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遠端工作挑戰 | 小套房租屋族，如何區格工作跟生活的界線？
閱讀時間約 2 分鐘
從 5/18 到現在遠端工作滿一周，只有頭兩天因為公司遠端連線問題導致工作產能低落，其他時間已經把工作狀態調整到遠端前的效率。
想跟大家分享下我是如何在短時間內調整好狀態工作的。
1. 維持正常上下班作息
當作息一旦混亂上班時間一到大腦是無法切換到上班模式，也就無法有效產出。遠端工作看似時間自由，但其實一天的工作量不會因為遠端工作而減少，一旦效率降低只會變相拉長工作時間造成上下班混亂的疲倦感。
長時間下來慢性疲勞就會找上門
2.上班時間穿外出服
穿著正式服裝更有利於營造上班的儀式感，讓身體更好的切換成上班模式。
3.善用小物件布置桌面區分上下班
身為北標族，大家都知道雙北的租金有多貴，在這麼小的空間裡無法透過分房間來區隔上下班工作，就只能從日常萬用桌下手。租屋族的桌子兼顧吃飯玩樂工作化妝等等無限多功能，畢竟只有一張桌子當然得發揮它的最大效益。
區隔上下班最好的方式就是改變桌面色系，特地鋪上一塊反過來的切割墊利用大面積的色塊去營造上班感，工作用的電腦跟鍵盤等等也只有在上班前才會搬出來，一旦下班就全收起來。
聽起來很麻煩，但這些麻煩的小瑣事很好的幫助我區分了上下班空間，把桌面的布置改變當成日常通勤時的狀態切換開關，下班時間工作就算沒做完很煩燥也可以透過整理桌面狀態而慢慢切換到下班模式。
4.工作時間請乖乖坐在位置上
遠端工作最難的就是自律，以前公司偷懶時只能偷偷摸摸划手機逛網站，現在遠端沒人管跑出去倒垃圾買東西也不會有人知道。但千萬別這樣做！一旦習慣上班時間做日常瑣事，就會慢慢的增加這些瑣事的時間會擠壓到真正該工作的工時而不自知。
工作量是固定的，當偷偷用上班時間去做這些日常瑣事時，注定迎來加班。
重點是遠端加班還沒有加班費。
5.設好上班、午休、午休結束、下班四個關鍵鬧鐘
善用鬧鐘提醒身體該切換到何種狀態，午休時也請放下手邊工作好好休息。原本在公司的習慣請盡可能復刻到家裡，維持過往的習慣對身心靈的幫助非常大，也能更好的維持住工作產能。
6.工作通訊軟體下班時請登出
下班時務必登出任何工作通訊軟體，閱讀那些訊息也是工作的一環，習慣下班時看著工作軟體的訊息跳出，久了容易造成上下班界線模糊。
以上這六個小技巧希望能幫助到同樣因為疫情而被迫遠端工作的人們。
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結束了一段全遠端上班的工作時光，八月正式回鍋上班族，而其實居家上班已經是現代職場的常態，但在家工作的環境中，如何保持高效率與專注是許多人剛開始居家上班時的挑戰！
1.傳統工作型態：
固定辦公地點
每天通勤上下班
以台北為例，平均每天通勤時間約一小時
2.遠距工作：
定義：不需在固定辦公地點工作，可在家、咖啡廳等地透過網路完成工作
起源於20世紀70年代，但隨著網際網路普及後才流行
COVID-19疫情加速了遠距工作的普及
遠距上班是一種新型態的作業方式，剛開始時，運轉效率非常低落，公司的伺服器很明顯無法容納這麼多的遠端作業需求，部門的公檔、公司的作業系統、每個人使用的郵件及電話系統、各種例行的會議及報告，伺服器無法承受成百上千的人同時連線，以致初期的工作效率非常低落...
現代職場中，工作壓力大，競爭激烈，但這並不代表我們不能偶爾放鬆一下，偷點懶。下面的職場生存指南，教你如何在辦公室中「巧妙」偷懶，讓你保住工作，又能享受片刻的輕鬆。
今天開這篇來講一下已經四年半的遠端工作,在疫情期間也很多公司改為遠端工作,我們公司是在疫情開始之前就有開放遠端的計畫也早在2019 11月就開始一個月有半個月的時間遠端在家工作,常有朋友問我在家工作真的能專心嗎？在家一個人不會很孤單嗎？ 等等的問題 就在這寫一篇經驗分享和大家聊聊!
工作壓力是現代社會中許多人都會面臨的問題，特別是在競爭激烈的工作環境中。這種壓力可能來自於各種因素，包括工作量、時間壓力、與同事之間的關係、工作目標的達成壓力等等。
面對工作壓力，有一些應對策略可以幫助減輕壓力並保持身心健康：
時間管理：有效地管理時間，確保工作和生活的平衡。制定合理的工作計
隨著科技的進步和疫情的推波助瀾，遠端工作已經變成了很多人的日常。這種轉變對工作和生活平衡有深遠的影響。瞭解遠端工作的優點、挑戰和如何實現工作與生活的平衡至關重要。
這篇文章分享了在遠端工作方面的 5 個經驗和心得，包括如何有效管理工作任務、活動與會議管理、工作訊息處理、如何劃分工作與生活界線以及遠端工作設備推薦。
如果你是遠端工作者，這篇文章可以提供你一些實用的建議。
兩年前剛換到遠端工作時，因為轉換初期的不適應，還沒找到自己的工作節奏，導致第一個月都在焦慮中度過，不知道何時該休息。是讀了室友推薦的《遠距工作這樣做》後開始好轉。
這次重讀後，整理了書中以及自己實測經驗後對我很受用的３個觀點。如果你也是剛轉到遠端工作者，希望這篇能幫助到你。
顛覆工作習慣
疫情之下許多公司都改為遠距辦公，甚至在現今趨緩的背景中，仍有些工作是以遠距的形式合作，我自己目前也是遠距工作的形式，一開始對於充滿自由以及節省通勤時間的工作型態興奮不已，但隨著全面遠距工作將進入一年，卻也發現自己的心理狀態有些需要調適。
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