這本書，最重要的一句話應該就是『我能做哪一件事，做了之後，其他每一件事就會變得比較容易，或者不必做？』
骨牌效應
推倒了一張骨牌，就可以推倒後續幾千幾百張，作者指出，就算我們的力量很小，只能夠持續完成渺小的事，但只要持續在這件事上，我們就能夠慢慢累積這股動力，進而推動偉大的事項。
與80/20%法則很像，專注地把每個領域最重要的事情完成，或是找出該領域極重要的事情，你會發覺效率大幅度提升，心靈上也比較踏實安靜。
斷捨離：找到真正重要的事情，擺在每天待辦清單的最上頭，別整天埋頭瞎忙，foucus放在最重要的事上不要掉進「勾選」待辦事項的項目中。
同時多工比較快？
早上起床第一件事就是收 email、上 Facebook、看line 喝咖啡、趕捷運上班，緊接著就是面對辦公室更多的任務，使得現在人人都有多工的超能力。研究指出，在不同任務之間不斷轉換，會更加耗神，疲勞感來得更快，對生產力只會有害無益。
找到重要的一件事
我們可以嘗試每天問自己，『我能做哪一件事，做了之後，其他每一件事就會變得比較容易，或者不必做？』，畢竟生活與工作真的有太多事務，現在我們可以慢慢嘗試，先逐步把不重要的事情先排開，把時間留給你覺得蠻重要的事。
總結:
如果試圖專注在所有事情上，最後就是沒有一件事情專注處理好，研究指出，長時間專注於一件事物，反而比較不容易感到疲累，也更容易處理好更有效率，必須認清，你無法處理好每一件事情，且並非每件事都同樣重要，應該找出最重要的那一件，也就是說，將生活、工作上事件及任務分類為「必須做」和「自己想要的」，先排列好優先順序，先從THE ONE Thing 重要的開始處理。
