復健

閱讀時間約 1 分鐘
開始跑步以來,這快二十年的時間,倒是頭一次連續停滯了一星期,或許會更久,這次,腳底會癢嗎?會癢,所以中間偷跑了五公里,然後........更痠了。
以前,或許工作,或是身體,各種因素,頂多連續休息兩天,或是跑一休一,這次真的停了起碼五天沒跑步。
看了八月份的月跑量,180公里,笑了笑,為了日後,還是認份復健吧!
為了不打太多字,讓肩膀休息,還是用照片來跟大家問聲好~
這好像貼過了......
這...................也貼過了.................
單純讓大家看看花,並祝福大家身體安康,事事順利~
文章,我會慢慢看。。。。。
    《跑步》,一個大家都會的動作,我在跑步當中看到自己也聽著別人,跑步中去感受人生。
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    將這景象分享給朋友,願每個人都順利 。
    記得之前的釘子嗎? 這篇就當作紀錄~~
    良藥是苦口,運動會累人,都是好的^_^
    流流汗,身體更舒暢
    台灣的父親節,八月八日
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