《看見孩子的高敏感天賦》讀後感
更新於 2023/05/03閱讀時間約 2 分鐘
其實書剛出版的隔天，就立刻上博客來下單準備舉辦抽書活動，直到現在才有時間來寫抽書文。本來很猶豫到底要不要辦抽書（最近實在有點想放空發懶），但看到射手媽咪婷婷的書房及人生相談室的讀書心得後，讓我突然覺得這本書或許會幫助到一些家有高敏感兒的父母。
如果有在Follow文章的讀者或許會知道，蜜蜜其實先天個性比較敏感，很容易因為一些小事爆哭。我本來一直不覺得她是高敏感族，也壓根沒有想到這件事，但翻譯這本書的過程中，常常會讓我看到女兒的影子。
這確實有助於我理解孩子突如其來的歇斯底里，孩子並不是故意找麻煩，他們只是需要幫忙而已。孩子並不是特別難搞，只是具有「高敏感」特質，但敏感不是缺點，只要學習調適，就能將孩子的敏感轉化成獨特的優勢。
就像書中所說的：「高敏感兒的觀察力十分敏銳，很容易感受到他人的情緒、想法和期待，具有強烈的共感能力。」回想起來，蜜蜜就是這樣。常常連我自己沒發覺到的情緒，她會比我先感受到，甚至替我爆發出來。
高敏感孩子也很容易被事件影響心情，久久難以釋懷。某次，她放學回家時，突然情緒低落，我問她怎麼了？她一句話也不說，我有點擔心地牽著她的手，兩人單獨進房間，想和她好好聊聊。她確定爸爸和弟弟不會聽到，才緩緩說出：「因為上體育課時，班上有個同學跌倒流血了，我看了好難過。」
我聽完後其實心裡鬆了一口氣，（我本來還很擔心她怎麼了），我緊緊抱著她，對她說：「妳很擔心他對嗎？那他還好嗎？」
「他還好，他爸爸有先來接他回家了。」蜜蜜躲進我的懷裡說。
「妳很善良耶！看到同學受傷還會為他難過，但我想他應該會沒事的。那我們現在一起閉上眼睛，祝福他趕快好起來好嗎？」接著，我們就一起為那位受傷的同學祝福。
或許在大人眼裡看來，這真的是微不足道的小事，拜託，是同學受傷又不是你受傷，而且同學沒事啊！幹嘛那麼大驚小怪？
但當孩子的情緒感受就這樣被否定時，他可能就再也不敢和妳分享自己的內心話了。
多試著以不同觀點看待孩子，就能看見孩子的天賦。
我知道這的確不容易，我自己也常常因為理智線斷掉而變成吼媽，但正是因為不容易，才要持續練習。
坊間的教養育兒書籍百百種，但就像書中所說的：父母需要的不是育兒技巧，而是「耐心」，比起聰明的腦袋，更重要的是「寬容的心態」。
對孩子寬容，也對自己寬容，放下焦慮和不安，才能看見孩子的高敏感天賦！
FB粉絲團有舉辦《看見孩子的高敏感天賦》抽書活動喔~~
對這本書有興趣的爸媽~~也歡迎到粉專參加抽書活動喔^^
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
育兒書和專家文章看了很多，到底孩子心裡想的是不是真的像專家說的那樣呢？
林寶脫口而出的真心話，有時候真的讓我不得不服...
#好書嚴選
#高敏感是種天賦《暢銷經典版》+《實踐篇》
蘇絢慧 諮商心理師
這世界上有不少性格纖細、敏感的人，我也是其一。
據統計，全球高敏感族大約占總人口的百分之十五到二十。其特徵是在生物學上對周圍環境的細微變化更加敏感，會在情緒、社交、心理或物理上展現出更強烈的反應。
在我成長過程中，
許多家庭會面對孩子情緒上的挑戰。
從心理師陳品皓的著作《心理韌性》中的觀點出發，重申了情緒教育的重要性，並探討了母親在孩子情緒表達中的角色。希望能通過這些方法，幫助孩子建立心理韌性，勇敢面對生活中的挑戰。
在這篇文章中，我分享了我從小到大對於自己高敏感性格的困擾和困惑，以及透過一本書的認識，我重新認識自己並接受自己的高敏感特質。我列舉了我對於高敏感的五個思考方式，並且希望能夠啟發其他高敏感族群的人，讓他們也能認同自己獨特的特質。
感知讓我得到什麼？感受讓我辨別什麼？情緒讓我經歷什麼？
高敏感者容易神經緊繃、精神疲憊，
因為感受力較為強烈，就更容易受到刺激，
大部份的人無法理解高敏感者，究竟誰來體諒我們呢？
我只是跟你想得有點不一樣，並不是錯，而是＂福＂。
瞭解自己的特質對管理情感是關鍵。本文介紹了高敏感族群的特徵及相處建議，並分享了管理情感和提升自我肯定感的方法。透過此書瞭解高敏感特質，並採取適當的方法來管理，能幫助高敏感的人更好地應對日常生活中的挑戰。
本書介紹高敏感族的特質，以及對高敏感族的建議。藉由此書可以瞭解高敏感的特質以及如何處理高敏感的情緒。另外我也是非常明顯高敏感人，也分享了個人的經驗和心得，並提供了對高敏感族的建議。
身為一個高敏感指數109的高敏感人，過去也經過很多懷疑自己的時刻，藉由這本書更了解自己
我們就是情感豐富的人，這可以是我們的優勢。只要我們學會不讓情緒成為絆住我們的阻礙，在感同身受之餘學會更多應對策略，就不需要用盔甲來武裝自己的心了。
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
我做錯了什麼？為什麼不被認同？
成為家長們鬥爭的工具，體會到手足間的＂比較心態＂，
擁有高敏特質的人，那些刺痛的話語＂該如何＂不往心裡去呢？
＂獨自承受著＂這份被孤立的感覺，＂害怕自己成為一個異類＂。
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