觀元辰宮是種特殊體驗嗎？也就是說，以一輩子的經歷來說， 我只要「觀過」元辰宮就好？就好比我們可以炫耀我曾經去過歐洲單車環島，那樣的給別人知道嗎？還是其實觀元辰宮會是一種生活中建議「常態參與」的活動？
觀元辰宮有規定特定的時間點嗎？
其實任何人，只要你「想」觀元辰宮的時候，就該去觀，也就是說，是內心的自己發出的請求，要你去審視自我。基本上，關於觀元辰宮的時間點，有以下五種狀況：
聽聽內心的聲音
不要忽略，人有很多潛能都尚未發揮，包括內心自我提醒的本能。當你觀元辰宮，就已經跟靈魂的居所建立了連結關係， 因此日後當你內心升起「想看」的念頭，其實就是該觀的時候， 為什麼？因為是來自內心本能反應。
常態建立能量
如果你正在學習這技術，那麼你自己會固定去調整觀元辰宮的時間，包括同學間彼此交互練習，當這樣交互練習時，就會有固定能量場，所以也會選擇在固定的時間，特別是可以結合能量鞏固期來觀元辰。
所謂的能量鞏固期：21 天→ 49 天→ 108 天。
也就是分別在第一次調整後，下一次時隔21 天，再下一次隔49 天，再下一次隔108 天，都要再回來觀元辰宮。
碰到改變的時候
我們需時時穩定內在狀態。不過，就算我們已經非常穩定地去做了自身的能量鞏固，但不代表「這個世界」也跟著穩固。也就是說，處在世界中的我們，還是會受到這世界的影響。
當周遭可能有一些大環境的負面影響，比如說經濟崩盤導致公司損失，或意外災害帶來傷亡等，因為外圍環境非常糟糕， 容易影響你的工作狀況，或影響你的感情生活。另外，在現代， 因為地球暖化，天災或人禍都不少，每當發生這類事情，也一定會影響到每一單位每一個人。
當個人受到影響，這個時候也該來看看元辰宮。
關於改變，這裡要特別說明的，當發生狀況，例如前述所謂的天災人禍，或許你本身沒有覺察，但實際上影響已經發生， 可能正在侵擾你某些地方，肇始你跟那些負能量共振產生負頻。因此我也常鼓勵學員，不要被動的等到「感覺很不對」了，才想到要觀元辰宮，而是要經常性地回來觀元辰宮。
想了解自己的人
當然有很多的朋友，以前沒有接觸過元辰宮，當看到報章雜誌電視節目等報導後，或是曾「聽朋友說」、「聽閨蜜說」， 或者從曾來我這裡體驗過的朋友口中，聽到他們的經驗故事， 而動心想來、想真心了解自己的，都會來結緣。
純粹好奇的人
前面提到藉由朋友分享，因此吸引來的人，有一種是想了解自己的人，但也有另一種人可能是純粹出於好奇。
對於基於好奇心態者，不能說不歡迎，但這裡還是要強調， 一個人的好奇值多少錢呢？除了好奇，不會也希望因此讓自己有所收穫嗎？
畢竟，導師協助調整的時候，必須當事人配合，若當事人自己都不知道想要調整的重心是什麼？那諮詢上就會有所阻礙。最好還是先了解自己：是想要擁有更多財富？還是感情上的順利？甚或對健康方面的關心？將想要調整的重點要誠實地告訴老師，這樣子老師才能協助你。
如何知道自己的能量已經鞏固了呢？
我們觀元辰宮，都希望可以鞏固自己的能量，但所謂「鞏固」，有沒有一個評核標準呢？就好比在家裡煮開水，攝氏一百度會沸騰；汽車加油，油箱滿了也可以從儀表板上看出。但關於個人能量是否「鞏固」，要怎樣看見或知悉？
一個人是否具備能量，當然是很抽象的，但其實這又是可以一眼看出的。例如一個人活力充沛，或充滿朝氣，你一看就知道，可是這個「知道」能否變成一個「評量數值」呢？那不太可能。
其實能量鞏固期，若你每一次進入的時候，都能夠是處在同樣的「穩固」狀況，這當然是最好的，表示當事人的狀態是常態穩定的。這就好比汽車上回保養後，這回再進場，狀況依然不錯，頂多更換機油就好。
所謂能量調整，有可能剛開始在調整的時候，你初始的狀態不是很好，若以一百分為滿分，你當時的狀態可能是只有20 分、30 分或是更低，但調整後，你整個人就有8、90 分了。
那個差距是如此的大，可能不單你自己有所感覺，你身邊的人看到你也都會覺得你「不一樣」了。
慢慢地你下一次再調整時，因為你的環境周遭，可能有一些人有些不好的能量，比如說不巧有人出車禍，或者某個朋友或家人往生等，因為人與人間，彼此能量都會影響，那麼一段時期後，你的能量值由原本80 分的往下掉，可能掉到剩下60 分。那麼再下一次的調整，就是從60 分調回到80 分甚至90 分。
但當這樣的時候，感受可能就沒這麼強。畢竟，雖然同樣是能量值提升，但差距這回只有2、30 分。
觀元辰宮的時候，你會發現你元辰宮的狀態，有一些是穩定相同的，有些地方則可能還是會有些亂七八糟的垃圾或者是有一些蜘蛛絲，也包括可能有一些其他的不好的干擾，那時我們就是一樣要把它清乾淨。
總之就是不斷地，邊微調整邊擴張，基本上擴張是一件好事。但當你的格局越來越大的時候，你也是要去維繫擴張後的自己。
我教學員的時候，一定鼓勵他們要內觀。內觀自己、調整自己，讓自己的心性比較穩定，當你的心性穩定的時候，你就可以覺察自己的狀態。
當那樣的時候，什麼是外來的干擾？什麼是你本身內在的狀況？你自己會很清楚，也能夠分辨它們的差異。
到那時，當你自己在調整，就比較不會受到外界的干擾，也能較迅速地回到自己「原本的狀態」。
另外，所謂擴張的過程，也就是改運的過程。主要是看個人體悟，如何知道自己能量鞏固了呢？這點也唯有自己能感覺到。
當事人會慢慢地比較，去體悟，什麼叫做跟內在的自己能夠好好地「貼近」，他們可以好好依照自己「想要的樣子」去擴張那樣的境界。
想擴張自己的意識、改變自己的命運，那就好好的觀一下心宅吧！
本文摘自：《心宅療癒觀元辰：絲雨老師教你微調心宅，讓幸運由心生，以自身力量翻轉人生困境》
https://reurl.cc/XW0ojj
出版日期：2021年8月
作者：鍾絲雨
出版：布克文化
