立秋
最近總會察覺到微微的秋意，傍晚稍涼。立秋下的第一場雨特別滂沱，這場大雨彷彿跟即將過境的颱風無關。秋天正緩步而來，輕巧地怕是沒有人發現。
立秋微涼：一天落雨一天涼
立秋是屬於秋天的節氣之一，時間大約落在國曆8月7日至8月9日。此時天氣開始微涼，俗語「一天落雨一天涼」，指的便是過了立秋之後，一下雨便會越來越涼爽。但高溫仍未褪去，濕熱天氣還會持續一陣子。
立秋習俗：浪漫乞巧節！
立秋前後，農曆七月七日為七夕情人節。傳說牛郎與織女會在七夕相會，然而七夕當天通常都會下著毛毛雨，象徵兩人思念對方的淚水。
七夕也是｢乞巧節」，原本是屬於女子的節日。在古代，民間女子會在乞巧節當天向織女乞求編織手巧，也祈求美好的姻緣。乞巧的儀式是在月下設香案，備針線、瓜果、鮮花等，非常浪漫。
七夕也是｢乞巧節」，原本是屬於女子的節日。在古代，民間女子會在乞巧節當天向織女乞求編織手巧，也祈求美好的姻緣。乞巧的儀式是在月下設香案，備針線、瓜果、鮮花等，非常浪漫。
立秋吃食：銀耳蓮子湯可以養生！
- 紅豆
- 秋葵
- 銀耳蓮子湯
立秋是天氣由熱轉涼的交界點，是萬物收穫的季節，也是人體新陳代謝的過渡時期，因此秋季的養生十分重要，不論是精神、飲食、運動，都應以「養收」為原則。
記憶中，偶爾會在立秋喝到冰的銀耳蓮子湯，淡淡的甜味沁人心脾。
牛郎與織女，是否也會在立秋時節，共喝一碗銀耳蓮子湯呢？
記憶中，偶爾會在立秋喝到冰的銀耳蓮子湯，淡淡的甜味沁人心脾。
牛郎與織女，是否也會在立秋時節，共喝一碗銀耳蓮子湯呢？
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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白露（國曆9月 8或9日）
夜間漸漸轉涼，因溫度下降水氣凝結成露。白露代表秋天正式來臨，「白露南十日九日濕」表示天氣漸涼了，若刮南風，則降雨多，南風起自海洋，自然帶來濕氣。
白露時間是9月7日～9月21日
今天正逢白露秋天的節氣，夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代，日照時間較短，氣溫下降較快。
是一年中晝夜溫差最大的時節，因此晚上溫度低，清晨有時可見大地的溼氣在植物上凝結成滴滴露珠。
白露至秋意更濃，「秋燥傷肺」老年人、熬夜者或是夜晚睡不安穩者，此時要注意呼
《行香子·七夕》宋.李清照
草際鳴蛩kiong5。驚落梧桐tong5。正人間、天上愁濃nong5。
雲階月地， 關鎖千重tiong5。縱浮槎來，浮槎去，不相逢hong5。
星橋鵲駕，經年才見，想離情、別恨難窮kiong5。
牽牛織女，莫是離中tiong。甚霎兒晴
【立秋】
今天是二十四節氣中的「立秋」。
立秋代表炎熱夏天即將過去，秋季即將來臨。
農諺有云：「一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。」
意謂立秋後，下一次雨涼快一次。
立秋意謂著？
「立」就是「開始」的意思，「立秋」就是預告著炎熱夏季漸漸遠離，秋季即將來臨。
但又因為台灣緯度較低，屬於亞熱帶氣候，因此還不會馬上感受到秋天的涼意，所以絕大多數還是蠻熱的。因此才會有「秋老虎」來比喻立秋之後仍然高溫炎熱的天氣。
立秋8/7～8/22
1：立秋初期暑濕仍舊旺盛,但
今日立秋! 晨起，燥氣降三分! 古人對節氣的變化，極為敏銳! 而位於南方溫熱帶的我們，其實是，有些後知後覺的!
立秋 唐•劉言史
茲晨戒流火，商飆早已驚king。
雲天收夏色，木葉動秋聲sing。
作者將陽極而陰生的意境，用戒，驚，收，動，四個字，形象的點出幽微曖昧的天候變化，戒未斷
立秋節氣養生應特別關注「護肺潤燥」，在飲食和生活習慣上進行適當調整，以適應季節變化。適合立秋食用的食材包括銀耳、蓮藕、竹筍、芝麻、蜂蜜、水梨等。此外，生活習慣上也應保持規律作息、適度運動、保持室內濕度和減壓放鬆。
立夏（國曆5月5或6或7日）
立夏，為夏季之首日，指的是 夏天從這一天開始。
古云：「立夏之日螻蟈不鳴，水潦漫。」是說立夏當天青蛙如果不叫，夏季將多雨。
節氣與民俗
台灣有「入夏補老父」俗諺，人們相信在立夏當天，要為年高的父親進補，不過面臨炎熱的夏天即將來到，這時所進補的當然是涼補而非
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