飯得好好地吃
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剛才下午三點多去剪草，來個快剪，半個小時就完成了。洗澡後，馬上準備晚飯，也來個快煮。不過，吃飯得好好地吃，免得暴殄天物，那要敬天感恩的啊！
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日本人到現在，每個人進餐之前都會雙手合十低頭說一句「咒語」，直譯是我奪取了你的生命，意思是謝謝你為我奉獻了生命。進食是我們與萬物生命連結的時刻，無論是葷或素，都是取之於大自然的生命，的確應該低頭感謝，然後細細品味與感受。
從小至今，或者講的更精確一點，從出生到這次疫情三級警戒之前，我完全不重視吃，只
現代人大概沒有不外食的吧。剛結婚時，其實我有一陣子幾乎天天下廚，常上市場，但工作壓力逐年加重之後，我也變懶惰了。三年前我決心要重整之前，我們家幾乎一個星期會外食／外賣晚餐5天，非常誇張。
為什麼這麼喜歡外食？不是因為住在紐約餐廳多到吃不完（雖然選擇的確數不清），也不是因為我不會煮飯（很難想像，但我
就我的論點而言，我認為預防及改善糖尿病最重要的是，晚餐應該在晚上七點以前吃完。能在晚上七點前吃完晚餐，效果比吃藥還要好。
孕婦因牙齦炎失去腹中胎兒
定期去牙科診所護理口腔可預防多種疾病，其中除了可怕的「地震後肺炎」，我希望大家也認識這種「口腔子宮感染症」。這也是我創造的新名詞，顧名思義就是細菌會從口腔侵襲子宮，導致早產或胎死腹中。
一個人達成目標所需要的所有資源，早已在自己身上，
我們的特質、我們的優勢、我們的資源，
當我們越認識自己，知道如何在適當的時間、地點來發揮自己，
目標的達成是遲早的事。
來找藍娜占卜的朋友背景百百種，看了許多不同的人生故事，有的是外人覺得幸福美滿的人生其實內在千瘡百孔，有的是外人覺得平凡無奇的人生，當事人覺得無比幸福。
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