三級後的時與日
更新於 2021/06/06閱讀時間約 1 分鐘
當三級居家防疫來到了第三個禮拜，
有一天我起床看見外面的陽光，突然覺得好憂鬱，
那一天打破了我給自己規定的行程表，
什麼事情都沒做，就一直一直地睡覺。
五月中旬之後的日子很不一樣，
一切風雲變色，不再相同，
上次沒戴口罩在外面跟友人跑步運動，
如今想起彷彿是一場夢。
不知道大家在家裡的感覺是什麼？
Bi自省是個需要與人相處的生物，
因此三級防疫對我來說格外需要消化。
少了許多這些那些跟人的交流，
多了很多與自己獨處的空白，
常常就會覺得不確定曾有的連結是否還在那。
而這個生物努力地生存，
試圖渡過不知道還有幾個禮拜的三級，
既然有大半的時間必須要與自己相處，
那就好好地與自己同在吧。
從三級開始的第二天，我開始了某種規律：
每天早起做點居家徒手運動，
讓自己可以感受到肌肉力量，
一如過往的重訓生活。
然後在中午前去做點菜，
好好煮點餵養自己的食物，
儘管有時候成功有時候失敗，
但都是學著餵養自己。
午後時光，睡午覺之後，
試著看點書整理些工作，
讓自己可以好好規劃大變的行程。
但到了那天，憂鬱來臨的那一天，
當這些建立的規律突然不再能夠執行時，
一開始很抗拒這個沒有辦法執行的自己，
但那個抗拒沒有掙扎太久，
就決定在這個太艱困的時局，
何苦為難自己呢？
記得那天上午是個豔陽天，下午卻下起傾盆大雨，
我也就這麽從晴天睡到了雨下整夜。
我想這是我在這時日中給自己的一條路吧
為自己設計一些規律，但也給自己一些打破這個規律的彈性。
好好照顧自己，在這個三級的生活中，
我們都學著對自己真正的良善一點。
你呢？你在這樣的日常中，如何建立日常？
又如何照顧過著這個日常的自己？
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
如果用文學來比喻，我認為Weinberg的24首前奏曲，讓人聯想到杜斯妥也夫斯基的「地下室手記」，讓人想像那是在一個陰暗、潮濕、寒冷的環境下堅忍地活著，無法對人生所遭遇事物釋懷，最後用恐懼、懷疑、偏激與嘲諷的眼光看著世界。
三級警戒從5/28拉長到6/14，那天可能是歷年來最不熱鬧的端午節吧。
筆者位居桃園，雖然位在台北新北以外的地區，但是確診足跡都和生活圈重疊不少(尤其是市場、賣場)所以一下班就是立刻騎車回家、減少接觸，然而家人就比較常去那些地方了...感謝我的家人他們也知道疫情的嚴重性，該戴口罩和酒精消毒都沒少。
親子烘焙的趣味便在於簡單好玩，順便找一點事情給小孩做，類似黏土或史萊姆的快樂。我大兒子不愛烘焙，卻偏偏喜歡用湯匙舀麵粉，以及秤量各種食材，每次他備料完成（兼散了一桌子麵粉）我再來接手後面的工作。防疫生活中，不妨邀請小孩來到廚房（彷彿貴賓蒞臨，噗哧~） 一起創造親子烘焙時光。
「源氏物語」被許多人評為世界史上第一篇傑出長篇自是許多藝文愛好者想要慕名一窺堂奧的作品。不過。這部寫於日本平安時代的物語究竟要如何解讀，歷史推理派其實可以跳脫鴛鴦蝴蝶派的看法，從文化史的角度看儒家對中日社會的影響。
從昨天開始新聞就公告說我們的雙北升級成三級警戒區，雖然還不用停班停課，但是自主在家中的日子真的有點無聊，希望這樣的日子趕快結束。
我還有好多地方想去走走，也想去國外看看，希望狀況會越來越好，疫情趕快結束。
雖然這幾天不能出門，但是我發現我跟家人的連結也變多了，我們彼此分享，也彼此打氣。最重要的是我們
穿著西裝的樂手們站上舞台，鼓手敲擊起輕快的節奏，鋼琴聲隨之加入，渾厚的女聲唱起“This Masquerade”，台下的觀眾也起身跟著演奏搖擺。在人生地不熟的他鄉新竹，這群日本駐在員在下班的休閒時光裡相約練習，在忙碌的工作中偷閒寫譜，透過樂團的練習與表演，創造出特殊的跨國社群。
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