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Top 5
1
在生活的每一刻找到成就感:《享受蛻變》
2
神老師的「客製化」神教養 :《你的信任,是孩子最強大的底氣》
3
掌握三大重點,快速提升閱讀效率與記憶力:《高所得者的高效閱讀法》
4
【新店親子友善餐廳】Bellyflopp Cafe 秘境景觀早午餐咖啡廳,讓家庭留下美好回憶的好去處!
5
打造高效人生,先學會這3個實用「熵減法」技巧!《熵減法則》
1
在生活的每一刻找到成就感:《享受蛻變》
2
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3
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4
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5
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2023年閱讀心得
2023年閱讀的最大的三個收獲
今天是2023年的最後一天了,也來覆盤一下! 這一年,我花費最多的精力和時間在兩件事上。 分別是在臉書分享讀書心得,以及訓練甜甜自行完成作業。另外,也加入了創意閒聊好朋友群組。 一、閱讀50本書並發表讀書心得 年初,在自己的臉書公開要閱讀50本書並發表讀書心得後,轉眼
2023/12/31
14
一樣花時間,怎麼花得快樂點?《更快樂的1小時》
以為自主時間越多,越幸福嗎,那你就錯了! 研究顯示,每日的自主時間,介於二到五個小時之間的人,幸福感最高。令人意外的,時間匱乏,或是時間太多,都會讓人感覺不快樂!所以「真正的問題不是要成為時間富翁,而是該如何豐富你所擁有的時間」。換句話說,我們不只要學會投資金錢,更要學會如何投資時間,把時間花在更
2023/12/29
9
讀書真的能變現嗎?《讀書變現的創作法則》
閱讀跟心得分享是我的興趣,若是做著自己喜歡的事情,順便還能夠增加財富收入的話,那真是太好了! 這本書雖然名為《讀書變現的創作法則》,但關於如何有效閱讀的部分,也佔了書中一的大半。因此,無論是喜歡閱讀,想要學習如何有效率的閱讀、輸出書評,或是想知道如何透過讀書變現,這本書都適合你。
2023/12/26
39
3
手足送作堆時,千萬不能使用「連坐法」這個爛招數!《安心做父母,在愛裡無懼》
《安心做父母,在愛裡無懼》是怡辰老師推薦的家長必讀好書。 書中黃瑽寧醫師應用科學證據,教導父母學習正確的育兒方法。 裡頭提供了許多非常實用的方法,例如正確稱讚孩子三部曲、減少親子衝突的五種說話算數、孩子犯錯later五字訣、三明治說話術、以及為孩子製造公平表象的五個技巧等等……。
2023/12/19
8
憂鬱是因為心停滯在過去,焦慮則是因為心徘徊於未來~《過去留下的憂鬱,未來帶來的焦慮》
「如果你感到憂鬱,表示你活在過去; 如果你覺得焦慮,說明你活在未來; 如果你處之泰然,證明你活在當下。」 在《從內耗到心流》這本書中提到,內耗若能降到最低,才有可能感受到心流。 在《元智慧》這本書中,吳軍說:「人和人命運的差別,不在於處於順境時誰走得快,而在於遇到困境時誰能走出來
2023/12/12
14
1
為什麼本來決定溫柔陪伴,結果變成火力滿滿?《決策的邏輯》
閱讀時,最令人享受的,就是被打臉的時刻!而這本書,讓我被打臉了好多次! 讀完《決策的邏輯》這本書,我才發現,原來我根本就不完全瞭解自己!它可以協助我們,了解影響大腦決策過程的因素,協助我們避免誤區,做出更正確的選擇! 書名乍看之下,會覺得它應該是一本枯燥無味、讀起來很硬的書。但實際閱讀時才發現,
2023/12/09
11
比別人多做4倍,又比別人多玩兩倍的《最強腦科學時間術》
「使用時間的方法,將決定整個人生。因為人生,就是由時間所組成的。能夠掌控時間管理的人,就能掌控自己的人生。」 《最強腦科學時間術》的作者樺澤紫苑,是位精神科醫師,原本過著非常繁忙,且過勞的生活。一次因為身體不適就醫,被醫生警告,要是再不改變,未來有可能會失聰。於是他痛下決心,徹底改變自己的生活方式
2023/12/05
23
1
人生沒有捷徑,但有方法讓你少走彎路!~《元智慧》
這本書,我想傳給我的女兒們!書中談了許多,給剛出社會新鮮人的叮嚀和建議。裡頭提到不要踩的坑,我以前也踩過。若在年輕的時候,就懂得這些道理的話,那該有多好啊! 人生沒有捷徑,但有方法讓你少走彎路!這兩句話就是《元智慧》這本書所想要傳達的核
2023/12/01
9
讓你找到最適合你的時間管理方法!《同步大腦思維的時間支配術》
試過很多時間管理方法,卻效果不彰?原來是這裡出了問題! 時間管理方法百百種,《同步大腦思維的時間支配術》告訴你適合哪一種。本書透過測驗,找出個人的「時間知覺」及「個性特質」,然後,替我們匹配出最適合,又最有效的時間管理方法。方法對了,時間管理自然就有效了! 作者鈴木祐是一位科普作家,閱讀超過十萬
2023/11/28
23
不是永遠只向有結果的人學習,因為結果有可能撒謊!~《底層邏輯2》
因為在《底層邏輯》裡,讀到許多從未聽過的概念,十分驚艷。所以,對《底層邏輯2》也充滿了好奇,想知道作者還會說些什麼?從這本書我了解到,解數學題也許很難,但是培養數學思維並不難! 以前總覺得,數學除了加減乘除以外,都是沒有用的。讀了劉潤的書後才發現,原來數學有大用,只是我們不懂得怎麼用。而這本
2023/11/21
15
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2023年閱讀的最大的三個收獲
今天是2023年的最後一天了,也來覆盤一下! 這一年,我花費最多的精力和時間在兩件事上。 分別是在臉書分享讀書心得,以及訓練甜甜自行完成作業。另外,也加入了創意閒聊好朋友群組。 一、閱讀50本書並發表讀書心得 年初,在自己的臉書公開要閱讀50本書並發表讀書心得後,轉眼
2023/12/31
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一樣花時間,怎麼花得快樂點?《更快樂的1小時》
以為自主時間越多,越幸福嗎,那你就錯了! 研究顯示,每日的自主時間,介於二到五個小時之間的人,幸福感最高。令人意外的,時間匱乏,或是時間太多,都會讓人感覺不快樂!所以「真正的問題不是要成為時間富翁,而是該如何豐富你所擁有的時間」。換句話說,我們不只要學會投資金錢,更要學會如何投資時間,把時間花在更
2023/12/29
9
讀書真的能變現嗎?《讀書變現的創作法則》
閱讀跟心得分享是我的興趣,若是做著自己喜歡的事情,順便還能夠增加財富收入的話,那真是太好了! 這本書雖然名為《讀書變現的創作法則》,但關於如何有效閱讀的部分,也佔了書中一的大半。因此,無論是喜歡閱讀,想要學習如何有效率的閱讀、輸出書評,或是想知道如何透過讀書變現,這本書都適合你。
2023/12/26
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手足送作堆時,千萬不能使用「連坐法」這個爛招數!《安心做父母,在愛裡無懼》
《安心做父母,在愛裡無懼》是怡辰老師推薦的家長必讀好書。 書中黃瑽寧醫師應用科學證據,教導父母學習正確的育兒方法。 裡頭提供了許多非常實用的方法,例如正確稱讚孩子三部曲、減少親子衝突的五種說話算數、孩子犯錯later五字訣、三明治說話術、以及為孩子製造公平表象的五個技巧等等……。
2023/12/19
8
憂鬱是因為心停滯在過去,焦慮則是因為心徘徊於未來~《過去留下的憂鬱,未來帶來的焦慮》
「如果你感到憂鬱,表示你活在過去; 如果你覺得焦慮,說明你活在未來; 如果你處之泰然,證明你活在當下。」 在《從內耗到心流》這本書中提到,內耗若能降到最低,才有可能感受到心流。 在《元智慧》這本書中,吳軍說:「人和人命運的差別,不在於處於順境時誰走得快,而在於遇到困境時誰能走出來
2023/12/12
14
1
為什麼本來決定溫柔陪伴,結果變成火力滿滿?《決策的邏輯》
閱讀時,最令人享受的,就是被打臉的時刻!而這本書,讓我被打臉了好多次! 讀完《決策的邏輯》這本書,我才發現,原來我根本就不完全瞭解自己!它可以協助我們,了解影響大腦決策過程的因素,協助我們避免誤區,做出更正確的選擇! 書名乍看之下,會覺得它應該是一本枯燥無味、讀起來很硬的書。但實際閱讀時才發現,
2023/12/09
11
比別人多做4倍,又比別人多玩兩倍的《最強腦科學時間術》
「使用時間的方法,將決定整個人生。因為人生,就是由時間所組成的。能夠掌控時間管理的人,就能掌控自己的人生。」 《最強腦科學時間術》的作者樺澤紫苑,是位精神科醫師,原本過著非常繁忙,且過勞的生活。一次因為身體不適就醫,被醫生警告,要是再不改變,未來有可能會失聰。於是他痛下決心,徹底改變自己的生活方式
2023/12/05
23
1
人生沒有捷徑,但有方法讓你少走彎路!~《元智慧》
這本書,我想傳給我的女兒們!書中談了許多,給剛出社會新鮮人的叮嚀和建議。裡頭提到不要踩的坑,我以前也踩過。若在年輕的時候,就懂得這些道理的話,那該有多好啊! 人生沒有捷徑,但有方法讓你少走彎路!這兩句話就是《元智慧》這本書所想要傳達的核
2023/12/01
9
讓你找到最適合你的時間管理方法!《同步大腦思維的時間支配術》
試過很多時間管理方法,卻效果不彰?原來是這裡出了問題! 時間管理方法百百種,《同步大腦思維的時間支配術》告訴你適合哪一種。本書透過測驗,找出個人的「時間知覺」及「個性特質」,然後,替我們匹配出最適合,又最有效的時間管理方法。方法對了,時間管理自然就有效了! 作者鈴木祐是一位科普作家,閱讀超過十萬
2023/11/28
23
不是永遠只向有結果的人學習,因為結果有可能撒謊!~《底層邏輯2》
因為在《底層邏輯》裡,讀到許多從未聽過的概念,十分驚艷。所以,對《底層邏輯2》也充滿了好奇,想知道作者還會說些什麼?從這本書我了解到,解數學題也許很難,但是培養數學思維並不難! 以前總覺得,數學除了加減乘除以外,都是沒有用的。讀了劉潤的書後才發現,原來數學有大用,只是我們不懂得怎麼用。而這本
2023/11/21
15
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2025年閱讀心得
規劃好要浪費的時間,就不算浪費時間~《專注力協定》
總是沒時間做重要的事?才怪!其實你缺少的是專注力! 原本預計好要做的事情,卻因為拿起手機查看訊息,不知不覺中花掉了半小時!速度之快,動作之流暢,無需經過大腦思考,完全自動化進行。再次回神後驚覺,損失的不只有流逝的時間,還有疲憊的身心!
2025/06/25
5
如何打造「強運腦」?《有錢人必備的強運腦》
你是否曾經羨慕那些「運氣總是很好」的人?但其實,所謂的「強運」,並不是與生俱來的天賦,而是一種可以透過大腦訓練出來的「習慣」。
2025/06/23
3
讀得快,好吸收,隨時用得出來!《高效海綿閱讀法》
知道閱讀有眾多好處,但總覺得自己讀得慢、忘得快、輸出吃力、無法學以致用,難以養成長期閱讀習慣?如果你有以上這些困擾,那麼,《高效海綿閱讀法》這本書很適合你!
2025/06/20
6
打造高效人生,先學會這3個實用「熵減法」技巧!《熵減法則》
在這個快節奏的時代,許多人都面臨著生活的無序與混亂。如何在這樣的環境中,找到自己的方向,成了重要課題。《熵減法則》這本書,正是針對這一問題,提供了一系列實用的策略和方法,幫助讀者打破日常生活的單調,找到重拾秩序的途徑。 所謂的「熵」,代表一種無序程度。而「熵增定律」,意味著一切都在秩序中,走向
2025/06/18
8
在生活的每一刻找到成就感:《享受蛻變》
看到郝哥又出新書,我整個人驚呆了!去年不是才剛讀完《致富覺察》和《人生成為》嗎?新書《享受蛻變》竟然又來了! 翻開這本書,我才發現它和前兩本根本就是一系列的作品:從「三杯茶」談到人生的「三變」,再到探討「人生三為」,每一本都環環相扣,邏輯清晰、脈絡分明。
2025/06/16
9
1
神老師的「客製化」神教養 :《你的信任,是孩子最強大的底氣》
「今天的孩子,將會是明天的誰? 你的愛──是唯一的答案。」 記得去年才讀完《孩子的不凡,來自你的不厭其煩》沒多久,神老師&神媽咪 (沈雅琪)又出新書《你的信任,是孩子最強大的底氣》了! 當時的我,正處於水深火熱,每天陪寫作業到半夜12點的痛苦生活中。由於讀了沈老師的書,感到被療癒、被接
2025/06/06
11
住持教你怎麼消除人生麻煩事:《別把所有事往心裡塞》
覺得生活中,總是少不了讓人很想要逃避的麻煩事嗎?《別把所有事往心裡塞》的作者陞野俊明認為,麻煩的不是事情,而是我們的心! 我們的心,總是被尚未來到的明天所束縛。因此,千萬別把所有事情都往自己的心裡塞。只要能夠學習專注活在當下,麻煩事是有機會,在我們的生命中,消失匿跡的!
2025/06/02
4
擺脫限制,解鎖人生成就的10步驟:《大膽思考》
2025/05/29
4
快速產出秘訣,在於調整「輸入」的位置:《高產出的本事》
為什麼你需要練就「高產出的本事」? 劉奕酉老師在《高產出的本事》一書中說:「有本事產出的人,不只能掌握機會,更能創造出專屬於自己的機會;不懂得產出的人,只能面對著時間壓力而感到焦慮,眼睜睜地錯過一個又一個的機會」。
2025/05/28
4
從《高能量溝通》看《蠻好的人生》中胡曼黎的影響力秘訣
最近哲維出了新書《高能量溝通》,瞬間也一躍成了暢銷書作家。但誰能想到,目前身為公益演說家的哲維,小時候居然是有口吃的內向人呢?
2025/05/22
9
1
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總是沒時間做重要的事?才怪!其實你缺少的是專注力! 原本預計好要做的事情,卻因為拿起手機查看訊息,不知不覺中花掉了半小時!速度之快,動作之流暢,無需經過大腦思考,完全自動化進行。再次回神後驚覺,損失的不只有流逝的時間,還有疲憊的身心!
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5
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2025/06/23
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知道閱讀有眾多好處,但總覺得自己讀得慢、忘得快、輸出吃力、無法學以致用,難以養成長期閱讀習慣?如果你有以上這些困擾,那麼,《高效海綿閱讀法》這本書很適合你!
2025/06/20
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2025/06/18
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2025/06/16
9
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2025/06/06
11
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2025/06/02
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2025/05/29
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2025/05/28
4
從《高能量溝通》看《蠻好的人生》中胡曼黎的影響力秘訣
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2025/05/22
9
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2025年親子共讀
上班決定薪水,下班決定人生!《下班後人生才開始》
你在上班時, 腦中想的是趕緊下班嗎?但親愛的,《下班後人生才開始》的作者張安安認為,下班生活決定人的一生!而且,「上班」和「下班」並不是二元對立的,反倒是因為有了上班的基礎,我們才能在下班時,恣意地追逐自己的夢想。
2025/05/26
8
每個人都值得被肯定:《你已經很棒了:善良的英雄小凡》(塔妮雅掛名推薦)
號外!號外!🎉 塔妮雅第一本「掛名推薦」的繪本,已經出版了! 感謝念廣,讓我有榮幸,成為《你已經很棒了:善良的英雄小凡》的掛名推薦者,也讓我解鎖,人生的另一項成就! ❤️關於姚念廣 念廣是個超級熱血的人,他是兩個孩子的爸爸,既要上班,又要兼顧創作。每次早上一打開臉
2025/04/28
6
給孩子的第一套 「薩提爾自我探索讀本」《狐狸一族心探險》
週五,我把《狐狸一族心探險》套書帶回家。甜甜在寫完功課後,讀了第一本。週六早上醒來後,讀了第二本,週日又讀了一本。 在讀第三本時,甜甜直說:「這套書好好看喔!可不可以出第四本啊?」 我回答:「第三本就是完結篇了,所以不會有第四本喔!」 姐姐小嫻看甜甜邊讀邊笑,引發了她對這套書的興趣
2025/03/18
9
1
用漫畫解密歷史:讓孩子輕鬆提升閱讀能力的最佳選擇《朕說歷史:商周篇、春秋篇、戰國篇》
為了增強孩子們的閱讀能力,並提高時間的利用率,塔妮雅有時會在行車途中,播放成語或歷史故事等音頻,給孩子們聽。 ❤️最近的困擾 但最近塔妮雅有個困擾,那就是,歷史故事裡,各國間的形勢和人物間的關係錯綜複雜。這些背景知識,孩子們根本就不熟,也不清楚,因此,要能完全理解故事,就變得有點難度。
2025/03/10
6
聆聽無聲的心靈,從腦性麻痺女孩的視角看世界:《聽見顏色的女孩》
塔妮雅有個重度腦性麻痺的女兒芸芸,大概是什麼樣的狀況呢?大家可能很難想像,簡單說,除了聽力是正常的以外,其他能力,均無法正常運作。
2025/01/20
5
2
這不是一本書,而是一部電影!《布朗家族的神話冒險3:小凱鬥悟空》
好的繪本真的很重要,只要把它放在桌上,孩子就會自動拿來閱讀。不需要催促,還會主動把故事的內容,說給我聽,實在是太享受了!😊
2025/01/10
1
上班決定薪水,下班決定人生!《下班後人生才開始》
你在上班時, 腦中想的是趕緊下班嗎?但親愛的,《下班後人生才開始》的作者張安安認為,下班生活決定人的一生!而且,「上班」和「下班」並不是二元對立的,反倒是因為有了上班的基礎,我們才能在下班時,恣意地追逐自己的夢想。
2025/05/26
8
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號外!號外!🎉 塔妮雅第一本「掛名推薦」的繪本,已經出版了! 感謝念廣,讓我有榮幸,成為《你已經很棒了:善良的英雄小凡》的掛名推薦者,也讓我解鎖,人生的另一項成就! ❤️關於姚念廣 念廣是個超級熱血的人,他是兩個孩子的爸爸,既要上班,又要兼顧創作。每次早上一打開臉
2025/04/28
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給孩子的第一套 「薩提爾自我探索讀本」《狐狸一族心探險》
週五,我把《狐狸一族心探險》套書帶回家。甜甜在寫完功課後,讀了第一本。週六早上醒來後,讀了第二本,週日又讀了一本。 在讀第三本時,甜甜直說:「這套書好好看喔!可不可以出第四本啊?」 我回答:「第三本就是完結篇了,所以不會有第四本喔!」 姐姐小嫻看甜甜邊讀邊笑,引發了她對這套書的興趣
2025/03/18
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用漫畫解密歷史:讓孩子輕鬆提升閱讀能力的最佳選擇《朕說歷史:商周篇、春秋篇、戰國篇》
為了增強孩子們的閱讀能力,並提高時間的利用率,塔妮雅有時會在行車途中,播放成語或歷史故事等音頻,給孩子們聽。 ❤️最近的困擾 但最近塔妮雅有個困擾,那就是,歷史故事裡,各國間的形勢和人物間的關係錯綜複雜。這些背景知識,孩子們根本就不熟,也不清楚,因此,要能完全理解故事,就變得有點難度。
2025/03/10
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聆聽無聲的心靈,從腦性麻痺女孩的視角看世界:《聽見顏色的女孩》
塔妮雅有個重度腦性麻痺的女兒芸芸,大概是什麼樣的狀況呢?大家可能很難想像,簡單說,除了聽力是正常的以外,其他能力,均無法正常運作。
2025/01/20
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這不是一本書,而是一部電影!《布朗家族的神話冒險3:小凱鬥悟空》
好的繪本真的很重要,只要把它放在桌上,孩子就會自動拿來閱讀。不需要催促,還會主動把故事的內容,說給我聽,實在是太享受了!😊
2025/01/10
1
2024年閱讀心得
把時間用在煩惱人際關係上,實在太浪費了:《女子人際學》
想做個不慣性討好,也不四面樹敵的人嗎?《女子人際學》這本書,替深陷人際關係困境的妳,提出了解方。 作者有川真由美,從身邊優秀女性和自身經歷的人際關係技巧中,篩選出效果絕佳的100個生存守則,集結成此書。 以下與大家分享,書中我想帶走的三個觀點: ❤️ 90%的煩惱是自己想出來的
2025/01/07
7
2024年讀100本書的3個心得
2023年年初,塔妮雅給自己訂了一年讀50本書,且將閱讀心得分享在臉書的目標。去年完成了60本,今年(2024)完成了100本成人+44本青少年讀物和童書心得。
2024/12/31
38
5
療癒身心,從動起來開始!《瑜伽療心室》
你時常會覺得緊張、撐不下去、好想放棄、睡眠品質不佳、容易煩躁嗎?親愛的,當心裡感到不舒服時,表示是時候,該讓身體動起來了! 瑜療師旭亞說:「讓身體動起來,是為了讓心靜下來,看見自己的需要!」 《
2024/12/26
10
不要相信每個念頭,因為,《我可能錯了》
當遇到事情時,指責別人,是最輕鬆的應對方式,但親愛的,你有想過,錯的人,有可能是自己嗎? 不少名人推薦 《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》這本書,圖書館也有上千人預約。到底書中說了什麼,竟能引起這麼多人,對它的興趣?原來,它除了是瑞典最暢銷的心靈書籍,一出版就造成轟動以外,就連達賴喇嘛,
2024/12/19
25
2
《怦然心動的人生整理魔法》:從空間到心靈的轉變,你心動了嗎?
整理是一種藝術,也是一種心靈的修行。在快節奏的生活中,我們常常忽略了周圍的環境,對我們情緒和心境的影響。如何有效地整理,不僅是為了讓空間看起來更整潔,更是為了讓自己,能夠在生活中,找到更多的平靜與快樂。 近藤麻理惠是日本新一代整理教主,她從五歲開始,就對整理十分有興趣。在測試過各式各樣的整理術
2024/12/18
7
1
《大人的青春,就該好好揮霍》:掌控時間,讓每一刻都璀璨!
在忙碌的生活中,時間管理至關重要,尤其是對於兼顧工作與家庭的人。本文探討了吳若權的著作《大人的青春,就該好好揮霍》中的觀點,如何透過有意識的時間管理,將非自主時間轉為自主時間,並從中找到生活的意義。
2024/12/16
24
3
會做筆記的人,就是會夢想成真的人:《筆記的魔力》
「沒有做筆記習慣的人,每天都不斷眼睜睜錯過與寶物相遇的機會!」 什麼?這麼說來,不做筆記虧很大喔?但筆記不是隨便做做就可以,《筆記的魔力》的作者前田裕二認為,必須寫出「產出智慧用」筆記,才能發揮「夢想成真」的魔力!
2024/12/12
5
3
過度付出,只會讓你陷入絕境!《比句點更悲傷》
在我們的生活中,付出與回報的關係,經常讓人感到困惑。有時候,無限上綱的奉獻,似乎無法換來應有的認可,甚至會導致心靈的傷害。許多人在照顧他人時,卻忘記了照顧自己。這樣的行為究竟是出於善良,還是因為深層的心理需求? 在讀完大師兄的第一本書《你好,我是接體員》後,接著讀第二本~《比句點更悲傷》。這本
2024/12/09
13
從接體員的視角,看人生的苦樂與珍貴《你好,我是接體員》
「上吊的是『盪鞦韆』,跳樓是『小飛俠』,腐屍是『綠巨人』,燒炭是『小黑』」這些用語,讓可怕的往生代名詞,變得不那麼可怕! 自從讀了《天堂沒有入殮師》後,開始對大師兄的書,產生興趣。好奇這個行業的工作,也好奇從他的視角來看,世界是長什麼樣子的?
2024/12/05
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曾經真的以為人生就這樣了,直到你釋放《隱性潛能》
你認為,成功專屬於那些有天賦的人嗎?你以為自己的能力有限,人生就只能這樣了嗎?但親愛的,你可能還沒釋放你的《隱性潛能》呢! 華頓商學院最具影響力的教授,亞當.格蘭特(Adam Grant)告訴我們:「帶你攀上顛峰的,不是你的天生才能,而是你的隱性潛能!」
2024/11/28
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把時間用在煩惱人際關係上,實在太浪費了:《女子人際學》
想做個不慣性討好,也不四面樹敵的人嗎?《女子人際學》這本書,替深陷人際關係困境的妳,提出了解方。 作者有川真由美,從身邊優秀女性和自身經歷的人際關係技巧中,篩選出效果絕佳的100個生存守則,集結成此書。 以下與大家分享,書中我想帶走的三個觀點: ❤️ 90%的煩惱是自己想出來的
2025/01/07
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2024年讀100本書的3個心得
2023年年初,塔妮雅給自己訂了一年讀50本書,且將閱讀心得分享在臉書的目標。去年完成了60本,今年(2024)完成了100本成人+44本青少年讀物和童書心得。
2024/12/31
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療癒身心,從動起來開始!《瑜伽療心室》
你時常會覺得緊張、撐不下去、好想放棄、睡眠品質不佳、容易煩躁嗎?親愛的,當心裡感到不舒服時,表示是時候,該讓身體動起來了! 瑜療師旭亞說:「讓身體動起來,是為了讓心靜下來,看見自己的需要!」 《
2024/12/26
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不要相信每個念頭,因為,《我可能錯了》
當遇到事情時,指責別人,是最輕鬆的應對方式,但親愛的,你有想過,錯的人,有可能是自己嗎? 不少名人推薦 《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》這本書,圖書館也有上千人預約。到底書中說了什麼,竟能引起這麼多人,對它的興趣?原來,它除了是瑞典最暢銷的心靈書籍,一出版就造成轟動以外,就連達賴喇嘛,
2024/12/19
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《怦然心動的人生整理魔法》:從空間到心靈的轉變,你心動了嗎?
整理是一種藝術,也是一種心靈的修行。在快節奏的生活中,我們常常忽略了周圍的環境,對我們情緒和心境的影響。如何有效地整理,不僅是為了讓空間看起來更整潔,更是為了讓自己,能夠在生活中,找到更多的平靜與快樂。 近藤麻理惠是日本新一代整理教主,她從五歲開始,就對整理十分有興趣。在測試過各式各樣的整理術
2024/12/18
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《大人的青春,就該好好揮霍》:掌控時間,讓每一刻都璀璨!
在忙碌的生活中,時間管理至關重要,尤其是對於兼顧工作與家庭的人。本文探討了吳若權的著作《大人的青春,就該好好揮霍》中的觀點,如何透過有意識的時間管理,將非自主時間轉為自主時間,並從中找到生活的意義。
2024/12/16
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會做筆記的人,就是會夢想成真的人:《筆記的魔力》
「沒有做筆記習慣的人,每天都不斷眼睜睜錯過與寶物相遇的機會!」 什麼?這麼說來,不做筆記虧很大喔?但筆記不是隨便做做就可以,《筆記的魔力》的作者前田裕二認為,必須寫出「產出智慧用」筆記,才能發揮「夢想成真」的魔力!
2024/12/12
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過度付出,只會讓你陷入絕境!《比句點更悲傷》
在我們的生活中,付出與回報的關係,經常讓人感到困惑。有時候,無限上綱的奉獻,似乎無法換來應有的認可,甚至會導致心靈的傷害。許多人在照顧他人時,卻忘記了照顧自己。這樣的行為究竟是出於善良,還是因為深層的心理需求? 在讀完大師兄的第一本書《你好,我是接體員》後,接著讀第二本~《比句點更悲傷》。這本
2024/12/09
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從接體員的視角,看人生的苦樂與珍貴《你好,我是接體員》
「上吊的是『盪鞦韆』,跳樓是『小飛俠』,腐屍是『綠巨人』,燒炭是『小黑』」這些用語,讓可怕的往生代名詞,變得不那麼可怕! 自從讀了《天堂沒有入殮師》後,開始對大師兄的書,產生興趣。好奇這個行業的工作,也好奇從他的視角來看,世界是長什麼樣子的?
2024/12/05
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曾經真的以為人生就這樣了,直到你釋放《隱性潛能》
你認為,成功專屬於那些有天賦的人嗎?你以為自己的能力有限,人生就只能這樣了嗎?但親愛的,你可能還沒釋放你的《隱性潛能》呢! 華頓商學院最具影響力的教授,亞當.格蘭特(Adam Grant)告訴我們:「帶你攀上顛峰的,不是你的天生才能,而是你的隱性潛能!」
2024/11/28
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2024年親子共讀
《怪獸與貝瑟妮》第三集:善惡交織的奇幻冒險之旅
什麼?《怪獸與貝瑟妮》居然有第3集!!!怪獸不是已經被抓起來了嗎?我還以為故事的結局是,貝瑟妮和艾比尼瑟,終於擺脫怪獸,從此過著自由的日子了!
2024/11/28
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2
《小可與小美的友誼日記》:甜蜜的友情故事
這學期,我們家甜甜交了個閨蜜,是個嬌小、可愛、口齒伶俐,還會背《孟子》的女孩。兩個人感情好到,除了下課都一起玩以外,就連放學後,都還想要相約在圖書館,一起寫作業。
2024/11/04
8
《六小喵中國歷史全景大地圖》: 遊戲化學習的趣味歷史漫遊!
要是小時候讀歷史時,有這本《六小喵中國歷史全景大地圖》作為輔助的話,當時的我,就不會,死背得這麼辛苦了!
2024/10/22
8
《好奇心職業探險隊》:啟發孩子立志向的工作圖鑑
面對未來的職業選擇,孩子們常常感到迷茫。然而,《好奇心職業探險隊》套書,能讓孩子們知道,爸媽為什麼要上班。也能帶他們探索,自己未來有興趣的職業。為他們揭開了一扇通向未來的大門,提前為未來的學習和生涯做好準備。
2024/10/14
8
你知道足球的起源,居然是中國嗎?《不得了!超有料的體育課》
根據許多科學研究顯示,運動可以改造大腦。古代人雖然不知道這些理論,卻比現代人更瘋運動!
2024/10/07
8
搞笑史學漫畫系列:《課本上學不到的漫畫中國史3》和《朕說歷史漫畫2:歷史課本裡的名女人》
先前介紹給大家的【黃桑歷史課系列】又出續集了!~《課本上學不到的漫畫中國史3》和《朕說歷史漫畫2:歷史課本裡的名女人》。 這兩本書充滿有趣的漫畫,讓孩子在閱讀的過程中,以輕鬆愉快地心情,學習歷史知識。一起來看看,這兩本書中的精彩內容吧!
2024/09/11
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【醫學推理系列】小說推薦:無知的代價與醫療的真相:《醫學之卵》、《醫學之雛》、《醫學之翼》
這篇文章介紹了由採實文化出版的【醫學推理系列】小說,融合了醫學知識、懸疑推理與青春勵志的元素。文中提到此係列由醫師作家海堂尊創作,共有三本書籍,適合青少年及成年人閱讀。透過故事情節,讀者能深入理解醫療界的複雜性與人性,從中獲得學習與啟發。無知可能對人生造成損失,這是書中強調的理念。
2024/09/04
10
1
《無人知曉的圖書館》:一趟迷人的閱讀冒險
在短影音當道的數位時代,熱愛閱讀的人,越來越少了!但你知道嗎?書本和圖書館,對讀者的人生,會產生極大的影響。
2024/08/20
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2
《伊麗莎白的凡爾賽冒險》:一趟歷史冒險的童趣閱讀
全球最盛大的運動會~奧運,正在巴黎如火如荼的進行。看著中華隊的選手們,在場上奮力拚搏,讓身處台灣,隔著屏幕觀戰的我們,忍不住也跟著熱血沸騰! 那麼,對於正在放暑假的孩子們,家長可以順便做點什麼機會教育呢?
2024/08/05
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溫馨童書推薦:《對不起,其實我很在乎你》
「當時,如果能好好說聲對不起……」,我們的生命裡,是否也曾有這種遺憾? 暑假期間,與孩子們的相處時間增加,生活中多多少少都會有衝突,也會遇到要說「對不起」的時刻。 《對不起,其實我很在乎你》是繪本、是童書,也是圖畫書、漫畫書,適合六歲以上的孩子。但其實,大人也很適合閱讀。它是一本可愛的小
2024/07/26
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《怪獸與貝瑟妮》第三集:善惡交織的奇幻冒險之旅
什麼?《怪獸與貝瑟妮》居然有第3集!!!怪獸不是已經被抓起來了嗎?我還以為故事的結局是,貝瑟妮和艾比尼瑟,終於擺脫怪獸,從此過著自由的日子了!
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2024/07/26
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