以下為一位有緣人分享：
前幾天與先生驅車前往大雪山森林，傍晚邊吃柿子邊看夕陽時，來了一位隱居山林二十七年的退休老師與我們分享夕陽的變化；我們聊得很投緣，於是他邀請我們去他蓋的玻璃屋喝茶。
穿過一片又一片的山林，彎腰爬上蜿蜒曲折的山路，終於爬上山頂；看到老師的玻璃屋及整片雲海，真的美不勝收，心裡滿是激動。老師開始燒開水泡茶，聊著茶道與人生哲學，就這樣不知不覺地聊了三小時，我看了看錶，已經是晚上七點半了。這時候才驚覺，我今天在山上一整天，怎麼都沒被干擾？以前很怕晚上入山，每次都會被干擾，尤其是這一年來家事煩心，身體也亮紅燈，若干擾一來，整個人都快撐不住了。
老師說：「越忙越要靜，要讓自己的心放慢，在紛雜的思緒之中找回最初的自己，找到內在的平衡。如同茶道精神，每一個動作都要靜、沉、穩，專注在當下。不管做什麼事都要把心靜下來，要慢、靜、和（和諧）、敬（感恩）、清（純淨、淨化心靈）、寂（排除欲望）。人活得太用力，走得太急就品不出生活的韻味，也找不到自己。」
這一天在山上沒有任何煩惱與干擾，我才體悟到，原來這些日子的干擾大部分皆源於自心的執著。雖然每天都有誦經消業障和外道願，但心太急、太想早日完成迴向，卻忽略了清淨、心靜和禮敬；魔性每日暴動，干擾頻頻拜訪，原來都是自己召感來的。阿伯說：「心性不提升，干擾一直生，以為是外來，其實是內在。」每天煩惱長輩的身心健康，忘記也要多愛自己，靜下來、慢下來，自己好，家人才會更好。
聖嚴法師：「地獄和天堂各有很多層次，一個真正的解脫者必須超越地獄和天堂，不要追求上天堂，也不用害怕下地獄。因為追求上天堂，天堂便會離你很遠；若你要離開地獄，地獄卻就在你面前，你越想離開它，它越跟著你。只要心境轉變，天堂就在你面前；心境轉變，地獄就會離開你。」(引用完畢)
地獄猶如外道願，我每天都想擺脫祂，祂卻如影隨行；我想上天堂，想跟常人一樣過著無病無痛無干擾的日子，但越追求卻離我越遠。前一陣子每天趕經文，趕趕趕……，結果迴向多次皆未圓滿，一直補經文，越補經文越多，越追心越累。現在我學會放慢腳步，調整誦經的心態，多花時間靜坐、反省，閱讀《六祖壇經》……等等。心清淨了才能和宇宙相應，修行要一步一腳印，實修重於累積經文數量。
修行的真功夫不是只有吃素誦經，而是修正自己、提升心性。第三次雖然迴向不成功，但心情不再像前二次那樣沮喪難過，反而認為這是好事。如果第一次迴向就成功，過程順風順水、沒有磨練，我就不會徹底省思，不會用心懺悔；沒有考驗，我不會積極修行，不會挖掘自己的盲點；心靜下來，觀察自己，佛法自然能融入內心。這一年修得很辛苦，一路跌跌撞撞，身體很累心卻很踏實，再累都要堅持，再苦都要熬過，歡喜唸（經），甘願受，才能了塵了業。
我在山上學會生活，生活其實很簡單，不過是一份善待和一場從容。以上分享，感恩合十。
(分享完畢)
心轉境就轉，世人煩惱太多、痛苦熾盛，皆因執心太重，面對世間的誘惑隨心所欲、汲汲營營，面對人生的磨難一觸即潰、不堪一擊。
所有的相遇，都是久別的重逢。人生中所遇到的每一件事、每一個人皆是緣分，也是歷練。每一件事發生的背後都有其蘊含的意義，每一個人的生命也都有動人的故事；這些人事物都是我們生命中的老師，會遇到絕非巧合，而是上天安排好的功課與關卡，讓我們得以從中去修行體悟，漸漸去蕪存菁，蛻變成更好的自己。
世間事，看破就能清淨，放下就沒有痛苦。一切煩惱的根源在於執心，執心太重，任何事都會成為心中的罣礙，一切境都會是人生路上的障礙。惟，眾生身處五濁惡世，在五光十色、利欲繁熾的環境下，要保持自身清淨、出淤泥而不染實在很困難，定力不夠的人，很容易被五欲六塵所染污，漸漸迷失心性。《大智度論》：「五欲如逆風舉火把，風吹焚自身。」五欲對眾生的毒害甚深，若沒有藉由大乘經典漸漸滌淨，沒有透過學佛修行一一改正，世道澆漓，人心淡薄，眾生就會越來越沉淪墮落，世界就會越來越動盪不安。
《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「修行人最重要的是心性穩定，意志堅定，無生法忍，永不退轉。地球時時都在轉，人的心性也時時都在變，若能定慧等持，則不會跟著外境改變而隨波逐流，有修行，隨緣生定心，萬事以智慧行事。」
「定力不夠，智慧不生。把境看破，境就不會生了，把鏡子打破，就不會照到鏡子了。《維摩詰所說不可思議解脫經》教導我們，無生、無住、無滅；會生氣，代表尚有潛藏的魔性與黑氣。種什麼因，得什麼果，修行想要起作用，懺悔一定要做。消外道願要得力，就是每天要跟佛菩薩懺悔。」
「修行，修是要修心，非修表相，應要修到境隨心轉，而非心隨境轉；心定意淨擾自清，世事勿執著，心轉方能改善；當心性未轉時，貪嗔癡念太重，心會一直綁著，考驗磨難就會不斷地來。」
做任何事都要專注於當下，不要老是放任妄想雜念亂跑亂竄，靈界是透過意念來溝通的，心念一動，周變法界，胡思亂想最容易和外道連線，召感外靈干擾。自身心性不佳、習氣不良、意念不正，就是召感干擾的源頭。修行，要修清淨心，修如如不動，應無所住，安定自心，就能杜絕干擾。
阿伯說：「心性不提升，干擾一直生，以為是外來，其實是內在。」要當「心」的守門員，勤誦《金剛經》能消除自身黑氣，心較不會起起伏伏，產生各種幻境。「心定意淨擾自清」，一切煩惱的根源在於心，一切清淨自在的本質也在心，修行要用「心」修，從心性上修練提升，菩提果自成！南無本師釋迦牟尼佛！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
