感受自己是能量

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John Shen on Unsplash
我最近在看國際知名專家Dr. Sue Morter的書—能量七密碼。我知道心靈能量,也知道量子力學,冥想的腦波等等,但這本書又帶給我更深的理解。
找一個地方安靜地安全地放鬆下來,腦袋沒有聲音,只有呼吸,這個時候外在的任何聲音就像是與身體分離的能量通過,以上是我原本所想的;而事實上是我將自己抽離出來,所以才覺得與外在的事物是分開的。因為我體驗到的一切就是我的能量。
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