感受

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
2021.09.04-05
不幸的是,我得承認另一項事實:絕大部份需要提出並解決的事都是灰色的。
人類因為擁有大腦以及複雜的神經迴路而得以進行不同規模的思考,每當發生一件事,人便會開始解剖事件的來龍去脈、嘗試去解釋,或是預測。然而,正是因為思考,理性常常陷入追求解釋的迴圈裡:大腦不斷重播事件,接著解釋,再預測,若是覺得如此應對不可行,便會再次重播、解釋、預測。
此時,如果將注意力拉遠一些,就會發現:每當我身處解釋的迴圈時,總是抱著某種「可以做些什麼來改變」的渴望。而這種積極想解決一切的渴望正是建立在「我確信總有那麼一個完美的解決方案」之上。因此,為了印證這個信念,我開始一一確認每個細節,大腦不斷重播、解釋、預測。
我得承認:非黑即白的確定性使我安心,應該說,這是身處灰色地帶的人都渴望的絕對性,因為對於解決一件事情來說,灰色是模糊的、不可預知的。灰色是痛苦的。
在這個概念之下,即便我現在無法掌握絕對性,那找到這個絕對性便是首要任務了,不是嗎?又或,如果我找到一個完美解答,那只要去執行就好,完整的執行能避免一切紕漏,何樂而不為?
不幸的是,我得承認另一項事實:絕大部份需要提出並解決的事都是灰色的。換句話說,它不會有單一、絕對的解答,它不是一個完美數據或是詞語填空。一切將通往未知而去。
那還能怎麼辦?
感受。
並不是說事後的分析和討論是無效的,我是指,光是分析和討論是不夠的。
感受是重要的。感受比解釋更重要。時間逕自流淌,這些灰色的事和其他瑣事一樣,都曾經是環境的一部份,都將隨著時間持續堆疊,而在我受邀作為事件的主角時,灰色也即刻成為我的一部份,也因為我親臨事件中,我知道我有能力感知周遭的環境如何變動,以及心和思緒是如何因事件發酵而流動。
尤其,正是我使它無效的。我經驗了這個無效,而非預測它無效。
透過事後的解構和討論,我將發現下一次可以怎麼應對無效,或是避免事態走向無效。然而,此時我也坦承任何一種應對都不一定是最適切、最平衡的,也理解原則並非一體適用,而剩下的,就是感受。
粉碎了解答的硬殼,心的感受作為一種覺察,暗夜裡它點燃一盞燭火,忽明忽滅,我依著火光前行。
為什麼會看到廣告
avatar-img
7會員
84內容數
手機版左上角三條橫槓點下去有一些分類。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Jun Weng的沙龍 的其他內容
2021.09.01 感受自由和反抗使我們感受活著。
2021.08.25 選擇大多埋在那些我們發現自己「正在活著」,同時告訴自己必須「繼續活著」的時候。
2021.08.23 人若是缺乏主觀性,便不會有「認知」。
2021.08.19-20 只要我一靠近,我就進入這個場域
2021.08.17-18 「邊境外還有邊境。」
2021.08.16 在山裡
2021.09.01 感受自由和反抗使我們感受活著。
2021.08.25 選擇大多埋在那些我們發現自己「正在活著」,同時告訴自己必須「繼續活著」的時候。
2021.08.23 人若是缺乏主觀性,便不會有「認知」。
2021.08.19-20 只要我一靠近,我就進入這個場域
2021.08.17-18 「邊境外還有邊境。」
2021.08.16 在山裡
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
充滿謊言的天下,真實能夠買單多少份量;普世追捧著另一個國度不朽的樣貌,平庸要如何不隨波逐流等著被比價;焦慮虛海之中各種泛泛的確幸,被稀釋的勇氣要如何認清一切面對自己。
過度思考通常源自想要「解決問題」的心。我以為只要多認識一點人性、多深入了解他們的故事,就能在適當的時機,補上該被說出的話,前往沒那麼破碎的結局。 不過,有時最好的解決方法,就是不要解決任何問題。 接受它就好。 它並不破碎,它不需要補救,它原本就很好。
在我們的生活和工作中,常常會遇到熟悉的問題,那些我們曾經解決過的難題。面對這些問題,腦海中最先浮現的往往是那些已被證明有效的「正確答案」。然而,這些答案也可能成為我們創新思維的障礙。 當我們一再依賴過去的經驗和解決方案時,我們的思維便被固化在一個狹隘的框架內。這種成見會限制我們的創造力,讓我們
Thumbnail
在我們的生活中,常常被教導事情只有兩面,要麼對,要麼錯;要麼好,要麼壞。然而,當我們深入觀察這個世界,就會發現事情並非如此簡單。在黑白之間,存在著無數的灰階。這些灰階,不僅豐富了我們的視野,更教會了我們如何以更全面的視角看待問題。 「在每一個黑暗的角落,都可能藏著一絲光亮。」這句話提醒我們,不
Thumbnail
問:在這個夢境當中,我們總是站在小我的立場來"確定"一些事情,而真我遠離所有的概念,白話講就是遠離所有的確定,既然一切都是不確定的才是我們的本質。那麼你怎麼看待確定這件事情? 答:確定,從小我的角度來看,是一種安全感的來源。小我習慣於通過確定來掌控生活,尋求穩定和預測性。然而,這種確定本質上是一種
Thumbnail
你不敢想起來的事情這麼多,又如何說明自己看到的都是客觀的事實呢。
Thumbnail
假想題 總想明天、後天、未來還沒到的恐慌, 這個問題應該是生活大眾都有的存在。 只是有人選擇一天過一天! 有人選擇面對並去深入探討! 看的見的,永遠可解~ 看不見的是焦慮不安! 因為像無底深淵般的黑洞⋯⋯ 是自我想像的世界, 一直想一直想! 後來最終原來黑洞是我們的投影,
Thumbnail
前言 有關確定性的答案、百分之百無庸置疑的真理不管是否存在,相較於這種非黑即白的感覺,生活的經驗中是否大多數時候是灰色的?例如猶豫、矛盾、似是而非、笑中帶淚、淚中帶笑等處於那種懸而未決的狀態。既然灰色或者說這種不黑又不白的經驗是普遍的,為什麼我們還要一直追求客觀、真理等絕對的價值呢?以
Thumbnail
#哲學諮商 #心理諮商 #心靈探索 昨天體驗了一個小型的哲學諮商活動,過程中我們不談論感受,就純粹的了解「煩惱」,煩惱通常是因為我們被自己的想法觀點遮蔽了,大腦的運作是二元性的,當你框住了妳認為所是的觀點時,在這個觀點以外的全部都被大腦排除,但感受無法處理這個被排除的部分是什麼,進而產生「
Thumbnail
問題背後蘊藏著無窮的可能性 每個問題都是一個機會,一個挑戰,一個啟示。當我們面對問題時,往往會感到壓力和困惑,但如果仔細思考,問題背後蘊藏著無窮的可能性,等待著我們去發現和探索。 生命中的一道風景 每個問題就像是生命中的一道風景,有著各種各樣的色彩和情感。有時候,問題可能是深沉的藍色,讓我們感
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
充滿謊言的天下,真實能夠買單多少份量;普世追捧著另一個國度不朽的樣貌,平庸要如何不隨波逐流等著被比價;焦慮虛海之中各種泛泛的確幸,被稀釋的勇氣要如何認清一切面對自己。
過度思考通常源自想要「解決問題」的心。我以為只要多認識一點人性、多深入了解他們的故事,就能在適當的時機,補上該被說出的話,前往沒那麼破碎的結局。 不過,有時最好的解決方法,就是不要解決任何問題。 接受它就好。 它並不破碎,它不需要補救,它原本就很好。
在我們的生活和工作中,常常會遇到熟悉的問題,那些我們曾經解決過的難題。面對這些問題,腦海中最先浮現的往往是那些已被證明有效的「正確答案」。然而,這些答案也可能成為我們創新思維的障礙。 當我們一再依賴過去的經驗和解決方案時,我們的思維便被固化在一個狹隘的框架內。這種成見會限制我們的創造力,讓我們
Thumbnail
在我們的生活中,常常被教導事情只有兩面,要麼對,要麼錯;要麼好,要麼壞。然而,當我們深入觀察這個世界,就會發現事情並非如此簡單。在黑白之間,存在著無數的灰階。這些灰階,不僅豐富了我們的視野,更教會了我們如何以更全面的視角看待問題。 「在每一個黑暗的角落,都可能藏著一絲光亮。」這句話提醒我們,不
Thumbnail
問:在這個夢境當中,我們總是站在小我的立場來"確定"一些事情,而真我遠離所有的概念,白話講就是遠離所有的確定,既然一切都是不確定的才是我們的本質。那麼你怎麼看待確定這件事情? 答:確定,從小我的角度來看,是一種安全感的來源。小我習慣於通過確定來掌控生活,尋求穩定和預測性。然而,這種確定本質上是一種
Thumbnail
你不敢想起來的事情這麼多,又如何說明自己看到的都是客觀的事實呢。
Thumbnail
假想題 總想明天、後天、未來還沒到的恐慌, 這個問題應該是生活大眾都有的存在。 只是有人選擇一天過一天! 有人選擇面對並去深入探討! 看的見的,永遠可解~ 看不見的是焦慮不安! 因為像無底深淵般的黑洞⋯⋯ 是自我想像的世界, 一直想一直想! 後來最終原來黑洞是我們的投影,
Thumbnail
前言 有關確定性的答案、百分之百無庸置疑的真理不管是否存在,相較於這種非黑即白的感覺,生活的經驗中是否大多數時候是灰色的?例如猶豫、矛盾、似是而非、笑中帶淚、淚中帶笑等處於那種懸而未決的狀態。既然灰色或者說這種不黑又不白的經驗是普遍的,為什麼我們還要一直追求客觀、真理等絕對的價值呢?以
Thumbnail
#哲學諮商 #心理諮商 #心靈探索 昨天體驗了一個小型的哲學諮商活動,過程中我們不談論感受,就純粹的了解「煩惱」,煩惱通常是因為我們被自己的想法觀點遮蔽了,大腦的運作是二元性的,當你框住了妳認為所是的觀點時,在這個觀點以外的全部都被大腦排除,但感受無法處理這個被排除的部分是什麼,進而產生「
Thumbnail
問題背後蘊藏著無窮的可能性 每個問題都是一個機會,一個挑戰,一個啟示。當我們面對問題時,往往會感到壓力和困惑,但如果仔細思考,問題背後蘊藏著無窮的可能性,等待著我們去發現和探索。 生命中的一道風景 每個問題就像是生命中的一道風景,有著各種各樣的色彩和情感。有時候,問題可能是深沉的藍色,讓我們感