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生活中，突發事件僅占10%，而90%的結果取決於我們的情緒和行為。情緒失控可能讓小問題演變成一連串的不幸，而掌控情緒則能化解問題，讓生活更順遂。透過深呼吸、積極應對、幽默處理和放眼長遠，我們能選擇更好的反應方式，減少矛盾與壓力。管理情緒，是避免情緒小鳥築巢的關鍵，也是讓生活充滿幸福感的智慧。
若到宜蘭旅行，絕對不能錯過這間 Google 評論高達 4.7 顆星的「妞貴妃私廚」餐廳。妞貴妃私廚嚴選各種在地與有機食材，提供 CP 值極高的無菜單料理，回頭客比例極高。
以檸檬片、馬告、白酒醃製的熟生蠔，飽滿鮮嫩、入味多汁，入口竟毫無一絲腥氣；紫蘇蜜鮑鮮味十足，搭配新鮮番茄與石蓮花去腥解膩⋯⋯
根據那些西方科普作家對古老東方的想像：萬戶手持大風箏，將47枝「火箭」（或者說：煙火）綁在椅子底下，準備就緒之後，命僕人將他們一齊點燃。沒有可考的史料說明從出發到墜毀花了多短的時間（也許是因為在濃煙散去之前我們來不及觀察），也沒有人記錄下來仰著頭的數十位僕人到底是驚慌失措多一些還是恍然大悟多一些……
說是宇宙的安排會不會太隨性？但我真的覺得，正是宇宙的安排和鼓勵讓我重拾兒時的興趣，下定決心開始寫作。
從小我就喜歡寫字。學生時期，大家討厭的週記，我倒寫得很開心，還參加過一些作文比賽。雖然大部分只獲得佳作，但每次看到自己寫的文字，心中總會悸動。不管別人喜不喜歡，我至少感動了自己。記得國中時，我
第一次遇到這本書是在引書店的Podcast：EP.189《南瓜計畫》＿『什麼都無法捨棄的人，什麼都改變不了。』...
生活中，突發事件僅占10%，而90%的結果取決於我們的情緒和行為。情緒失控可能讓小問題演變成一連串的不幸，而掌控情緒則能化解問題，讓生活更順遂。透過深呼吸、積極應對、幽默處理和放眼長遠，我們能選擇更好的反應方式，減少矛盾與壓力。管理情緒，是避免情緒小鳥築巢的關鍵，也是讓生活充滿幸福感的智慧。
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說是宇宙的安排會不會太隨性？但我真的覺得，正是宇宙的安排和鼓勵讓我重拾兒時的興趣，下定決心開始寫作。
從小我就喜歡寫字。學生時期，大家討厭的週記，我倒寫得很開心，還參加過一些作文比賽。雖然大部分只獲得佳作，但每次看到自己寫的文字，心中總會悸動。不管別人喜不喜歡，我至少感動了自己。記得國中時，我
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