做這1件事，不靠醫美成為高質感魅力女神
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女人就該活得優雅自在、自帶光芒
若要優美的嘴唇👄，要說友善的話
若要可愛的眼睛👁️，要看到別人的優點
若要苗條的身形💃🏻，把你的食物分給飢餓的人
美麗的秀髮，在於每天有孩子的手指撫摸它
若要有優雅的姿態，要記住行人不只你一個
人之所以為人，是應該充滿精力💪
能夠自我悔改、自我反省、自我成長
而不是一直抱怨別人
如果你需要一只援助之手
你可以在自己的任何一只手臂找到
隨著年齡的增長，你會發現你有兩隻手
一只用來幫助自己，一只用來幫助別人
真正關乎優雅的心靈
無懼歲月的流逝
是超越美貌的存在
想要學會真正的自信與優雅
首先要明白愛自己的重要性
從自己身上找到幸福
而非將幸福寄託在別人或是物質身上
當一個人真正學會愛自己的時候
生命之花才開始綻放🌹
知道自己想要什麼樣的人生
這樣就可以放棄其他的
只追求自己想要的那種美
一個人身上愛的能量
往往需要愛自己才能加持
只有足夠愛自己
才能有足夠多的愛去愛別人
如果你常常忽視自己的內在感受
去迎合別人的要求
你小心地維護著不對等的關係
不僅無法滋養你的生命
反而是折損你的生命能量
如果你問我方法是什麼
我會告訴你我自己的經驗
堅持自己所熱愛的事物
在喧囂的世界裡尋找自己的一處小角落
靜下心來做自己熱愛的事情
這是莫大的幸福
這是一種美妙的滋養
使得內心得以豐盈
外在的美貌都只是暫時的
唯有由內而外散發的優雅氣質能永恆存在
守住內心的優雅與從容
篤定地走下去
雨天聽雨，雪天看雪
無論遇到什麼樣的天氣
都能優雅自在，自帶光芒，來去自如
為什麼會看到廣告
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
對很多女人來說，美麗是為了取悅他人。當年過50之後發現似乎時不予我了，對於美麗就漸漸放棄，再加上生活型態的改變，退休後希望能節省開銷，刪減的項目首當其衝多半是治裝費。其實美麗是屬於自己的，它代表自我的形象與品味。
在這個快節奏且競爭激烈的世界裡，女性如何重新定義美麗，並以自信和勇氣實現內心的夢想？這篇文章將探討女性成長、成功秘訣，以及如何在追求美麗的同時，保持內心的強大和自信。
追求完美無瑕已經成為了許多人的目標。
真正的完美並不僅僅在於外表的光鮮，更在於內在的細節和品質。
這次將帶領讀者們將探討如何通過注重自身行為的細節、對他人的細節關注以及語言的藝術高情商的回應，來逐步打造出一個更加完美無瑕的自己。
快樂像香水，灑向別人也沾上了自己
前言
勵志雞湯裡叫人想像完美的自己，不管是美貌、職位、權勢、前景…均已臻理想的境地，以激發自己努力奮進的雄心和毅力，但理想很美滿，現實卻很骨感，一旦碰到真正的困難，帶來的可能不是愈挫愈勇，而是一蹶不振。要求自己不去想著那造成負面情緒的它，可是它卻更加”剪不斷，理
當我們接觸大自然時，會心生嚮往，覺得美得無與倫比，那麼人呢？我們是否會覺得自己很美呢？
長久以來，我們用各種偏見將自己一層一層地包裹起來，遮掩住原本的樣貌，即使真實樣貌的自己是那麼美麗，但我們卻始終感覺自己缺少什麼，不斷告訴自己哪裡不夠好。
「我真的很糟糕」的信念會根深柢固存在於潛意識裡
成為一個完整的女人
思考問題：慾望
身為女人，我最深的慾望是愛，靈魂與萬物齊心、安然、在(意念在當下)。
我有''富裕生活、心擁有柔軟品質''的慾望。
我用''欣賞藝術、走入大自然、烹煮天然食物''享受自己的感官能力。
與感官的關係：時而不想聽(例如：他人八卦)、聞(菸味、烘烤味)、看(衝
「美」對我而言是相當綜合性的概念，它來源於感性、感受，更像一種吸引力，今天我用白話文與簡單操作的方式來分享變美之「道」。
每個人審美不同，但大家對一個人的「美醜」卻又有普遍共識，怎麼樣才能讓自己開心同時又達到令人欣賞的平衡呢？
今天讓我來和你分享箇中之道。我是從小就發自內心愛美，但嚴重意
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
分享作者過去曾經的職場經歷，分析女性美貌與年輕凍齡的真正定義，提倡女性提升自我修養，重視內在美。文章重點在於，外在美與內在修養同等重要，並呼籲讀者注重自我內心和外在形象的平衡。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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勵志雞湯裡叫人想像完美的自己，不管是美貌、職位、權勢、前景…均已臻理想的境地，以激發自己努力奮進的雄心和毅力，但理想很美滿，現實卻很骨感，一旦碰到真正的困難，帶來的可能不是愈挫愈勇，而是一蹶不振。要求自己不去想著那造成負面情緒的它，可是它卻更加”剪不斷，理
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1.自我
發現自己
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健康
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2.人際
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