三級後的時與日
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當三級居家防疫來到了第三個禮拜，
有一天我起床看見外面的陽光，突然覺得好憂鬱，
那一天打破了我給自己規定的行程表，
什麼事情都沒做，就一直一直地睡覺。
五月中旬之後的日子很不一樣，
一切風雲變色，不再相同，
上次沒戴口罩在外面跟友人跑步運動，
如今想起彷彿是一場夢。
不知道大家在家裡的感覺是什麼？
Bi自省是個需要與人相處的生物，
因此三級防疫對我來說格外需要消化。
少了許多這些那些跟人的交流，
多了很多與自己獨處的空白，
常常就會覺得不確定曾有的連結是否還在那。
而這個生物努力地生存，
試圖渡過不知道還有幾個禮拜的三級，
既然有大半的時間必須要與自己相處，
那就好好地與自己同在吧。
從三級開始的第二天，我開始了某種規律：
每天早起做點居家徒手運動，
讓自己可以感受到肌肉力量，
一如過往的重訓生活。
然後在中午前去做點菜，
好好煮點餵養自己的食物，
儘管有時候成功有時候失敗，
但都是學著餵養自己。
午後時光，睡午覺之後，
試著看點書整理些工作，
讓自己可以好好規劃大變的行程。
但到了那天，憂鬱來臨的那一天，
當這些建立的規律突然不再能夠執行時，
一開始很抗拒這個沒有辦法執行的自己，
但那個抗拒沒有掙扎太久，
就決定在這個太艱困的時局，
何苦為難自己呢？
記得那天上午是個豔陽天，下午卻下起傾盆大雨，
我也就這麽從晴天睡到了雨下整夜。
我想這是我在這時日中給自己的一條路吧
為自己設計一些規律，但也給自己一些打破這個規律的彈性。
好好照顧自己，在這個三級的生活中，
我們都學著對自己真正的良善一點。
你呢？你在這樣的日常中，如何建立日常？
又如何照顧過著這個日常的自己？
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
從疫情開始，就開啟了12年的覺知年，每三年是一個階段，第一個階段2020-2022年，人們會開始思考我是誰，我為何存在，這三年剛好是疫情封城，全球都是鎖國的狀態，線上課程與居家辦公變成主要模式。
在這三年，因為只能居家辦公，我變成很有彈性的運用時間，可以很有效率的完成工作，也不用跟同事交際聊天，剩
2024 0515今日塔羅：沉悶 單調 Dullness
週三，表示一週的工作日過了一半，即將邁進下半場。
心情開心，距離週五輕鬆夜晚更近了。
心情沉悶，還要度過漫長三天才能迎接到快樂周末。
昨晚線上的課程，老師說到，當作決定的時候，要慎重，這可是影響著接下來你的生活，甚至是你的
或許是四月初連假太美好，現在回想三月的日子，好像沒有那麼痛苦。
三月改變最大的大概是中午的救贖。
不知道為什麼最近染上了一種習慣，邀請不同的人一起到公司附近吃飯或野餐。以前從來不曾如此（可能是因為以前附近很像荒野🤣），現在可以如此是因為可步行的範圍內有很多餐廳和散步的地方，加上對工作有
充足的休息時間和心情真的很重要，我明明了解這件事情卻還是讓常常讓自己陷入過度疲累的狀態，對一切事情喪失信心。
這周真的是完成了很多事，包括禮拜一的讀書會、禮拜二重訓、禮拜四瑜伽——這是例行的公事，禮拜三英文課（但禮拜四英文課不小心忘記），禮拜五面試結束後緊鑼密鼓的準備禮拜六的作文課和彩排的主持稿。
早上為了趕上工作進度8:00就按鬧鐘起床。這或許對一般上班族來說或許是很正常或偏晚的起床時間，但因為我通常是8:30以後起床，甚至在家上班的時候乾脆賴到9:00，8:00對我來說真的是挑戰。（奢侈發言）禮拜一的早晨有個厭世的開始，聽起來是再合理不過的事。
工作進度還算可以，早上和下午各開了一次會，
又是一個好久不見，這三個月我在幹嘛？
沒想到再打開來寫作又是三個月後的事，平常時，瑣碎的時間很多，一月的暑假、二月的年假、三月的下學期，很奢侈的擁有了一些空閒的時間，每每想動筆，卻又覺得無法沉澱，鼠標就不斷地閃爍，閃爍到三月。有些似乎改變了，有些仍然沒變。
今天不聊盤面，來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起，目前已經近兩周沒有去晨跑了，一方面是天氣變冷，導致早上賴床爬不起來，另一方面就是心態越來越倦怠，對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步，一部份是為了紓解壓力，且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題，而會把時間移至早上
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