃的習慣,但卻沒有建立過季度和年度的清理規劃,就像是住在這間房,但卻沒有定
Thumbnail
我每次對談前,我都會和業主聊聊天,聊聊他們的近況,聊聊他們改造得如何,但前幾天我與業主聊近況時,我發現與上次對談已經過了兩周,他的整理卻沒什麼進展,又提到工作與家庭有許多煩忙的地方讓她喘不過氣...
Thumbnail
我每次對談前,我都會和業主聊聊天,聊聊他們的近況,聊聊他們改造得如何,但前幾天我與業主聊近況時,我發現與上次對談已經過了兩周,他的整理卻沒什麼進展,又提到工作與家庭有許多煩忙的地方讓她喘不過氣...
Thumbnail
現在很多廣告都主打著「質感生活」,但是想過一個有質感的生活,不一定是要買昂貴的家具擺設,或是住上豪華的公寓,才能讓生活質感提升。也不是說生活要過得有多自律,你才能過得上從容自在...
Thumbnail
現在很多廣告都主打著「質感生活」,但是想過一個有質感的生活,不一定是要買昂貴的家具擺設,或是住上豪華的公寓,才能讓生活質感提升。也不是說生活要過得有多自律,你才能過得上從容自在...
Thumbnail
隨著疫情逐步降溫,你也即將、或是已經重回辦公室了嗎?最近看到幾個朋友分享,重新回到上下班通勤、進辦公室的生活,發現自己一時間很難適應,你也有這樣的感覺嗎? 今天的文章要分享如何透過「寫子彈筆記」,幫助自己的身體盡快調適新作息,也減少心理上的焦慮和不適應感,馬上來看看吧!
Thumbnail
隨著疫情逐步降溫,你也即將、或是已經重回辦公室了嗎?最近看到幾個朋友分享,重新回到上下班通勤、進辦公室的生活,發現自己一時間很難適應,你也有這樣的感覺嗎? 今天的文章要分享如何透過「寫子彈筆記」,幫助自己的身體盡快調適新作息,也減少心理上的焦慮和不適應感,馬上來看看吧!
Thumbnail
兩個多禮拜裡,子彈筆記術改變了我的生活: 1.輕鬆維持居家整潔 2.實現從容優雅的理想生活 在乾淨舒適的環境裡醒來,悠哉地梳洗,讓輕音樂喚醒你的耳朵,在咖啡香裡閱讀,享受美好的早晨時光!
Thumbnail
兩個多禮拜裡,子彈筆記術改變了我的生活: 1.輕鬆維持居家整潔 2.實現從容優雅的理想生活 在乾淨舒適的環境裡醒來,悠哉地梳洗,讓輕音樂喚醒你的耳朵,在咖啡香裡閱讀,享受美好的早晨時光!
Thumbnail
兩個禮拜裡,子彈筆記術帶給我: 1.成為大型會議的高光人物 2.提升職場評價 3.提升工作效率+品質 花不到10分鐘換來驚人的轉變,超值投資!
Thumbnail
兩個禮拜裡,子彈筆記術帶給我: 1.成為大型會議的高光人物 2.提升職場評價 3.提升工作效率+品質 花不到10分鐘換來驚人的轉變,超值投資!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News