不快樂
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人生際遇有起有落，不見得一路順風，但有人卻總能在黑暗中看見向光處，在困境中持守正念，這樣的人不但快樂也更容易成功。
許多人在事業有成、收入穩定後，卻感到空虛、不快樂，不知道自己為何而戰。文章探討不快樂的真正原因，可能不是不夠努力，而是缺乏長期滿足感、以及不允許自己快樂的條件。透過3個問題「我想成為什麼樣的人？」「當我累時能否放過自己？」「願不願意照顧自己？」，幫助讀者重新找回職涯與生涯方向。
那位女士大約4、50歲,
穿著一身正式且貴氣的合身及膝魚尾裙套裝,
表情寡淡 但舉止優雅 態度溫和有禮
點了單價最高的餐點
餐點送上後有一口沒一口的吃著
更多時候像是用刀叉在撥弄著食物
恍神、心不在焉、也像心事重重...
獨自用餐約20分鐘後
對我招了手
問我能不能介紹店內的商
很多人不快樂時，第一個懷疑的不是選擇，而是自己是不是太貪心。其實這個問題，往往不是道德判斷，而是系統不相容。本文從心理機制拆解「撐下去」的真正原因，指出多數人如何在不自覺中做出延後面對的決定，並提供一個更健康、可重複使用的判斷視角，幫你分辨：你是在想要更多，還是一直在壓抑自己。
我們總想調整髮型、遮掩缺陷，以為那樣才叫得體。直到有一天，我發現「自在」才是最好的狀態。真正的美，不是變成別人眼中的樣子，而是忠於自己。
無法快樂，跟失眠症一樣，總是漫長。
找到一種方式去睡，與找到一條繩索去笑
都是孤單漫長久遠的事
每一次得到代償，它失效的那一刻就越是掏空的徹底
為了延續殘喘，一個失效的點我也不斷品嚐
重複播放的劇，反覆點播的歌
聽雨聲，聽海浪
點香燭，望夜燈
直到所有精妙之處都被嚼成末渣
當初那點清涼暢快甜鹹交織的
小時候總以為，長大後就能完成許多力猶未逮的事，完成那些無法達成的夢想，可以出國留學、買大房子、開炫目跑車、所有想望都能一一兌現。然而，長大後才發現，原來很多事情不是想到就能做到，現實與夢想存在著抬頭望天的興嘆與距離。
物質水準不斷提升的社會並沒有給人們帶來心靈上的足，反而愈來愈多人失眠、憂鬱、焦慮…。我們忍不住要問：「為何看似擁有更多的現代人，反而過得不快樂？」，這是怎麼回事？
