讓我從容優雅的子彈筆記本-生活篇【子彈思考整理術】
閱讀時間約 3 分鐘
距離12/5到今天12/23，也快3週了。
實施子彈筆記的期間裡，我的生活整潔有條理，從豬窩變成正常人的居家。
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上一篇工作術篇的分享>>讓我煥然一新的子彈筆記本-工作術篇【子彈思考整理術】
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現在每天一睜眼就是在乾淨舒適的環境裡，悠哉地化妝換衣服，慢慢吃早餐，放點輕音樂，在咖啡香裡閱讀，享受美好的早晨時光，從容優雅地迎接新的一天。
但是在一個月前，我每天都是匆忙換衣服，隨便化妝，連早餐都沒時間吃就直接出門。肚子餓，整天覺得心情低落，連帶影響到人際關係與工作。
實施子彈筆記的期間裡，我的生活整潔有條理，從豬窩變成正常人的居家。
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現在每天一睜眼就是在乾淨舒適的環境裡，悠哉地化妝換衣服，慢慢吃早餐，放點輕音樂，在咖啡香裡閱讀，享受美好的早晨時光，從容優雅地迎接新的一天。
但是在一個月前，我每天都是匆忙換衣服，隨便化妝，連早餐都沒時間吃就直接出門。肚子餓，整天覺得心情低落，連帶影響到人際關係與工作。
實施子彈筆記前：豬窩
獨居在外，生活方面基本上就是自己方便就好。不需要配合別人，也不用擔心被嫌邋遢。一個月才掃一次地、想到才會拖地擦桌子、空罐空箱疊到阻礙動線了才要清。
每次整理都覺得又累又費時，更不喜歡整理。乾淨了沒幾天又開始累積髒亂，如此惡性循環。
每次整理都覺得又累又費時，更不喜歡整理。乾淨了沒幾天又開始累積髒亂，如此惡性循環。
實施子彈筆記後：整潔有條理
在子彈筆記上，寫下隔日給自己的「任務」。
「任務」分成「雜務」、「精進」兩種。
「雜務」主要是家事、寄信、繳水電費等等的瑣碎事情，
「精進」是提升自我，跟工作相關的事。
「任務」分成「雜務」、「精進」兩種。
「雜務」主要是家事、寄信、繳水電費等等的瑣碎事情，
「精進」是提升自我，跟工作相關的事。
住家整潔的秘訣：「家事極小化」
每天給自己1～3個「家事任務」，依當日忙碌情形調整。
例如：整理書櫃一格、整理衣櫃一格、掃地、拖地等等。
有發現我把家事任務劃分地很瑣碎嗎？
一次做太多家事，很容易覺得累就放棄了。
可是一次只花15～30分鐘完成一件家事，就不會負擔太大，
也會想著「剩沒多少，再一下就結束了」，最後完成。
每天做一點，像是拼圖一樣，終會完成整個居家的打掃。
目前不到三週，我已經整理完書櫃、冰箱、過季衣物、廁所（包含消毒通水管）、擦門擦桌子等等。相信一週後，連廚房的部分也會整理乾淨！
效率做家事的秘訣：「紀錄週期性」
每天給自己1～3個「家事任務」，依當日忙碌情形調整。
例如：整理書櫃一格、整理衣櫃一格、掃地、拖地等等。
有發現我把家事任務劃分地很瑣碎嗎？
一次做太多家事，很容易覺得累就放棄了。
可是一次只花15～30分鐘完成一件家事，就不會負擔太大，
也會想著「剩沒多少，再一下就結束了」，最後完成。
每天做一點，像是拼圖一樣，終會完成整個居家的打掃。
目前不到三週，我已經整理完書櫃、冰箱、過季衣物、廁所（包含消毒通水管）、擦門擦桌子等等。相信一週後，連廚房的部分也會整理乾淨！
效率做家事的秘訣：「紀錄週期性」
有些家事是要每天做，有些是一週一兩次就好，有些是一個月一次甚至是一季一次。
實施子彈筆記之前，我總是想到什麼就做什麼，在生活上常常會發現：好像很久沒掃廁所了？上次換床單是什麼時候了？我禮拜一拖地了嗎？
現在我在子彈筆記上紀錄「家事任務」，在月計畫那裡列出追蹤表格，達成打勾，就能清楚地得知上次做家事的時間。
例如：我一個禮拜拖地一次，拖地完就在當日的追蹤格裡打勾。這樣我每天安排隔日任務的時候，就知道我該何時再拖地。
月底、年底可以回顧自己有沒有確實完成規劃？沒有完成的話，原因是什麼？有沒有解決方案？如此便可以持續改善自己的生活習慣，輕鬆維持居家整潔。
實施子彈筆記之前，我總是想到什麼就做什麼，在生活上常常會發現：好像很久沒掃廁所了？上次換床單是什麼時候了？我禮拜一拖地了嗎？
現在我在子彈筆記上紀錄「家事任務」，在月計畫那裡列出追蹤表格，達成打勾，就能清楚地得知上次做家事的時間。
例如：我一個禮拜拖地一次，拖地完就在當日的追蹤格裡打勾。這樣我每天安排隔日任務的時候，就知道我該何時再拖地。
月底、年底可以回顧自己有沒有確實完成規劃？沒有完成的話，原因是什麼？有沒有解決方案？如此便可以持續改善自己的生活習慣，輕鬆維持居家整潔。
實現有條不紊的理想生活
晚上計畫好隔日的任務，準備好明日上班要用的東西、預計要處理的事以及其進度，第二天便能從容不迫地迎接各種挑戰。因為已經做好了各種準備，所以不會慌亂，更加有自信。
雖然偶爾還是會有意外的事發生，就當作驚喜吧！
記得要記下對於意外的處理方式與省思喔！
雖然偶爾還是會有意外的事發生，就當作驚喜吧！
記得要記下對於意外的處理方式與省思喔！
現在我會提早一小時起床，盥洗梳妝後，悠哉地吃早餐，一邊品嘗咖啡一邊享受小說，通勤電車到站前10分鐘再散步到車站搭車，欣賞一下車窗外的風景。
單身小資女只要認真規劃生活，日子也能過得精緻美好。
單身小資女只要認真規劃生活，日子也能過得精緻美好。
P.S.我的興趣是閱讀小說，它會使我心情放鬆、愉悅，讓我能用快樂的心去迎接新的一天。你也可以換成你喜歡的興趣喔！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
當鎔宇在新加坡感受到初雅對他的『愛』時，以及感受到對於『關係確認』的渴望時，他馬上就退縮了，因為他沒有辦法去接受。
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每一個期待透過AI進行寫作的創作者，都能夠從這篇文章獲得啟發。
這將可以幫助你提升GPT4的寫作品質，優化輸入與提示的效能。
藉由這三大策略，你將能夠更有效地利用GPT4來創造出豐富且有趣的文章。
多數時候只覺得貓是個有獨立特性又充滿魅力的生物，從來沒有貓咪的行為所代表的意思與這些行為背後的智慧，這本書帶我認識到一個新世界，如果不是為了看生活哲學，而是想更了解貓咪行為跟智慧，也可以找來看看。
「這張專輯特別不一樣的地方在於，我試著以敘事者的角色出發，我試著讓自己和聽眾進入這些角色，這類歌曲的歌詞通常會特別詳細，因為我創造了一個不屬於自己的實體世界。」— Bruce Springsteen
【前言】
1968 年，Bob Dylan 發行了 《 John Wesley Hardi
18歲那年在菲律賓宿霧準備回台灣的最後一個晚上，我們一如往常地在宿舍底下的游泳池旁邊散步。他給我一封用不是這麼熟練的英文寫下的道別信，最後一段就寫著上面這句話，還畫了一個韓國人常用的通訊軟體kakao talk裡的可愛貼圖，和他那柔道國手魁武的身材，帶點木訥的個性有些違和。
簡單的介紹一下這部美國的情境喜劇，這部片的情境設定是在警察局，所以可想而知故事內容圍繞在紐約分局99裡面警察們之間的有趣故事，其中又以傑克·普拉塔為主角中的主角。開播到現在已經播出八季，官方宣佈第八季將為最終季。
至於我為什麼能把這部影集從第一季到第八季可以重複看了四次呢，排除我自己本身就是很喜歡重
但也許自己已經有點年紀，也不是第一次創業，對於現在的狀況，其實都不是我們能控制的。
就跟人生中發生的其他事情一樣，我們只能控制我們可以控制的事情，其他的，我們只能順其自然。
所以在這段時間裡，我把重心放在開發商品上面，找尋一些新的商品，讓自己的選品，可以更多樣化。
溝通，是為了某種良善關係，而去做的互動。
談判，是為了某種目的，而去做的溝通。
一個談判專家必須是一個好的溝通者;但一個好的溝通者不一定是個厲害的談判專家。除非，"維持良善關係"是他的談判目的，這時候"溝通"才等於"談判"。
我們再從亞里斯多德溝通三大素來看這些原則:
「我都不曉得⋯⋯要不是妳今天這樣跟我說，我都沒有發現自己是如此習慣於『不被在乎』。」坐在床沿的我，緩緩地抬起頭，以及被淚水浸潤的雙眼。
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