跑步緣起-2017年4月初(跑步故事第一集)

早在開始規律跑步之前，我便已看過數本馬拉松跑者的書籍，可說是跑步的種子早已種下，只待有朝一日環境合適，便會萌芽成長，上了大學之後，因為大一不曾有體育課，所以運動時間銳減許多，也曾幾次想要開始挑戰跑步，卻又只是三分鐘熱度，最終無疾而終，然而，因緣際會之下，開始與幾個教會朋友練習排球，發現體力果然大不如前，因而跑步的念頭又再次閃現。

轉機

就在一次的週日排球團練前，時間還早，看看近在咫尺卻少有機會去到的操場，內心突然湧現強烈的感動想要去慢跑，於是，大學的第一次慢跑800公尺，也就是完成操場兩圈，說起來不算什麼，但卻給當時的我帶來莫大力量與勇氣，以前我真的是連800公尺也無法全程跑完的人，而今卻可以做到，那好好鍛練下，2公里、5公里一定也行的。

天時地利人和

恰巧當時正時逢預備參與排球聯賽，順勢鼓吹大家一起練跑，提升體力，便以一週十公里為目標，如此踏上了跑步的不歸路，有道是一個人跑得快，一群人跑得遠，以此開頭，從最初的一次兩公里緩步提升，有空時便去操場跑個五圈，而後又巧遇一年一度的世界海洋日在基隆潮境公園舉辦，展開了第一次五公里路跑，而且，僅有這年遇上，之後便再不曾於潮境辦過，如此可謂天時地利人和，一方面開啟了跑步之路，一方面也持續閱讀相關跑步訓練書籍，汲取知識，希望盡量避免運動傷害。

晨運之路

就這樣，以一週十公里為目標，當時大一的我還住在學校宿舍，於是，5點半早起，吃點東西墊墊胃，暖身，便前往操場等待開門，看著晨練的棒球隊，慢跑五圈2公里，大汗淋漓後到早餐店吃早餐，回宿舍簡單盥洗後去上課，就成為了揭開一天序幕的固定行程，偶爾下課後還有餘力，也在去跑個兩公里，說來也是有趣，當時還是跑步菜鳥的我對許多東西也不了解，更不知道居然還有跑步app這種東西，一個月都是拿記事本寫今天跑幾圈、時間多久，之後才下載了Nike+紀錄里程，現在則比較常用馬拉松世界、Strava、RQ跑力，並買了人生第一支跑錶Coros APEX 42mm。

相信這一切都是冥冥之中自有安排，給我創造了如此合適的環境條件，那我也應盡到自己的責任分擔，便是用各樣方式能夠讓自己持之以恆地去做，如此開始了跑步以後，我所收穫的一切遠比我當初所想像還要多上數倍，因為想要培養體力的這個念頭而開始了跑步，實踐之後，真的很不一樣！

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