二三十年前，東南亞地區女生的平均結婚年齡界於22-26之間
隨著社會結構改變，女生知識水平提高
時至今日，在己發展國家的平均結婚年齡己上升至30歲左右
而男女性群組選擇單身的比例亦愈來愈高
很多人想到單身兩個字都會聯想到寂寞和孤單
但是單身並不代表寂寞，有時候進入關係當中可能更讓人感到無助孤獨
浪漫的愛情很美好沒有沉重的生活日常，沒有一切家庭責任
但是沒有誰可以保證能夠和你走到最後
愛情也容易成為救生圈讓你在海中苟延殘喘
最後兩個人互相撕磨殆盡
與期在別人身上找安全感，將自己的人生押在別人身上
不如好好培養自己的單身力，讓自己不管在什麼狀態下也活得漂亮
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1. 保持經濟獨立，不要在金錢上依賴任何人
獨立經濟基礎決定你的「單身力」。當你沒有自己的收入來源花著別人的錢，你必須隨時做好被拋棄的準備。
現實是殘酷的，沒有足夠的資金連生活也會出問題，經濟不獨立，生活就會成為一頭洪水猛獸，活生生將你吞下，讓妳措手不及。
經濟獨立讓我們有自主支配金錢的能力，獲得做我們喜歡之事的權利。不管你的慾望是開一間喜歡的店，去一次長途旅行，買一個名牌包包。只有當你有足夠能力滿足自己的欲望，才會形成一個心靈富足的良性循環。
2. 獨立的精神世界
除了經濟獨立外，你的精神世界也需要保持獨立。
時刻保持自我意識，懂得與自己相處，因為無法和自己相處的人也很難和別人相處，在人生路上你一定要學會自娛。
有些人會誤以為只要將孤獨寄托在其他人身上，讓別人成為自己精神世界的支柱便可以脫離孤單。對不起，如果你有這樣的想法，你註定會感到失望。
孤獨是人一生的常態，不管你是單身還是擁有伴侶，要學會和自己相處了解自己的愛好，感受自己的悲與愁，世界上只有你自己是最忠誠的伴侶。
好好學習如何享受一個人的生活吧!
3. 放低期待，不必強求靈魂伴侶
苛求靈魂伴侶是一種很危險的心態。長大後我們都明白，即使是朋友也會因為際遇和時間的疏離不再與你同步，更何況是每天相對的伴侶。
面對漫長的人生，當初的靈魂伴侶也會開始走在不同的道路上，你們看待事物，喜愛的東西都會隨著時間而有所不同。每個人都是獨立的個體，能夠曾經在一段時間成為彼此的靈魂伴侶便好好珍惜，當時間一到大家分道揚鑣也不必可惜。
現實一點去想，所有人出生時是一個人，死亡的一刻也是獨自一人，沒有誰一定會在某一個人身邊，也沒有失去誰就活不下去的定律。不管你是單身、結婚、為人父母，都不要把自己寄託給另一個人，要緊記永遠都會站在你身邊、支持你，和你並肩同行的不是別人，是你自己
培養單身力並不是鼓勵單身，只是讓你明白唯有將自己變成更好的人才可以負擔起另一個人，互相成長扶持而不是相互折磨。永遠不要放棄自己的價值，對世界保持好奇心，永遠和自己戀愛，只有當你好好經營自己，才會在關係中得到快樂。
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