20220427催眠故事--當「要做就做到最好、不然就不要做」與「在一起就要開心、不然就不要在一起」相戀會如何？

在疫情又再度升起警戒的時刻，小鈺再次聯繫想要預約催眠，鑑於政府與疫情共存的政策下，欣然地接受了預約，繼續著與小鈺的緣份；非常感謝小鈺的信任，她是少數在遇見關卡時就會第一時間聯繫Elsa的個案。碰面後自然聊起了距上次催眠後的這段時日，原先還擔心著她的狀況，因她這次預約的時間比過去提早了半年左右，沒想到到在催眠過程中，發現擔憂是多餘的：目前的她比上一次調適自己的時間減少了半年！這才明白這次的預約原來是一次值得為她開心的相遇。

小鈺提到在上一次的催眠後，她便去了大阪，只是沒多後疫情爆發，她回台後就只能待在家，感覺自己被困著。這次想起Elsa，是因為看見有人分享探索前世的催眠經驗，於是毫不猶豫地預約，她也好奇自己與男友之間的因緣。此時的她說著「為什麼找不到想做的事？！」原來一直努力著的她，已攢到了讓自己無虞的積蓄，但總覺得提不起勁、找不到快樂？

在潛意識的帶領下，探索目前最迫切需要了解的問題。小鈺看見的她坐在沙發上吃著地中海三明治的畫面，她說出「感覺到好吃」時，Elsa真的很替她開心～因為她的感覺開關打開了！過去的她總是習慣壓抑感覺，在探索時中都能感覺到自身的情緒，而現在的她，終於走到開始向自身探索的時刻。眼前像黑霧般的畫面，裏頭的她穿著件大白T。傻笑著，也從意象中確認了目前的她並不是處於她認為不妥的擔憂裏，只是在放空。

引導小鈺看向出現一波一波、變大變小型態的黑霧時，看見的是小鈺目前對身邊的事物不感興趣、不想關心，就算有興趣也沒有動力去做的狀態。與小鈺核對時，她說沒錯，有好多好多這樣的經驗。Elsa提醒她：她在過去這些時日中遇到的所有不想動的情況都是正常的，因為目前的狀態就是不想做什麼，所以，請不要用身旁動力十足的人們的狀況來指責自己。多數人都會和小鈺一樣，過去的Elsa也是如此：拿著別人的尺來衡量自己的生活，於是覺得自己很廢、很無能，但若有機會透過催眠探索，就能發現，這些行為、思維，都是符合當下狀態的表現，根本不該被指責。

試著找出造成小鈺什麼都不想做的生命經驗時，小鈺看見自己穿著灰色T恤，懶懶的躺在床上滑手機：「覺得好無聊但又沒有想做的事」的樣子。問了這個懶懶的小鈺，準備懶多久呢？小鈺說到五月份。五月份的她開始去上了之前已繳了錢卻一直沒去的瑜珈課，身旁一起上課的阿桑們都開心的和她聊著，下了課之後回家打電動的小鈺說「很累，但很好玩、開心。」現實中的小鈺擔心著她會不會只去一堂課？！不自覺地數落起前段日子什麼都沒做的自己，Elsa提醒小鈺「先學著肯定自己，不要老是否定自己」，小鈺才面露靦腆地鼓勵了懶懶的自己。

在這個時候，Elsa讀取到小鈺有著「要做就做到最好，不然就不要做」這樣的信念，核對時小鈺說這是她一直奉行著的想法。引導小鈺探索著這個信念的來源時，來到她在男友家半躺在沙發上好無聊但又不能吵正在辦公的男友的畫面，雖然試著去告訴男友她好無聊，但礙於男友工作賺錢也是為了兩人的生活，她馬上就罷休了；等到男友工作結束後，兩人到了夜市邊吃邊逛，小鈺說「有吃的就開心，鳥蛋、沙威瑪不能放過」。「希望身邊有個人可以分享」的信念，讓小鈺一直會希望身邊有人在，過程中小鈺知道「其實只要有人，不一定要是男友」，於是，讓小鈺去陪著需要人陪著的小鈺一起逛夜市，小鈺發現：雖然有男友陪逛是開心的，但自己陪自己逛時，說什麼都有共鳴，感覺很輕鬆。

在這個探索中，小鈺才知道原來是自己心中有著「應該要被陪」的想法，來自己她對於戀人就是該兩個人陪著一起做事的信念；此刻的她明白：「情侶間也可以各自做自己想做的事！」男友說喜歡陪著她走來走去，喜歡身邊有她，可小鈺此時發難了，抱怨著和男友出去玩都不能開心的喝到醉。Elsa好奇原因，小鈺說因為要照顧男友。於是，在催眠態中讓小鈺喝的盡歡，她看見男友會為了保護她，貼心的在察覺到她有點醉就會踩煞車，不會發生她以為會發生的狀況。

為了一解小鈺和男友因緣的好奇，潛意識將小鈺帶到草原上的一棵大樹旁，樹下有個穿著紅白交接、像嫦娥奔月服裝的少女，一個人待著，東看西看，等著蝴蝶飛來。服飾的質料能看出少女的家境應該不錯，悠閒的她在這享著受風吹草動，風拂在臉上的觸感讓她感到舒服，伴隨而來的是草發出的沙沙聲，讓她心情愉悅。此刻的少女覺得身邊沒人也沒差、等不到蝴蝶也沒差，只是享受著這份自在。夕陽時分，少女回到了一處偏小的三合院，此時才得知她的名字是「王寶釵」。時間再晚些，20歲的寶釵迎接著回家的這個位用勞力工作、約30歲的開朗男子。兩人的相處散發著甜蜜，只是這個男子不是現任男友而是前男友。這份甜蜜時光持續了三年左右，寶釵有著一個人在家好無聊的感覺，在男友回家後也開始耍任性（「張」（台語），男人工作了一天，拖著疲累還得安撫她，久而久之，兩人的感情逐漸變淡。兩人不是沒有想要維持這份感情，男人想到的方法是生個孩子，但女人不肯，她怕會影響兩人世界，最終，內心還是想在一起卻不希望寶釵不開心的男人只好用「妳不快樂就結束吧！」做為結束。

小鈺在這個故事中，發現了自己被男友影響很深的一句話「在一起就要開心、不然就不要在一起」，而這句話被「要做就做到最好、不然就不要做」的小鈺聽進了心裏，於是她不斷地要求自己時時刻刻都要開心！結束探索時，小鈺趕緊拿出手機搜尋王寶釵的故事，看見了自己與她性格中有多處相符的地方，Elsa提醒她：當時的時空背景與現在不同，過去的寶釵住在偏遠的深山，而小鈺活在方便的現代，隨時都能找到人聊天，不管是用通訊軟體還是找人出來陪，她都可以輕鬆做到，所以，放掉過去生活好無聊的感覺吧，將感覺還給寶釵，做好現在的小鈺。或許，在小鈺能拋掉今天發現到的這些影響深遠的信念後，就能開始找到自己的快樂！

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