圖中是貓咪還是圍裙？挖出你冰山下的內心傷痕
更新於 2022/05/21閱讀時間約 2 分鐘
在社會勞碌奔波，難免碰到傷心事。如何懂得調適心情，與自己的煩惱共處，也是一種能力。日本網站「TRILL」最近就分享一則心理測驗，可以看出自己內心因為了什麼事而感到受傷。
請問：圖中的這個東西，你認為是什麼呢？
圖中的東西，你認為是什麼呢？圖擷取自TRILL
A 青蛙
B 貓咪
C 圍裙
D 手提袋
選擇A青蛙的你，因為「沒有歸屬之處」而感到受傷。你是個在乎親友的人，然而不管進到什麼團體中，你卻始終很難融入，結果闖蕩了半天，卻找不到一個可以歸屬的地方在。其實找到一個屬於自己的地方，本來就沒有那麼容易，必須保持著耐心，慢慢等待時機出現。
選擇B貓咪的你，因為「被認為任性」而感到受傷。你有著直來直往的個性，心裡頭想到什麼，就會毫不掩飾地說出來，也不會輕易放棄自己的立場。然而這種習慣，卻遭到別人揶揄是個任性的人。其實你只要沒有強迫他人，只是表達自己的意見而已，就無須擔心自己是真的任性。
選擇C圍裙的你，因為「被認為缺乏勇氣」而感到受傷。你看似是個做事堂堂正正，對自己充滿自信的人，但私底下其實非常纖細，會留意許多小地方有沒有做好，甚至因此裹足不前，才會被說是缺乏勇氣。其實人本來就不是十全十美的，有什麼缺陷大方承認，反而提升做事效率。
選擇D手提袋的你，因為「老是生氣」而感到受傷。你有著包括自己在內，對任何人都非常嚴格的性格，經常要求任何事都得做到完美，因此若是成果不如預期，難免大動肝火，所以就被說成是愛生氣的人了。雖然這種誤解傷了你的心，不過重點還是在做事可以保留一點餘地，一昧的追求百分之百，只會帶來反效果而已。
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人是一種隨心所欲的動物
有思想 情緒 百百種
讓你捉摸不定
總在某一種時刻 會有情感不定糾紛存在
事小化無 大事化小 最終不了了之
唯一不變就是 人的本性 由善變成惡
再由惡轉變成善 在之後呢?
或許 就在一個不知情的情況之下
還不斷的上演同樣
人是群居的動物，基於驅吉避凶的理論及從眾的心態，人們傾向於選擇和大部份人相同的路。經常性的把身邊人的意見及價值觀套用在自己的身上。
如果身處在一個沒有壓力的環境，一切又看似平順，也許人生就照著別人的期待一直這麼走下去。
但如果沒有走在屬於自己的道路上，內在的那個不滿的靈魂會時不時的敲打著你的舒適
「你可以是一隻刺蝟，因為我是一隻穿山甲，在你生氣的時候可以捲縮成一團保護自己。」
昨天我男朋友對我説了這樣的一句話，我覺得有點可愛，就把它記錄起來了。
其實我是一個情緒很細膩的人，在大多數時間都能講講道理，但有些時候還是會不小心急躁，導致説話有點衝。
我知道這樣的自己不好，也有特別注意自己
今天想聊關於「勇氣」這件事，你認為勇氣是什麼?
是看見有流浪狗被人欺負，然後你出手制止；
是雖然害怕想離職，但你還是選擇持續面對討厭的工作；
是當你覺得不合理，你依然敢跟主管理論；
是當一段感情雖不被眾人祝福你仍選擇與對方廝守終生；
是即時明知道自己怕高，也要嘗試搭雲霄飛車；
是畏懼在眾
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
「沒有人會因為蚊子般的小事而情緒激動。」
因為，那對你來說，是一隻藏在內心的大象🐘。
那天看見一則丹丹鼠鼠的星座貼文，金牛、處女、摩羯座：絕對不能扯他們後腿。他們最討厭笨蛋，不能容許別人來扯自己後腿，不能容忍別人壞了自己的事。如果你三番兩次浪費他的時間，甚至因為你干擾了計畫打亂了安排，一旦讓他覺得你又笨又不值得信賴，那他們絕對會疏遠你。
當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
我們看待世界的角度是一步步構築而成的
很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次
人類的負面能量，像是生氣、煩悶、焦慮、害怕、不安之類的，動植物家人們其實都能夠感受得到，給出來的訊息都說那是「刺刺地」，雖然這樣的能量氛圍其實他們是不舒服的，但是他們會寧願受著這樣的不適，努力用他們的方式帶給人們療癒....
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