種方法來恢復因嗅覺喪失的嗅覺
更新於 發佈於 閱讀時間約 16 分鐘
嗅覺喪失是嗅覺的喪失。為了克服這個問題，有幾種方法可以恢復因嗅覺喪失而失去的嗅覺。這個方法簡單實用，在家自己做就行。
當嗅覺無法聞到某些東西（例如花的氣味或強烈的氣味）時，就會發生嗅覺障礙。嗅覺障礙有多種原因，從感冒引起的鼻塞、鼻息肉到 COVID-19。
在感冒患者中，當感冒消退時，嗅覺通常會消失。同時，在 COVID-19 患者中，嗅覺喪失會持續更長時間，並且可以通過採取多種方法來恢復嗅覺，從嗅覺練習到給藥。
如何恢復嗅覺引起的嗅覺
嗅覺缺失可以在數週或數月內自行消退，有些是永久性的。但是，您可以在家中嘗試多種方法來解決嗅覺障礙，以更快地恢復嗅覺，包括：
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1. 嗅覺練習
嗅覺訓練是通過依靠氣味的記憶來重新激活嗅覺神經來完成的。這個練習包括反復聞幾種氣味，如檸檬、玫瑰、丁香和桉樹。
每種氣味都會被深深吸入 15-20 秒。當你吸入它時，試著記住這些成分的氣味。想像物體的氣味被認為能夠訓練嗅覺神經末梢的工作。
如何恢復嗅覺，你可以每天做 2-3 次至少 3 個月。研究表明，在進行這項運動後出現嗅覺喪失的 COVID-19 患者的嗅覺能力有所提高。
2.喝薑茶
薑茶也可用於治療嗅覺障礙。生薑本身俱有獨特而刺鼻的香氣，可以幫助您訓練嗅覺。
此外，鼻塞時喝薑茶可以緩解呼吸道炎症，同時減少堵塞鼻腔的粘液的形成。
薑茶的製作方法非常簡單。你可以簡單地將一湯匙切好的生薑浸泡在兩杯熱水中約15分鐘。之後，薑茶就可以享用了。
3. 鼻子沖洗
如果嗅覺喪失是由感染或過敏引起的，您可以嘗試鼻腔沖洗法來恢復您的嗅覺。
這種方法是使用可以在櫃檯購買的鹽水溶液完成的，或者您可以通過將半茶匙鹽和半茶匙小蘇打混合在 1 杯開水中來製作自己的鹽溶液。
接下來，將鹽水溶液放入噴霧瓶或灌溉瓶中。好吧，這裡是如何使用鹽水清潔鼻子內部的方法：
將頭傾斜到身體的一側。
將鹽水溶液以與頭部傾斜一側相反的方向緩慢噴入一個鼻孔。
讓鹽水溶液從另一個鼻孔或嘴裡排出。
對另一個鼻孔重複此方法，每天做幾次，以恢復嗅覺。
4. 服用某些藥物
如果嗅覺沒有改善，則需要去看醫生進行進一步治療。您的醫生會開一些藥物來恢復您的嗅覺，例如：
-減充血劑
-抗組胺藥
- 類固醇鼻噴劑
-抗生素
研究表明，與用鹽水溶液清潔鼻子內部相比，嗅覺練習伴隨著布地奈德形式的類固醇鼻噴霧劑可以提高嗅覺能力。
https://writeablog.net/rerewilli6/4-ways-to-restore-your-sense-of-smell-due-to-anosmia
https://postheaven.net/ywv1gfl1py
https://articlepedia.xyz/4-ways-to-restore-your-sense-of-smell-due-to-anosmia/
https://www.articlecluster.com/ways-to-restore-your-sense-of-smell-due-to-anosmia/
https://dailypost.cyou/4-ways-to-restore-your-sense-of-smell-due-to-anosmia/
https://zaskiya.gumroad.com/p/4-ways-to-restore-your-sense-of-smell-due-to-anosmia
https://www.techrum.vn/threads/4-c%C3%A1ch-%C4%91%E1%BB%83-kh%C3%B4i-ph%E1%BB%A5c-kh%E1%BB%A9u-gi%C3%A1c-c%E1%BB%A7a-b%E1%BA%A1n-do-ch%E1%BB%A9ng-anosmia.499189/
https://muckrack.com/zazkiya-berlin/bio
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https://www.88posts.com/post/737598/zazkiya-berlin-s-biography-muck-rack
https://setas123.blogspot.com/2021/10/4-ways-to-restore-your-sense-of-smell.html
http://recampus.ning.com/profiles/blogs/defgrdghtht.
https://zacriley.ning.com/photo/albums/fddddttryt
http://pressure-vessel-steels.co.za/forum.php/read.php?1,109790
https://lemon.shivtr.com/forum_threads/3654433
http://www.shadowville.com/board/general-discussions/fghfhyfgygfhgh#p497449
https://getfoureyes.com/admin/survey/?surveyID=80319&p=s.preview
http://corsica.forhikers.com/forum/p/87303
https://www.mydigoo.com/forums-topicdetail-344359.html
如果上述恢復嗅覺的某些方法無法克服您正在經歷的嗅覺障礙，請諮詢您的醫生以獲得正確的治療，特別是如果由於食慾不振、呼吸急促而導致營養不良和體重減輕，或抑鬱症。
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重要資訊摘要：嗅覺障礙會導致認知退化嗎？他們爬梳文獻，整理出嗅覺功能喪失會導致認知功能退化，而且有好幾個研究團隊做了實驗，讓認知功能缺失的受試者每天兩次接觸多種不同氣味，去刺激嗅覺，結果發現患者的記憶能力增強、注意力或語言能力也有明顯改善。
感冒或確診後失去嗅覺的原因主要是因為病毒感染會影響嗅覺神經細胞。
對於新冠病毒（COVID-19）感染者來說，這種嗅覺喪失通常來得很突然且嚴重，並且可能伴隨著味覺喪失。
至於恢復時間，根據研究，大多數新冠病毒感染者會在發病後的3週內恢復嗅覺或味覺，平均持續時間約為12天左右。
然而，少數
過敏性鼻炎在中醫中主要由外感風寒、風熱及肺脾氣虛等因素引起。常見治療方法包括草本療法和針灸，這些療法可有效減輕症狀並提高生活質量。日常護理方面，患者應避免過敏源並保持良好的生活習慣。綜合療法的臨床數據顯示，其效果顯著優於單一療法，建議病患選擇中醫綜合療法和日常護理相結合，以達到最佳效果。
近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
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為什麼？
當我們聞見不同的氣味時
氣味繞過丘腦直接到達嗅球
嗅球與海馬體（負責記憶）和杏仁核（處理情緒的地方）直接相連由於氣味首先經過這些區域
然後才到達丘腦
因此它們與記憶的聯繫更為緊密
這解釋了為什麼香可以對我們的情緒身體
以及精神狀態產生深遠的影響
🌿因此某些氣味確實能夠
春季受季節轉換的影響，出現風大、氣候多變和花粉等現象，容易引起過敏，發生呼吸系統和皮膚的不適。常見的過敏性鼻炎就是受到發炎物質的影響，出現流鼻水、鼻塞和打噴嚏…等狀況。過敏反應的機制是如何發生的？您知道益生菌對於過敏性鼻炎，經部分研究證實可以產生幫助？讓我們從本篇的專欄內容中，一起來了解過敏和益
去年（二〇二三）九月之後，我和許久未見的同學碰面；在和他們對話的時候，他們不約而同地提到「記得以前上學的時候，妳很常打噴嚏、流鼻水，鼻涕紙不僅弄到整桌都是，有時不到半天就用掉整包衛生紙。」，我才意識到：我好像已經快要忘記鼻子過敏是什麼感覺了！
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