過年期間，上路前請自問四次
過年期間，大家都回家去團圓了👪，享受家庭的溫暖，跟好久不見的朋友及家人，團聚在一起。
那天記者問：「過年春節回家，有什麼要提醒大家的？」
今天，整理一下：
A. 車程超過兩小時嗎？
如果你的車程超過兩小時，我們膀胱可能會裝了不少尿液了，這會使你想要「找廁所🚽」⋯⋯
因為正常人，平均大約是2小時，就想要一次小便，尿量常會在350～500cc 左右。
Pandemic 期間，上廁所要注意，全程要戴口罩。
B. 車程超過四小時嗎？
如果你的車程超過四小時，我們的胃開始空空的了，這會使你想要「找餐廳🍴/超市」，你會想脫下囗罩吃東西了！
因為正常人，平均吃完東西，大約4個小時後，會出現飢餓感。
Pandemic 期間，去餐廳注意離開座位，也是要戴上口罩。
C. 不能保持安全距離嗎？
禁交談，禁飲食、帶口罩😷⋯⋯
身邊「多帶一個囗罩」，因為長途車程，或遇到風雨，你的口罩，很快濕了，就失去保護力。
「隨身攜帶酒精液」消毒雙手，因為人類，不自覺地，很愛到處亂摸的，在長途車程中，只要上下車，勤洗手消毒！
D. 你打疫苗了嗎？
1.愛我們的家人，我們不要把病毒🦠帶回家，我們一路上禁交談，禁飲食、帶口罩😷⋯⋯勤洗手，安全抵達家門以外，別忘了，還要「快點去打疫苗」！
2.打疫苗，可減低家庭傳播
這是依新英格蘭醫學期刊( NEJM)的研究報告: 如果打了AZ疫苗或BNT 疫苗後，是可以 " 減少40～ 50% " 的家庭傳播的。
E.你準備齊全，才能上路
禁交談，禁飲食、還要多帶口罩😷⋯⋯隨身攜帶75%酒精勤洗手，別忘了，還要「快點去打疫苗」，這些備齊了，就可以安心在過年活動了🧨...
祝福大家：新年快樂，防疫安心...
為什麼會看到廣告
887會員
452內容數
醫學博士
微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻🎓。
日常生活中的健康，可以用科學來提醒大家... 「用生命看健康❤️，用生活過健康❤️」
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
自從新冠肺炎流行後，門診中陸陸續續出現了不少特地來自費施打疫苗的患者，多數是因為疫情的關係，突然開始重視疫苗接種以及自身的健康。其實平常偶爾也有家長問歐醫師，除了流感跟新冠疫苗，還有沒有哪些自費疫苗可以施打？我相信每個爸爸媽媽，心裡一定是希望可以維持身體健康，陪伴孩子更久的時間。
成人也可以打的
最近看診時，很多家長都會問歐醫師，『孩子打完疫苗後，要注意什麼？』所以今天歐醫師想跟家長們分享一些打完疫苗後的小事。
單槍匹馬回診去
其實我沒料想到我小紅會來，昨天就看到一點點紅，或許拉拉和人虛弱也是有點關係。早上坐捷運還好有位置（因為當天很貧血，站起來會眼前黑），真希望特別的人兒也有特別的粉紅貼紙貼可以直接有位置坐，ㄎㄎㄎ
車程有一段，三不五時都會聽到有人在咳嗽，因為身體沒有以前強壯，盡量遠離喔！要不然口罩一
也記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
難得過年放了七天，年味越來少了，而是傳統的儀式感，老一輩還是不放過!
過年的除夕的前一天，下班還要趕回來打掃，
發現永遠打掃不完...，如果要配合父母的期望，我想我應該會做死...
永遠只對我老媽說，重點打掃就好了，盡力就好....
年夜飯，簡單，重點儀式就好，人口變少了，大家都結婚有各自家庭，
直到兩年前，我決定不再臉上塗抹化學物品，口罩成了我外出的標配。在他人眼裡，可能覺得是我是個防疫做好做滿的怕死隊，但骨子裡我只是想利用口罩來掩飾我完全素顏的模樣。
2024大年初二， 這個被我視為極度安全的防護罩，受到了極大的挑戰...
過年期間做最開心的事情！
過年期間做最開心的事情⋯那就是捐錢到心智障礙者的基金，雖一直說幫助媽媽⋯但有什麼證據？大家都不知道我把錢用在哪裏？如果公布帳戶資訊好像怪怪的，只有這一項資訊能夠透露！每年過年我都會把在「方格子」賺到部分收益捐出去（賺越多捐越多⋯我有發願的！），可是我不會捐給慈善單位或
本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
若您對育兒感興趣，在心理課程健保難排，而自費服務收費又高的現在，歡迎利用每月 99 元訂閱我們，獲得更多協助唷
今天預估就是卡在這個區間，
美股如果不過高，就是準備做頭。
這波多頭從底部翻以後已經兩年，
上次也有經歷一波小空頭，到底還會走多久？
我認為台股還是有機會再創「波段高」
但不一定過歷史高，接著就會跟著利率降息
股市大修正。
今天支撐：18025、18000、17985-990
壓
自從新冠肺炎流行後，門診中陸陸續續出現了不少特地來自費施打疫苗的患者，多數是因為疫情的關係，突然開始重視疫苗接種以及自身的健康。其實平常偶爾也有家長問歐醫師，除了流感跟新冠疫苗，還有沒有哪些自費疫苗可以施打？我相信每個爸爸媽媽，心裡一定是希望可以維持身體健康，陪伴孩子更久的時間。
成人也可以打的
最近看診時，很多家長都會問歐醫師，『孩子打完疫苗後，要注意什麼？』所以今天歐醫師想跟家長們分享一些打完疫苗後的小事。
單槍匹馬回診去
其實我沒料想到我小紅會來，昨天就看到一點點紅，或許拉拉和人虛弱也是有點關係。早上坐捷運還好有位置（因為當天很貧血，站起來會眼前黑），真希望特別的人兒也有特別的粉紅貼紙貼可以直接有位置坐，ㄎㄎㄎ
車程有一段，三不五時都會聽到有人在咳嗽，因為身體沒有以前強壯，盡量遠離喔！要不然口罩一
也記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
難得過年放了七天，年味越來少了，而是傳統的儀式感，老一輩還是不放過!
過年的除夕的前一天，下班還要趕回來打掃，
發現永遠打掃不完...，如果要配合父母的期望，我想我應該會做死...
永遠只對我老媽說，重點打掃就好了，盡力就好....
年夜飯，簡單，重點儀式就好，人口變少了，大家都結婚有各自家庭，
直到兩年前，我決定不再臉上塗抹化學物品，口罩成了我外出的標配。在他人眼裡，可能覺得是我是個防疫做好做滿的怕死隊，但骨子裡我只是想利用口罩來掩飾我完全素顏的模樣。
2024大年初二， 這個被我視為極度安全的防護罩，受到了極大的挑戰...
過年期間做最開心的事情！
過年期間做最開心的事情⋯那就是捐錢到心智障礙者的基金，雖一直說幫助媽媽⋯但有什麼證據？大家都不知道我把錢用在哪裏？如果公布帳戶資訊好像怪怪的，只有這一項資訊能夠透露！每年過年我都會把在「方格子」賺到部分收益捐出去（賺越多捐越多⋯我有發願的！），可是我不會捐給慈善單位或
本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
若您對育兒感興趣，在心理課程健保難排，而自費服務收費又高的現在，歡迎利用每月 99 元訂閱我們，獲得更多協助唷
今天預估就是卡在這個區間，
美股如果不過高，就是準備做頭。
這波多頭從底部翻以後已經兩年，
上次也有經歷一波小空頭，到底還會走多久？
我認為台股還是有機會再創「波段高」
但不一定過歷史高，接著就會跟著利率降息
股市大修正。
今天支撐：18025、18000、17985-990
壓