積極
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人一輩子都得與情緒為伍，有的人被情緒所困、活的糾結且抑鬱，一生過得愁雲慘霧；有的人能理解情緒、掌握情緒，進而排解情緒，生活的海闊天空。
謝謝您的分享❤️
上篇[洛克菲勒寫給兒子的38封信]
LETTER08-用積極的心態面對失敗
「如果靜止不動，就是退步」
「樂觀的人在苦難中會看到機會，悲觀的人在機會中會看到苦難」
「失敗是一種學習歷程，你可讓他變成墓碑，也可以讓它變成墊腳石」
在過往的人生中，是否有些悲傷、記憶、心結是暫時無法放下，甚至永遠都無法放下的？既然放不下，那就先這樣吧！這並不是消極的面對人生，而是，耐心地去接納發生在我們生命中的每個故事。
在Jay Shetty 與 Taylor Hill 的 Podcast對談中，Jay分享了對悲傷的解讀。那是一些關於
接納包容那些悲傷也是自己的一部分，也許會比硬要強迫自己放下來得有效．石頭之說，很有意思！
先與石頭同行，漸漸也會忘記其存在的．隨著時間飛逝，那些石頭難免也會因為風化作用而自己變小的．😁
空缺感並非人生中的缺憾，而是成長的祕密通道。當我們擁抱不完美、用好奇心探索未知，將挑戰視為遊戲，並積極參與學習社群，空缺感能轉化為強大的成長動力。它讓我們不斷突破自我，探索更多的可能性。學會欣賞這片空白，就能發現空缺其實是推動我們進步和發現新世界的寶貴機會
今天對我而言是很特別的一天，我在方格子已正式滿一個月。更令人雀躍的是，一早收到了入選即時精選的消息，真是感恩非常，也是非常棒的禮物。要感謝的人很多，但反骨的我不打算僅是謝天而已，而是感謝每一個曾經鼓勵及跟我互動過的你們💖
棒棒棒，開始是美好，💖💖💖
文章探討在職場中，主管對員工說出「積極就是招搖」所引發的討論。雖然積極性是正面的特質，但在不同產業和公司文化中，過度的積極可能會造成責任不清和工作負擔加重。文中分享了幾位主題專家的見解，並強調在積極與適度之間找到平衡，以促進良好的工作氛圍。希望可以給予讀者一些反思。
不影響別人的升遷跟工作量時就是積極；一旦有利益衝突時，就很容易變成招搖。
這是一本能給你心靈帶來正向力量、打造精彩人生的書。
日本哲學家中村天風認為我們該讓想法更積極，
當身心狀態達到一致，
我們才算是真正的活著。
我們可不是為了鬱悶、疾病來到這世界上的。
生而為人，
我們帶著偉大的使命，
只有不斷地進化、讓心更積極，
才能領略到幸福！
他在
5/5讀書心得
本書金句：
幾乎所有積極的特質，例如：專注、熱情，都可以從腦科學的角度，得到新的解釋，進而加以改善。
【內容重點】
大腦運作原理：大腦的不同區域像汽車的零件，各自負責不同的功能，如情感、衝動控制、認知彈性等。
飲食與運動：健康的飲食和適度的運動對大腦有很大的益處，能促進大腦健康和功能。
「經常回想快樂的經歷，能強化與快樂相關的腦區。快樂是一種能力，越鍛煉越強大。」
很重要的訊息!