生命的日常
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親愛的：
早安
早安
妳昨天睡的好嗎？我想妳應該跟我一樣有些失眠吧，但我們的失眠的原因各自不一樣；我跟全台灣有手機的人一樣在凌晨時突然被地震警報與地震給嚇醒，然後這個夜晚我就每隔2小時的醒來，這樣的睡眠狀況曾在去年中開始發生，它困擾了我一段時間，直到我慢慢地接受它是我的日常，然後今年家裏的事情慢慢處理完成，我的睡眠品質稍微好一些，但似乎也回不去從前一般了，能好一點已經讓我很感恩了。昨天晚上的失眠讓我有些不安，我怕它再度回來了
********** ***********
妳呢？經過2週的靜養，妳的心情如何？某些事件總是讓我們經驗著生命的歷程，它是特別的，但也是我們日常…如果我們把它看成日常，也許不那麼辛苦了，歡迎回家！
2022.03.23
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
這兩天的颱風假不曉得是因為之前神經緊繃的關係，
還是怎麼樣，
反正就連連睡了兩天，
除了吃飯時間之外其他時間大部分在睡覺，
不然就是滑手機，
失憶症時好時壞的，
有時候好有時候不好，
前幾天接到一封信就更不好了，
一直睡睡到天荒地老的，
本來以為可以很輕鬆解決的事情，
到了我
前言
你最近睡得好嗎？無論如何想先給你一個擁抱。最近有好多讓人擔憂、焦慮、恐慌的消息，令人難以入睡，此外最近頻仍的地震也讓我時常半夜驚醒，這些緊繃的情緒狀態讓我很難放鬆，也更加意識到情緒對睡眠的影響。
雖然睡眠狀況不如預期，但在這篇文章中提到的方法幫助我在清醒的時間安排上增加了自主感和滿足感，讓
多數的人都有遇到地震的經驗，九二一大地震的時候，我還沒睡，躺在床上感受它的威力。畢竟當時是半夜，原本就是休憩的時間，當然也就來不及反應了。話說今天不知道是被前震搖醒，還是剛好迎上那一刻，當我張開眼睛時，不到兩秒，就知道地震了。
昨天出奇的睡不著，照理說忙碌一整天，應該ㄧ躺床就睡死，內心有點不安，反覆翻身總是覺得哪裡怪怪的，要發生什麼事似的。
直到天剛亮、念了心經後才漸漸有睡意，接著在地震發生前幾分鐘忽地驚醒了。
上一篇日記好像隔了很久，因為最近很常下班後吃完飯就睡著了，大概九點多到十二點，醒來後洗個碗，去洗澡後再度回到床上通常是三點吧！前面睡著也是一種休息，三點後安安靜靜的夜晚，一個人躺著滑滑手機、聽聽音樂，彷彿才是真正的休息，即使早上七點多要起床上班，再次入睡應該也不到三四個小時，但還是很喜歡這段安靜的時
今天是星期六，星期六是我的休息日因為客戶不太會在週六出現打擾，我規定自己早上睡到飽，所以今天睡到了9點才起來。
剛開始練習早起真的很靠意志力在撐，在睡眠不足的情況下還是硬要早起會有一種起來很虛的感覺，我想是我們身體在修復充電時需要充足的睡眠，如果你不讓自己睡飽的話，身體很多的受損很難修復，所以我不
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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