昆達里尼雖然是療癒的力量，卻不一定溫柔
閱讀時間約 1 分鐘
「昆達里尼雖然是療癒的力量，卻不一定溫柔。」－《脈輪全書》
嗯
完全是這樣沒錯。不只是昆達里尼，很多療癒方式都是如此，
提升的過程中有可能感受到全然的喜悅與平靜，但也可能掀開造成固化行為的創傷經驗。
我本身體驗過昆達里尼治癒右肩胛骨不明疼痛的過程，那是自律神經失調造成的疼痛，
看醫生也不會好，要靠自我情緒察覺和壓力來源釋放。
在瑜珈師資班的一次冥想課中，有一條蛇攀上了我的右肩、纏繞住右臂並且使力的拉扯
痛死我了！蛇是幻覺嗎？但痛覺不是啊！
可是那天過後我的右肩胛骨疼痛就痊癒了，閉鎖的肩膀和胸腔也開放了。真的很神奇！
在那之後承受到壓力一樣會觸發肩胛骨的疼痛，
但我現在可以察覺到當我緊繃時右肩會無意識的上舉，因此造成肩胛骨的肌肉疼痛，
所以我學會一段時間就注意自己的右肩和軀幹呈現情形，有意識的進行調整和放鬆。
#昆達里尼 #瑜珈 #朵躲雨小姐 #療癒 #身心靈 #空間出租 #冥想 #靈氣療癒 #抓耳 #靈魂的橋 #心靈瑜珈
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平時我們常聽到身體痠痛會去中醫針灸，或是瑜伽可以伸展筋骨讓身心靈放鬆，但把中醫的經穴理論與瑜伽做結合，不僅可以帶領我們更深入了解身體許多部位為何莫名疼痛，也透過練習瑜伽的過程去認識身體的經絡是如何影響我們的生理與心理。
書中很詳盡地介紹身體的各種疾病與不適是由於哪些經絡阻塞所導致，也有
這篇文章講述了醫師在忙碌的一天後，如何透過瑜伽來平衡身心能量。 文章提到了醫師用瑜伽來幫助身體的恢復，並分享了在瑜伽課程中遇到老師帶領的練習也是自己需要的部分。通過練習瑜伽來引入經絡呼吸的調整，以及能量引導最需要的治療。
(註：請留意，此類療癒方法並非正規醫學治療，且不應替代專業醫療意見。)
天使靈氣不僅是一種非常溫柔的SPA體驗，它還是一種能快速讓人滿血復活的療癒方法。這種療癒方式不僅溫和，而且在進行個案治療時，也不會感到太多疼痛，透過天使靈氣，能夠釋放身心壓力，促進整體健康和能量的平衡。
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4/11 Day28心得
前次發現右肩胛骨比較緊繃、痠痛，休息一天後，做個放鬆肩頸的動作。
看起來像是人面獅身的動作對我來說伸展起來最輕鬆。
這支影片的肩頸放鬆是目前來說最有感、也較不吃力的。
搭配呼吸，吐氣時慢慢加強伸展，結束後，來顆水煮蛋，上頭撒點鹽，已經變成犒賞自己的例行公事，算是培養
撥筋，這古老而神奇的中國傳統療法，如今在現代社會重新嶄露頭角，被譽為身心靈的和諧共振之道。在台北、台中、新竹等地的撥筋堂，這種古老療法正以全新面貌展現其美妙之處。
撥筋的工具多樣，其中最為常見的是牛角。這種天然物料製成的工具，形狀獨特，用於按摩時能更精準地找到身體的穴位，發揮撥筋功效。撥筋的動作簡
在現代繁忙的生活中，人們經常忽略了與內在自我對話的機會。撥筋，作為一種獨特的身體療法，不僅能夠緩解身體不適，還能引導我們與心靈進行深刻的對話。本文將聚焦於撥筋的奇蹟，介紹撥筋的工具、功效，並深入探討撥筋如何成為一種啟示性的身心靈冒險。
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於是，我詢問了他這幾個禮拜的情況，發現他在拉傷之後，還是每天持續地前來練習，依舊選上他喜愛的強力瑜珈課程，進行高強度的
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