2021 DADA NIGHT RUN夜跑派對-八里站
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時隔將近十個月沒參加路跑賽，恍如隔世，中間發生大大小小的事情，對我本人而言，最重要的莫過於五月的疫情大爆發和八月的車禍了，前者影響台灣社會將近三個月，促使每個人都被迫接受居家上班上課的生活，後者也影響我將近兩個月，大病一場還有腳傷使得生活節奏再次被打亂，更別說跑步運動了，哇！仔細細數下來，今年跟跑步的緣分真淺，因此，就抱著好吃好玩的心情再去體驗路跑的氛圍吧！
賽事又一波三折，只求能順利完賽！
恰好，這週二又剛好去打疫苗，所以，就更有理由努力跑個五公里，後面便跑跑走走，順利完賽即可，對了，這次還有被我拐帶第一次來參加路跑的室友，也一樣參加十公里的愛跑組，祝她好運！(事後證明，人家體力比現在的我好多了，看來，要更努力恢復體力才行)。
結果，這場從七月中延期到七月底，後來又因疫情影響二度延期到年底，真是命運多舛，好巧不巧又遇上一年一度的教會音樂會，為了不辜負路跑報名費，只好無緣參加了。
冬日裡太陽西下，暖暖身活動筋骨
當天下午搭上直奔八里的公車，去到活動主會場米飛公園，現場果然熱鬧滾滾、人潮洶湧，穿梭人群之間，實名制和量體溫，該做的防疫措施也不可少，好不容易領完報到物資後，邊逛逛周邊攤位，邊等著我的好室友，望著天空冬陽照耀，看來起跑是不會太冷，而此次主辦單位也特別安排了30分鐘的有氧舞蹈，讓大家都能徹底暖好身子，以求在待會的路跑過程中不要發生意外！
直到暖身結束，等待迎接開跑的時間中，我室友才姍姍來遲會合，實在是事情繁多，趕行程的節奏，結果，最後又因要去上廁所，所以便各自出發。
蓄勢待發欲奔跑，穩住節奏往前推
槍聲一響，跑者紛紛蜂擁而出，人潮洶湧，只得先跟隨眾人的腳步往前推進，想說怎麼樣也要撐到五公里左右，結果，不曾想大概在2、3公里，我就有種不太妙的感覺，果然，腳傷的地方似乎狀況不好，加上許久沒練跑和可能尚有些微的疫苗副作用，這周都還滿疲累的，我只好再度放慢速度，就這樣跑跑走走，也完成了五公里的路程，天色亦慢慢變黑，路上眾人開始閃起七彩螢光。
沿途經過空曠無人的郊區道路，也有不少大貨車開過，風景單調，只得專注於每個當下的呼吸，六公里後，轉了個大彎，結果開始進入到水筆仔公園的區域，本來想想應該會是風景宜人，殊不知，晚上黑燈瞎火，而且公園路燈更少，能見度低，只見點點螢光閃耀，我一邊開啟螢光手環，希望驅散黑暗，一路埋頭狂奔，想著趕快脫離這幽暗之處，在繞了一圈兩公里左右，終於離開了，緊張的內心這才稍稍平復。
最後僅剩的800公尺繞回會場，隨著腳步前進，螢光越盛，終點就在眼前，如此順利完成了十公里的旅程，為今天的路跑畫下句點。
時隔半年的路跑賽，終於寫下這段故事，近期也會開始陸續更新4/23的新店健行大會等活動，敬請期待！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這是最後一次自由跑, 下週又開始恢復吃教練開的課表。
我想短期我還是以10K賽事為目標好了, 如果能跑進50分內再回半馬吧。
晚上6:30在大學操場暖身, 天氣仍舊熱, 29度, 腳跑起來很沉重, 吸不到空氣鼻子很塞。
決定明天去拿抗組織胺的藥。
近日晚上都很難入睡; 因為鼻子的問題, 需要
孤獨很久會變孤僻。
於是我今天應朋友的邀約去晨跑。4:20就要起床, 真是百般的不願意。天都還是黑的, 腦中的聲音說"放鳥我朋友吧! 睡不到五小時就要跑步實在是太累了!" 以前那個為了跑步可以早起的我去哪了??
幸好跑者的自虐個性還在, 腦袋萬分不願意, 身體還是起床了, 我還放一個草粿下去蒸當
從那之後，跑步成為我對自己發出求救信號的方式，覺得自己快不行了、快倒了、快瘋了、快崩潰了，那麼就獨自出發去跑步吧！尤其是漫無止境、毫無時間感地亂跑。有一則來自印地安部落耆老的智慧，當一個人憤怒時，就朝遠方直線行走，走到憤怒消失為止，在該處插一根樹枝。我想，這個方法同樣適用於跑步。
為了參加第一次的馬拉松接力賽，我們在賽前大約一個月前，先是集合了幾位同伴，在家裡附近的河堤，簡單的練跑一次，讓彼此熟悉一下。
冬天的夜晚，寒風刺骨，終於集合的大家，並帶著大家做起了暖身操，不知道為何有種收悉卻又陌生的感覺，雖然大家認識了很久，除了工作外的事，一起去做還是第一次。
邊做操邊面面相覷
炎熱夜晚
那是一個炎熱的夜晚，我來到國小的操場。這裡的天空碧藍，微風輕拂。我特意挑了這天來，因為聽說這裡經常有許多人在操場上奔跑。我從小喜歡散步，對於這個地方有著濃厚的興趣，想看看這裡的整體環境。
不一樣的故事
操場上人很多，每個人背後都有著不一樣的故事。有些人純粹來散步，享受悠閒的時光；有些
2024.4.28
午後雨終於停了，原本想早上跑蘭潭湊10公里練習一下。
之前除了參加過兩、三次10k路跑，從來沒有練習時跑這麼遠過，下午看了看天候還是陰晴不定，決定跑學校繞操場安全，如果下雨隨時可以烙跑回家。
一開始跑的時候，可能這週下雨沒什麼跑到，也換了雙薄底的跑鞋，總覺得小腿腳根比較僵硬
當我們一週兩天開始在家裡附近公園練跑的這段時間，Youtu開始推播給我們相關路跑影片，我們從影片中發現，許多跑者都會到附近的運動場練跑，加上家裡附近的學校操場因為疫情關係，而封閉了。因此尋找替代區域練習，反而成了我們的課題。
2018年，一次三商馬拉松的邀約，開啟了我們路跑的旅程，不開玩笑的，當初報名10 KM，也不知道哪來的勇氣（可能真的是梁靜茹給的），我們就這樣傻傻的去跑，
什麼訓練啦....路跑觀念完全沒有，10KM，別鬧了，我們平常連3公里都跑不完呢！
四年多前，聽到跑友說起清遠馬拉松，於是便托我在內地的教會姊妹幫我報名，並抽中了參賽名額。若果問我當時那位跑友說到這個通常在三月份舉行的馬拉松有甚麼吸引力，其實我已經忘記了，反而我卻仍然記起她說她參賽的那屆天氣很和暖，還說到部份路段因完全沒有樹蔭遮蓋而被陽光曬得挺辛苦，這肯定不會是我的參賽原因....
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷，從最初的報名到逐漸克服跑步困難，到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗，如夜晚的慢跑、城市的甦醒，並且以此代表了參加者心態的轉變。另外，還註重在跑步對作者人生的啟發，讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
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