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【365-4】簡單生活(01)：《衣櫥減法：喚醒輕盈的自己》

最近幾年，無論是生活、工作、人際關係上都開啟了一股「斷捨離」風潮。「斷捨離」概念來自日本，自311震災後，不少人因為災情而必需離開家園，也不少人失去親人朋友。在「我的家空無一物」的日劇中，女主角回到災區的家中，僅能拿走應付生活的最低限度物品一幕後，似乎才由整理狂變身為極簡的「變態」。

今天的文章，先來聊一聊每個人生活中都有的東西—衣服，以及衣櫥。

每一天，我們利用衣服形塑自己的形象。為什麼會對於衣服/穿搭有所疑惑，主因是出於呈現出來的外在形象與內心所期待的自我形象不同。

整理衣服的重點在於對於自我形象的把握，而自我形象的建立則來自於對自己的認識是否足夠。

關於這個部分，我也還在摸索當中。這本書的第二個部分，將利用「刪去法」，協助讀者調整衣櫥中的選項，營造出適合現在自己的面貌。

通常執行衣物斷捨離最容易在一開始就放棄的原因是「捨不得」。書中將其分為兩種：一種是「理性的捨不得」，一種是「感性的捨不得」。

「理性的捨不得」就是「覺得浪費」。明明還可以穿的衣服，為什麼要丟棄？但往往忽略了一點是，置之不用難道就不是浪費嗎？衣物閒置的空間，是不是也是一種浪費呢？

「感性的捨不得」可以對應近藤麻理惠整理法中的「記念品」，有些衣服穿不穿得下不是重點，而是「我為什麼擁有它」，「我曾經穿了它經歷了什麼」，才是讓主人放不下的原因。

作者提出的反問是：「生命的禮物是附著在衣服上，還是烙印在心底？」有時候，找一個人，和他聊聊對於這件衣物的回憶與情感，或許可以更加清楚地區別物件以及情感。

若是真的真的割捨不掉，就正式地讓這件衣服成為「記念品」吧！用珍而重之的態度對待它，讓它時時提醒自己那些生命中不可錯漏的片段。

本書的第二個重點是利用刪去法刪去衣櫥中不適合的成員們。六個最常出現於女性衣櫥中的問題是什麼呢?

菜味：總是像社會新鮮人，沒有自信與質感。

騷味：美貌總是壓過氣質，很多追求者但似乎沒有人是認真的。

便宜味：節儉是一種美德，但呈現出來卻沒有質感。

土味：在特別的場合總是衣著與他人格格不入。

強味：重視機能與效率，方便第一，美感不重要。

沉重味：由內心散發出來的悲觀，讓人感覺你無心打理自己。

以我自己為例，應該是菜味問題最嚴重，後背包、帆布鞋是我的日常配備。今年我有感於這個問題，已正式地向卡通圖案的帽T、大學T說再見，儘量以素色、帶些許裝飾與設計感的衣服作為日常服。

便宜味也是我的問題。我們不是不知道「便宜質感差」、「便宜沒好貨」的道理，而是在有限的金額內要滿足龐大的物慾，往往只能擁有低價格那個選擇。

因此，我反而認為要修改「便宜味」的問題，不是在於個人衣Q的改善，而是應該由更基本的購物慾望以及預算管理開始作起。

讓我們把穿衣想像成一個自動化的流程吧。在有限的衣物內，作出適當的搭配絕對可行！而且經過了前述的刪選後，留在衣櫥內的應該都是精品了。

設計出一個穿衣的流程，我的流程是先選擇下半身，再決定上半身。有些衣服已經變成了成套的「定番」，拿起Ａ就想到Ｂ。年輕時候的我會擔心這樣的穿衣方式沒有變化，但近年來我的想法卻演變「這是一種個人風格的展現」。

而且說實話，從來沒有人問過我為什麼總是這幾件衣服輪著穿（攤手）。

書中的最後一部分也有演示了幾種衣服的摺疊方式，例如口袋摺衣法。個人可以依自己的需求看看是不是符合家中的衣櫥及抽屜。我是喜歡讓衣服平躺的人，所以口袋摺衣法並不適合我（但我老公是口袋摺衣法的愛好者，青菜蘿蔔各有所好）。

對於衣服這件事情，在我人生中的轉變並非由學生到上班族，而是當了媽之後。

四年前我生完孩子後，或許是因為對於身材走樣的不滿意，我陷入焦慮當中。過去的許多衣服不再適合我，但我卻不知道自己適合什麼衣服。

我曾經找專業人員測個人色彩，知道自己是什麼型，但我必須承認，至今我對於自我風格一事仍有很多疑問。

但測色與瞭解個人風格在「減低我的購物衝動」上，是有幫助我。至少，我知道什麼顏色適合我，以及什麼類型不適合我。

舉例來說，我是春型人，適合明度高彩度低的各種暖色。我能穿的最深色大約是栗子色，黑色會讓我格外沉重。

我是feminine型的穿衣風格，但我仍無法接受自己是這一型的人，可能還需要更能充分解釋這一型風格的人來釋疑。但我知道我撐不起太休閒、寬鬆的衣服，會讓我顯得沒精神。

真正的我，該如何透過衣服讓人知道呢？這是一個我一直探尋的問題。隨著我們在人生中不斷的身分改變，我們的衣櫥整理永遠都在進行式。

如同我們一生中，都在追尋自己是什麼人。