用紙做自己
閱讀時間約 1 分鐘
創作內容：使用簡單的A4白紙，讓成員或折或揉或撕或捏等等。
互動分享：將塑造過的『自己』（紙）呈現，與團體中的成員打招呼（全程禁聲，可使用非語言的方式，如眼神，確定每個成員看見自己）；可以跟這個「紙的自己」對話。
口語分享：分享跟大家打招呼的感覺。會感到「尷尬」、「擔心不被注意到」、「不好意思」、「新奇」、「有趣」等等。
關於表達性藝術療癒的原理＿阿馨個人聯想
紙的捏塑就是一種表達性藝術的呈現，透過折、揉、捏等等，我們將ㄧ部分的自己呈現在作品，透過呈現作品跟他人做非語言的溝通，部分成員會感到尷尬，多半因為擔心作品透漏了太多訊息，但有時候作品則是個保護(因為不需要直接與人接觸)。這就是表達性藝術產生的一種過程，不論是繪畫、雕塑、舞蹈動作、戲劇，都是在這些媒介上呈現某部份的自己，特別是將潛意識的部分提煉到意識層面，轉化成可被看見的畫作、雕像、動作、表演。
試試看，拿起一張紙，如果你就是這張紙，你會是什麼模樣？
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