【逆境，何來什麼順境逆境，大部分都只是你的感覺不好罷了。】

這個文章，既分享所思，也寫給未來的自己。

[逆境是什麼？]
逆境，指不順利的境遇，在生活中遇到的困難與挫折，指不危害生命的情況下付出大於原有預期。
在疫情反覆、經濟起伏、戰火紛飛的這時候，我們可能都需要在希望出現前的一點勇氣，來直面現實。我最近，就遇到了逆境。
事情不複雜，大體上，是透過挫折學到了一些經驗與教訓。
雖輕描淡寫，裡頭有太多交錯綜橫的孰是孰非；也非得面對與解決其伴隨的所有後果。
若處理不好，意味著我之前的努力可能將在此通通報廢。
所以，在發生的那天夜裡，我在床上張著眼、直盯盯看著天花板；無法入眠。
深怕一個閉眼張眼，明日一早，天崩地裂。
這段時間，我的世界彷彿就這樣完了、塌下來了。也不斷的去想，為什麼會這樣？我到底做錯了什麼，非得被這樣對待。
但，情緒僅止於此，時間在走、日子要過。
半醒之間，內心出現了電影沙丘，關於面對恐懼的禱詞(附圖)。
在嘗試面對的過程中，透過反思，我也有些體悟：

[大多數的逆境並非逆境]
逆境是什麼？生活中遭遇困難與挫折其實不算是逆境，大多數時候只是一種個人感受。
人生是場漫長的考驗，挫折只是其中一個環節，重要但不致命，還有許多地方，我們需要面對更為嚴苛的考察，在那裡可能才會嚴重地影響人生走向，但它們在一開始看起來卻平淡無奇，似乎毫無風險的樣子。
回想過去，也曾有數次因恐懼而焦慮、因焦慮而緊繃、緊繃得令人窒息的狀況。
身處當下，覺得腳下的世界正在一點點崩塌，沒多久自己也會跟著墜入萬丈深淵；萬劫不復。
但換個時空再來看過，會發現當初認為根本無法克服和逾越的逆境，只不過是人生中的小水漥，有些回憶甚至還能讓人會心一笑。
我這次遇到的，在多年之後，是否也是如此；是變強大過程中的必要磨練？
因此這次我也這樣安慰自己：一切都是我感覺不好而已，事情未必那麼糟糕。10年、20年後回頭來看，這次或許也只是件微不足道的小事。縱使此刻我並沒有多少證據，可以證明這一切。
而我，可以撐著不倒。
因為若此刻認輸，哪怕事情有了轉機，我也未必有心力、膽識去將他抓牢。所以我至少可以站直身子，不被我的心與感受所控制。

[真正的逆境是種無力感]
那真正的逆境是什麼？我覺得應該是種對大勢的判斷，判斷未來時代的趨勢、洪流不在自己這邊；同樣的，未來，也不在。
當認知到這層面時，反倒如逆水行舟，需要極大的動力來推動自己面對、改變。
人這種生物真的很奇妙，當我們遭遇挫折和失敗時，内心能夠造出很可怕的幻想來折磨自己，把暫時的挫折和失敗放大無數倍。但是當真正的變化或者說是危機即將到來時，我們的心又能找出100條理由來自我安慰，告訴自己一切都沒問題。
所以當人們說自己身陷逆境、需要幫助時，其實只是需要我們傾聽與疏導？而當陷入真正的困境時，反而才需要勇氣與膽識，來打破現狀、跳出舒適圈；強行把目光聚焦於現實上？
所以說什麼順境逆境、化險為夷？我認為就只是心態上調整，因為的確不存在什麼真正的逆境，大多只是自我感受不好而已。所謂化險為夷也不是真化解，因為只要仔細觀察，機會通常真的存在。就像古時的項羽，雖四面楚歌，但並不是真的走投無路。心態一轉、採取行動，轉機就可能再度到來。
倒是面臨真逆境時，做什麼都不對，選什麼都無效，一切又似乎和昨天沒有多少變化的時候，做出判斷所需要的勇氣才不是一般地大，大到讓迴避閃躲和維持現狀變成一個最容易的選項。

[我不會說：戰勝逆境]
我也不會說什麼戰勝逆境一類的話，逆境並非敵人對手，勝負不是關鍵。我覺得我們需要識別逆境，認清逆境，直面逆境，學會區分哪些是暫時心理上的干擾，哪些才是長期看來真實的變化。
而順風順水地生活著，也未必就活在順境里。
觀察那些所謂戰勝逆境的人，也容易發現在他們心裡對未來無比篤定，認為自己行進在正確的方向上，我們認為的挫折和失敗在對方眼中只是必然的小插曲罷了。

回到前面的"逆境"。
夜半坐起，我靜待桌前。穩下心、並拿出紙筆記錄所有的思緒。
去總結歸納，區分出哪些是我可以控制的；哪些又不可控。然後選擇去做好我可以控制的部分。至少在這件事情前，我選擇挺直腰桿，直面恐懼與挑戰。
而倘若我都做好我應該做的事，那麼我就不用像忍受命運控制在別人手中的煎熬，因為我承擔起對自己的所有責任。
所有打不倒我的，都將使我更強大。

你曾經或正面臨逆境嗎？祝福我們皆有勇氣，可以改變能夠改變的事情；皆有胸懷，可以接納不能改變的事情；皆有智慧，可以分辨這兩者；彼此好運！