picture via Alvernia University Online
如果說失智症也是失去連結的一種現象，那麼憂鬱症在這一塊便與失智症有所重疊。再仔細比較下，其實可以發現在心理層面上，失智症與憂鬱症能夠有所互補。
- 互補的行為
在《照亮憂鬱黑洞的一束光》一書中收錄了作者約翰海利走訪全球訪問憂鬱症患者，大致上能夠發現憂鬱症患者的表現多為，消極、內向、對生活沒有熱情、對過往的興趣提不起勁、刻意躲避人群或社交......在我憂鬱症初期，有許多朋友、教授會跟我說要多多接觸人群，這樣我才能盡快「康復」；然而接觸人群對我來說卻是無比的艱難。
反觀失智症，我阿嬤的行為表現恰恰與我相反。她反而會繼續接觸人群（雖然有時阿嬤會記錯）只不過她與其他人的互動方式變成簡單、重複、單調的一問一答
- 「今天星期幾？」
- 「現在幾點了？」
- 「你在哪裡念大學？」
- 「你吃飽了嗎？」
- 「甚麼時候報氣象？」
- 「甚麼時候要吃晚餐？」
......
這些是我在家陪阿嬤的時候她會問我的問題，基本上前三個問題一天當中會重複不下10次；這些無關緊要的問題似乎再度驗證失智症就是「老番顛」的（台語：指無理取鬧的老人家們）象徵，但不知為何，透過這樣的互動我聽到了內心冰山下阿嬤的真實心聲
我很在乎你，而我也想要你陪我；但是我不知道該怎麼開口，所以我只好問你這些單調的問題來跟你開啟對話。
picture via politico EU
正是因為我改變了固有對於失智症的觀念，改善了我與阿嬤的互動模式。在照顧她的同時，我滿足了她想要與我連結的需求；同時，籠罩在憂鬱黑洞的我，在阿嬤一直殷勤地問候下，她也滿足了我探索遺失已久的連結。當我在家時，阿嬤總是會問我吃飽沒；而當我回學校時，阿嬤也會一直問我甚麼時候才回家。
如果我們讓生物因素、醫學解讀成為唯一的解答，那麼這也等於我們隱諱地在告訴失智症、憂鬱症的人
「你的痛苦根本不算甚麼，那只不過就是腦中迴路出了點問題，就像電腦程式有時也會出錯一樣。」
我們將無法看到其他可能的解答，就像我一開始看待阿嬤也是受這觀念所牽制。
當我真的回歸到心理需求層面來看待失智症，我才開始發現也許有其他互動、回應的可能。在這樣平日的一問一答中，我與阿嬤補足了彼此所缺失的連結；然而，像這樣平凡純粹的互動，不正是我們每個人都嚮往的嗎？
約翰海利在他的演講（This could be why you’re depressed or anxious）用了一句很溫暖的話紓解了當時在憂鬱症當中掙扎的我，我想要把這句話稍微修改一下來送給失智症患者（以及我阿嬤）
「如果你罹患失智症，你並沒有發瘋也不是個虛弱的人；你只不過是個心理上有些最純粹的需求未被滿足的人而已。」
