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多近自然增加免疫力
近年有許多設計得很嚴謹的研究一再證明，在大自然裡活動，會增加我們天然殺手細胞的數量，最多可達原先的一倍，而且效果可以維持將近一星期才逐漸降至原本的水準，也就是只要固定每個假日到大自然裡走一走，就有不錯的好處。
疫情控制期間，政府為了避免民眾群聚，所有遊樂設施與熱門觀光景點全都封閉與管制。
前兩
2021-07-03
【過與馬拉松的耐力與孤獨】400本閱讀計劃Nｏ2《當幸運來敲門》【過與馬拉松的耐力與孤獨】NO2
《當幸運來敲門》
作者： 亞歷士‧羅維拉, 費南多‧德里亞斯迪貝斯
譯者： 范湲
出版社： 圓神
出版日期：2004/09
■關於故事
維克多和大衛這兩位從小就認識的摯友，同樣貧窮的兩人比鄰而居，後來大衛的父親繼承了大筆的遺產就搬離開了。在經過四十四年後兩人又重
2021-03-06
想要行動卻沒動力？在尋找增加動力的方法之前，也許我們漏了它嘿！大年初一，你已經準備好要在新的一年立下什麼目標了嗎？還沒想到也沒關係，就從現在開始想吧。(GOGOGO！)
2021-02-12
讀後心得||七的好運法則：運氣是可以努力來的嗎？！為什麼會想要看這本書呢？一開始，是被這個標題吸引，想要知道作者要如何對“運氣可以努力而來”自圓其說。對我來說，運氣就是隨機出現的，因此對於這本書的內容充滿好奇心，想知道作者用了哪些內容來說服我們。
2020-12-08
上班努力工作 設法先增加主動收入還是被動收入你的收入都靠上班薪水為生嗎？
相信大部分人都是，所以才會怕沒失去工作
當你有意識到這危機，你會想找多一份收入，收入有兩種，主動和被動，那個好？那個是你更缺要的？
主動收入 VS 被動收入
主動收入
有工作才有收入，沒工作就沒收入，主要是你必須花時間和精力去賺錢，
像大多數的上班族這樣，去上班才有
2020-09-09
[台北旅遊]萬華區柏林廢墟代表的是自由、創意與藝術佔屋的精神彷效德國柏林TACHELES廢墟以活動用想像力來佔領
在都市的角落常常可以看到破房子的廢墟，如果善加利用就能讓建築物有了新生命。台北市萬華區也有一個如此的廢墟再利用的破房子。柏林廢墟便是如此的建築物。這棟建築物代表的是自由、創意與藝術佔屋的精神。融合了場地租借可以舉辦各類型活動，這裡是個小酒吧，在廢墟中更能體驗廢墟的滄桑美感。
柏林廢墟相關資訊::
2020-08-27
中環健康丨免疫力增強該如何做？多做體檢有無幫助？在目前肺炎還在活躍的時候，我們自身的免疫力，是決定我們能不能抵抗疾病的天然防線。可對普通人來說，怎麼樣才能有效提高免疫力？有什麼方法能很好地檢測出免疫力是否充足呢？
1、免疫力越高越好嗎？
其實，免疫力是一種防禦機制，是人體識別和消滅“異物”（外在如病毒、細菌、寄生蟲等，內在如突變、衰老、損傷的細胞
2020-03-16