好書推薦《HSC高敏感孩子，細心愛孩子更自在》太田知子著。
閱讀時間約 3 分鐘
11月份因為看了隋棠在臉書分享的影片，了解她的小孩是高敏感兒，深入了解後發現自已的小孩也是高敏感兒，把我當父母的過程，寫下這篇文章：如何當高敏感小孩的父母?了解孩子的性格是天生，耐心陪伴是最好的方法。
後來去博客來買了這本書：《HSC高敏感孩子，細心愛孩子更自在》太田知子著，這一本書是用漫畫輕鬆又有趣方式，讓你了解你的小孩是屬於那一類的高敏感兒。
作者一開始說的：「孩子從早到晚哭鬧不休，宛如風吹草動就引爆的地雷。教養孩子都這樣辛苦嗎？還是只有我家的孩子特別難教？難道是我的教養方式出差錯，孩子才會變得這樣任性？
作者一開始說的：「孩子從早到晚哭鬧不休，宛如風吹草動就引爆的地雷。教養孩子都這樣辛苦嗎？還是只有我家的孩子特別難教？難道是我的教養方式出差錯，孩子才會變得這樣任性？
直到某天，察覺到了她的孩子是「比別人還要敏感一倍的高敏感孩子（HSC）」。後來才逐漸接納孩子原本的樣子。
我也是某天突然了解小孩是高敏感孩子（HSC），接受他天生的氣質與個性，慢慢了解他與生俱來的敏感特質，看見他高敏感特質好的一面，選擇更有耐心對待小孩陪他成長。
以下4點介紹大家深入了解HSC高敏感孩子，與大家分享：
一、 什麼是HSC高敏感孩子：
指的是，「比別人還要敏感一倍的高敏感孩子」，每５個孩子就有一個是高敏感孩子，而他們對身體內外的變化都格外敏感。
例如：我之前寫小孩口罩濕掉而在信義區大哭大鬧的文章，愛他，就是陪他做喜歡的事情：情緒處理篇！
二、 高敏感孩子並不是身心障礙，也不是疾病：
他們會仔細觀察各種各樣的小細節，像是氣氛、人的表情、氣味、聲響、細微差異等，充分思考之後再採取行動。
三、 高敏感孩子的特質：
(1)高敏感孩子微小的刺激相當敏感，都會加以深度處理。
(2)高敏感孩子無論悲或喜，都比其他孩子要來的強烈。
(3)高敏感孩子對於無法以言語溝通的動植物或嬰兒，相當擅長感知他們的狀態。
(4)高敏感孩子對待病患、老年人及弱者也非常溫柔。
(5)高敏感孩子共感力很強，面對坐困愁城的人，會感同身受傷心難過。
(6)高敏感孩子也具有高度感受性及豐富想像力。
(7)高敏感孩子的正義感強大，對於不公平的事情，或是惡意行徑都會十分憤慨。
(8)高敏感孩子與生俱來的敏感氣質，即使長大成人，也不會因此有所改變。
四、高敏感兒不是貼「標籤」：
高敏感父母了解孩子是高敏感兒，與一般父母反應不一樣，不會認為是貼「標籤」：
(1)高敏感兒從小與一般小孩不同，特別敏感，也特別在意細微之處。
(2)高敏感兒思考方式，帶有許多正向積極的訊息。
高敏感兒日常小劇場：
前幾天當好是小孩４歲生日，下午開始要唱生日快樂歌，突然開始變臉，猜測原因是大人都能喝飲料，只有他不行，無論如何哄都不行，只能儘快切蛋糕，小吃貨的他吃完蛋糕就好多了，類似的莫名的哭鬧常常上演，讓我精疲力盡，了解他高敏感特質就可以轉念我的脾氣。
結論：
教養高敏感兒真的不容易，了解他的特質對我們當父母有很大的幫助，細心關愛，解讀脆弱內心，讓高敏感成為孩子的成長助力，如《內在原力》作者愛瑞克書中提到自已從小安靜內向，到長大後才明白，高敏感是一種天賦，期望我的孩子找到自已的天命，父母親永遠支持你，孩子你是我這一生最棒的禮物。
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不是只強調唸書，而是教孩子怎麼去探索自己、探索世界，進而發現唸書與工作真正的價值，其實不如我們想的窄小...
進入青春期的孩子處於壓力之下，父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論，父母應重視孩子的情感需求，並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力，父母應重視孩子的健康和心理狀態，而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
離看完上一本書已經過了很久，這中間太多的掙扎、逃避和拖延使我暫停一段時間。這次會讓我再次想翻開書是因為又感受到現在的狀態停滯不前，面對生命的課題也總是感到無力，所以下定決心正視問題並想從書裡找到些什麼。
在《臺灣最好的時刻 1977－1987民族記憶美麗島 》這本書中有節錄許多美麗島大審中，被告及辯護律師的答辯詞。因為當時是公開審判，所以隔天的報紙都會刊載，就連看守所內其他的政治犯也很關心被告們在法庭上的表現。當時美麗島大審這些資料宛如一堂台灣的民主公開課。
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那天，這本書還讀到一半，雖然心裡悶悶的，卻感受到依婷和她團隊給予病人的溫暖。
面對那個自傷的高中男生，自知沒有受過精神科專業訓練的我，不能給他什麼太大的幫助，可是想起了那個曾經接住過我的淑芬老師，我就想給他一點我曾經接受過的溫暖，
「通常我想要猜想未來的人生，可是幾乎總是猜錯。人生那些看似「難以定義的經驗累積過程」，反而成就了現在的樣子」
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「贏在起跑點、一萬小時的刻意練習可能是成功的絆腳石。
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