你覺得喝咖啡這件事到底是「好習慣」，還是「壞習慣」?
閱讀時間約 1 分鐘
若你有喝咖啡的習慣，不知是否想過這個問題呢?
以「財務」的角度
每天工作來杯咖啡，每個月至少也要花個2,000~3,000元!
以「專注」的角度
每天在享受咖啡的期間，同時卻也是高效率工作的時段!
神奇的是，每當咖啡杯放上桌的那一刻，似乎就會進入到工作上所謂的「戰鬥模式」!!
因此，之所以會有某個「習慣」，都是因為你看到、聽到、感到一些事物的出現，再經由時間及頻率的堆疊累積而成的。
那
喝咖啡到底是「好習慣」，還是「壞習慣」呢?
最簡單的判斷方式: 以「長遠的影響」來評估一個習慣的好壞
或許
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作者：林宜蒲醫師
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