您瞭解許多腰痠背痛的根本是來自於 #骨盆歪斜
骨盆的穩定性就像是腰部的樹根一樣您的樹根(骨盆)長得穩又正嗎？
您的身體肌肉核心夠用嗎？
您姿勢怎麼喬都不舒服嗎？
您是否也有下列的習慣？三七步、盤腿、翹腳、坐斜一邊、雙腳放到椅子上坐、長期坐三角六蹺的樣子；或者工作需要久坐？
現代人長期姿勢不正確，都可能破壞骨盆的穩定跟平衡性，進而影響造成腰痛、背痛、肩頸、大腿跟膝蓋的不舒服。
還有辛苦懷孕的準媽媽，孕期的辛苦加上產後要顧小寶貝，根本沒時間照顧與發現自己的痠痛。
如果您有上述的習慣或是產後的護理請洽詢 #台中元道康復中心
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