金句挑戰來到了第33天，
發現最近有點惰性，
不行~不行，一定要完成任務！
/
前幾天整理文件檔，發現有一份，
閱讀「#原子習慣」當時所做的筆記，
裡頭都是滿滿的正能量阿~
/
參加100天挑戰也是以一個
希望自己能夠維持閱讀習慣的心態而開始
很難想像，自己完成了一個月。
fighting!
〔金句圖卡-33〕造就成功的是習慣
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Suneyes - 陽眼ㄦ的沙龍
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2022/01/28
計較這個觀點，
大多在於時間、金錢等利益上的付出
不計較得失
是一個非常崇高的智慧
沒有包袱就沒有糾結
便能輕裝前行
<源:不計較得失，是一種高階的智慧>
2022/01/28
計較這個觀點，
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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開始寫下自己心中的文字
現在也算是有漸漸的養成習慣了
但一個習慣的養成
真的是能越簡單越好
非常推薦一本書『原子習慣』
會閱讀此書也是非常多人推薦
和友人借翻了書後
立刻就入手此書了
此書讓我印象最深刻的
就是封面所說的
每天進步1%
一年後可以進步37倍
養成一個好的習慣
可以創造出無限的可能
想
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每個人都有想要達成的目標，有些目標看起來很遙遠，很想達成，知道建立習慣可以幫助自己達成目標，但總是在還沒養成習慣之前就鬆手了；
究竟要花多久時間才能建立新的習慣呢？
其實大家應該要問的是要做多少次才能建立新習慣？
習慣養成最重要不是時間，是次數！
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「每天進步1%，一年後會進步37倍。」
道理誰都懂，大家都知道培養好習慣才好結果；放縱壞習慣成長會有壞後果。但是，人的自制力太弱了，想像中鋼鐵般的意志，往往只能維持三四天（三四個月已是很厲害了吧），什麼熱情都會燃燒殆盡。
「每天進步1%，一年後會進步37倍。」
道理誰都懂，大家都知道培養好習慣才好結果；放縱壞習慣成長會有壞後果。但是，人的自制力太弱了，想像中鋼鐵般的意志，往往只能維持三四天（三四個月已是很厲害了吧），什麼熱情都會燃燒殆盡。
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Pic from https://a0985831021.pixnet.net/blog/post/324624238-%E9%96%B1%E8%AE%80%E5%BF%83%E5%BE%97%2A%E5%8E%9F%E5%AD%90%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%80%8A%E6%83
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書名: 原子習慣
作者: 詹姆斯，克利爾
譯者：蔡世偉
出版社：方智出版社
頁數：295頁
原子習慣這本書在2019年第一刷，居然到2021年已經來到86刷，實在驚人。
接觸原子習慣這本書是來自網路說書人的介紹，拜讀後，真的很多地方會產生共鳴，也會開始扭轉腦袋瓜的想法。
書本談到如果以設定目標導
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成功人士並不是遇到了一個千載難逢的好機會，而是擁有一個持久的固定行為，也就是「好習慣」，而這個好習慣一直持續執行下去，就能培養出自己的價值、甚至等到好的機會、機遇。
幾乎每個人都有試著想要好好地培養某個習慣，也經歷許多習慣養成失敗的經驗，例如閱讀、學英文、運動等等，這本書提供了培養好習慣的四個原則，
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