感受自己是能量

我最近在看國際知名專家Dr. Sue Morter的書—能量七密碼。我知道心靈能量，也知道量子力學，冥想的腦波等等，但這本書又帶給我更深的理解。

找一個地方安靜地安全地放鬆下來，腦袋沒有聲音，只有呼吸，這個時候外在的任何聲音就像是與身體分離的能量通過，以上是我原本所想的；而事實上是我將自己抽離出來，所以才覺得與外在的事物是分開的。因為我體驗到的一切就是我的能量。