生活是一段尋找和重塑自己的旅程
隨著成長和積累新的經驗，我們會得到一些支持和相互矛盾的想法，這些想法會在腦海中引發一場心理交戰，如果我們無法從另一個角度客觀看待，這會為你提供很大的幫助。
你認識自己嗎？ 知道自己的價值嗎？ 無論你的人生目標是什麼，都必須要完全認識自己，了解自己的喜好愛惡。 只有透過不斷自我探討，在認識自己過程中發掘潛能與力量，思考生活的方向與目標，才能找到屬於自己的路。
這份練習將會一步步帶領你認識自己，找回生活重心。
找到目標並不難
尋找活著的理由是一個需要深入思考的問題。越早得到答案，便越早意識到時間是改變生命最致命的資產。
想像一下在 6 個月內完成 6 年的人生。你可能會無法實現所有目標，但你會遠遠領先於自己和你的同齡人。
不要讓別人控制你快樂的權利,從今天起重新掌控你的生活
小時候,我們很容易獲得快樂，一枝汽水一本好看的圖書已經讓我們樂上半天。
可惜在成長的過程中，我們不斷經歷風霜挫折，一次又一次跌入深淵低谷飽嘗痛苦，有時候甚至失去重新站起來的力量。 我們不禁會想為什麼長大後要開心過生活就這麼困難? 上天是否已經離棄我讓我不再值得擁有快樂?我是否已經失去了快樂的能力?
本書將會透過一系列的分享和練習助你找到屬於你的快樂。
緊迫感可以消除拖延
我們總是在拖延事情，當事情去到沒有時間時，緊迫感會讓你沒有時間做出明智的決定。
通過與時間賽跑來實現你的夢想，是你過著脫俗生活同時作出犧牲來優化時間運用以實現長期目標。
最好的時間是昨天；第二好的時間是今天。
想像一下在不知道自己可能成為什麼樣的人的情況下離開這個世界。
由於生活的意義取決於您的個性和對幸福的定義，因此您的生活目的可以是您想要的任何東西。你甚至不需要現在就去尋找意義。
但是，如果一系列熟悉的問題一直在你腦海中浮現，卻沒有給你一個明確的答案，那麼最好用心檢視一下你的人生，以了解你真正想得到什麼。你可以回顧你的過去來得到答案。
每當我在努力之後沒有得到解決方案時，我都會冥想。您可以退後一步，尋找類似問題的答案，並複製過去成功的想法。
為其他人服務會給你人生目的
你只活一次， 你正在為自己的人生寫下什麼故事？ 你希望人們如何記住你的名字？
世界會回饋於給予者，但會在索取者身上取走資源。
為他人服務，貢獻自己是在生活中獲得無限快樂的方式，因為當你變得慷慨將會為你帶來豐盛的生命。 考慮對世界產生影響將闡明您對生活的意義。
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