5 |閱讀|ONE THING 成功,從聚焦一件事情開始

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☞推薦:★★★☆☆
☞作者:蓋瑞。凱勒、傑伊。巴帕森____著 / 羅耀宗____譯

從圖書館借來這本在書店排行榜上面的暢銷書來看,很快速地閱讀完,
作者大致上想表達的是,找出你想要的目標,然後回朔到現在你應該做些什麼?可能有很多,但必須找出一件 最重要的事情 去做,一開始做對了,接下來也會是對的。

書籍重點,自己整理如下:

找出最重要的一件事
每個人的時間和精力都有限,當你把目標分散得太廣,力量就會變得稀薄。
應從「小處著手,只做該做的」。

找出你的第一張骨牌
成功是循序漸進達成的,不是齊頭並進。一開始做對了,接下來也會是對的。

擋在你和成功之間的六個迷思

  1. 每件事都很重要?
    待辦事項多做無益,清單上記的只是你認為需要做的事情,本質上缺乏成功的意圖。
    我們不能陷入「每件事情都做完才能成功」的想法中,當然也不能掉進「勾消」的遊戲中。
    不管一開始有多少待辦事項,找出20%你重要的事情,再繼續濃縮成非做不可的一件事。
  2. 同時多工比較快?
    同時做兩件事,你的注意力就會分散,再做第三件事,有些事情就會漏掉。
    在一項活動和另一項活動之間跳來跳去,由於大腦需要重新適應新的任務,你會浪費時間,那些失去的一分一秒不斷累積。
  3. 嚴以律己就能成功?
    你不需要自律才能成功。事實上,成功是指做對的事,但不是把每件事都做對。
    要當個擁有某種好習慣的人,並以選擇性自律去養成它們。

    選對習慣,並以夠多的自律來養成習慣就可以。當這種習慣成為生活的一部分,你看起來就像個自律的人,但你不是。
    新的行為一旦成為習慣,就不需要花那麼大的力氣維持紀律。
    (研究顯示,養成新的習慣平均需要66天)
  4. 意志力總是源源不絕?
    任何一天,意志力的供給都有限,因此我們務必決定什麼事情重要,將意志力留給它使用。
    每天都要在意志力最強的時候,做最重要的事情。
  5. 致力於追求工作與生活平衡?
    我們無法達到絕對平衡的狀態,一點辦法也沒有。
    當我們說自己失衡,通常是指沒有照顧好或完成某些優先要務,也就是對我們重要的事情。
    問題是,當你專注於真正重要的事情時,總會無法照顧好某些事情,不管一天、一週、一個月、一年、一生結束時,總有些事情還沒做。
    嘗試做完所有事情是愚蠢的,當你做完最重要的事情,還是會覺得有些事沒做,這就是失衡的感覺。
    為了取得卓越的成果,留著某些事情沒做是必要的取捨,但也不能每件事都沒做,而正是反平衡進來的地方。
  6. 眼高就是壞?
    相信可以有大成就,會使你勇於問不同的問題、走不同的路、嘗試新的事情,你會為直到目前為止只能存在心中的各種可能性敞開大門。

▶︎化繁為簡的成功途徑:

我能做哪一件事
做了之後,其他事情就會變得比較容易,
或者不必做?
  • 當你聚焦問題變成一種習慣,就能充分運用它的力量,得到你想要的卓越成果。
  • 用問問題的方式,設定你準備達成的目標,這是從「我想要做那件事」到「我如何做到那件事?」的簡單一步。


「可以告訴我,我應該走哪條路嗎?」
「這要看你想去哪裡」貓說
「我不是很在意到哪裡」愛麗絲說
「那麼你走哪條路都沒關係」貓說

你「要做」的任何事總會使你到達某個地方,但是當你想前往某個目的地,總是有些事情「該做」,才會使你抵達。


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比安佐的沙龍
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