【星象提醒】關於放下
閱讀時間約 2 分鐘
『關於放下』
昨天在占星課程中，談論到關於死亡與失落的議題。
突然想起過去在還沒接觸心理諮商的我，也常常跟來諮詢的朋友說：要放下。
這句話是怎麼來的？學習來的。
以前的長輩不理解什麼是情緒的時候，也沒有什麼機會去接觸到自己的情緒的時候，就只好說：要放下。
是在說給自己聽？說給孩子聽？還是都有呢？
但其實說要放下，就表示在心中一直提著，如何能放下呢？
過去的人們是如何對待自己的情緒與故事，就會怎麼樣去教導自己的下一代。這不是一種錯誤，而是一種不理解，畢竟在過去人們要追求生存、經歷戰爭與政治迫害等等的年代就已經很不容易了，怎麼能夠靜下心來細細品味自己內在真實的需求與情感？
回到心理諮商，在這年代，我們還算幸運，能夠透過資訊的交流理解到，原來，情緒不去理會它、面對它、談論它，那麼就會像是幽靈一樣一直在我們心房中飄蕩著。
等待我們脆弱的時候，再悄悄地佔據我們的潛意識，做出讓我們自己都感到很驚訝的事情。
#星象提醒 #火星巨蟹
火星巨蟹即將入相位海王星雙魚，雖然是水象星座三分相，但兩者的結合將會帶來一種迷惘、不知所措的動力，為了守護家園或情感關係，我們會下意識找戰犯，又或是因大環境的騷動不安引發內在的焦慮或過往的創傷，在行動方面總隱約展現出被動式攻擊。
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這時候書寫、藝術創作又或是到戶外走走（記得戴上口罩）都可以協助自己覺察情緒的狀態。
倘若真有什麼情緒浮現，不妨把它當作是好朋友想跟你談談天、喝個下午茶，靜靜地聆聽情緒想跟你說什麼，不帶批判地、不說“放下”，而是說：我試著理解你、我在這裡、謝謝你讓我聽見你。
然後，再給自己一些時間停下來，檢視看看這個情緒帶你走去哪裡，或許你會驚喜地發現更不一樣的自己。
在疫情嚴峻、待在家的期間，正是時候學習跟自己相處。
願我們接下來一切安好 #同島一命
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不可磨滅的印記
在我們的一生中，過去的經歷如同不可磨滅的印記，深深地影響著我們的現在與未來。無論是快樂的回憶還是痛苦的經歷，都構成了我們成長的一部分。然而，要真正迎接更美好的未來，我們必須學會放下過去。這不僅是放下那些不愉快的記憶，還包括放下對過去的依戀，讓自己從中解脫出來，迎接新的可能性。
「放下」是不為了達到自己的目的而操縱別人，而是允許別人 掌握自己的命運。
不表示停止關懷，它意味著我無法為別人做這件事。
不是將自己隔離，而是了解到我不能控制別人。
是不試著去改變他人或責怪他人，它是發揮自己最大的潛能。
是不刻意促成什麼，它是讓自己從自然的因...
逃避型依附的人格來說，因為他們可以輕易選擇的，向來是可控制的第二三四五名的選項，至於第一名的，不要談、不能談，因為太想要，於是不選就不會失去，害怕失控的未知，看到就會閃得遠遠、假裝沒看到；......
本文討論人生中的種種業障，並提出了有關學習放下的觀點和具體的過程。通過自我探索的過程，加速認識自己並放下內耗。
練習放下-
一開始是挺困難得,但在這個過程,不斷的覺察，這件事為什麼會對我造成心痛,
和心理不舒服的影響,就會開始從童年開始,
以及內在小孩是否曾經因某件有受傷,
慢慢去撿回靈魂碎片,以及和解關係,
每當又要開始生氣的時候,都要學會詢問自己
生氣的原因是什麼,是內在的小我要提醒我什麼
療癒了偶爾看不順眼的自己，也同理了那些曾經無法理解的人事物。學習這些身心靈系統，好像帶上愛的濾鏡，在現實的紛擾中，學習接納自己、理解他人。
終於能夠有底氣成為自己，也終於有勇氣正視那些曾經不愉快、有壓力的關係（我第一件事是好好經營跟媽媽的關係😂）。
活出自己靈魂最渴望的樣子。
當滿月在神祕的天蠍座時，可以說是情感深度和轉變的時刻。天蠍座的能量強調了轉型、再生和深層心理探索的主題，而滿月則是一個階段來到頂點的位置，情緒或階段的滿溢，階段性的完成或成果的展現，某個動機或啟示被照亮，因此滿月天蠍也帶著深度面對內在轉變的意象的時機點。
「一切都會過去，過去才是常態。除非懂得放手，否則在內在中，過去永遠不會過去。」
前陣子抽奧修禪卡探索起某個人生的狀態，當時抽到「放手」這張牌，我認同自己在這個議題上確實是受到之前被我定義為失敗的經驗所影響，導致目前沒能邁開腳步前進。這張牌提醒我要讓這段過去真正的過去，不過也僅只於此，對於怎
過去告訴自己「要再相信一點、再忍耐、等一等就會好起來的」的各種退讓。
明明邏輯不通，你知道說出口，就會被眾人問到啞口無言，卻仍暗自緊抱不放的各種自我欺騙；
這些在現實生活中毫無作為、總是一天拖過一天，再大的問題都裝作若無其事的待辦事項，遇上新月、太陽合相，加上水星正在牡羊逆行中，都會將舊帳一一翻起。
金星在星盤中扮演著重要的角色，反映了對感情的態度、如何愛人和被愛。若感情出現重複的困擾，星盤可能提供瞭解的線索，例如金星和土星的相位可能反映了對愛較沒自信。通過解讀星盤，可以進行自我調整和轉變，進一步改變感情模式。另外分享一年一度的靈魂占星工作坊資訊，學習自己解讀星盤，打破舊模式，創造新的人生劇本。
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