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不完美關係，與更好的我自己：與傷道別，與真實相遇，再一次勇敢的療癒練習
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2025/05/02
年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。
怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所緊接
2025/05/02
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2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
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不知道大家對何妤玟的印象是什麼呢？是當年那個剛出道甜美的小女孩，還是綜藝節目上很敢言也很詼諧的女明星？
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完美的夫妻關係是這樣的，互動的時候像朋友，相處起來是家人，關上門來單獨對談，就是你儂我儂、相依相偎的情人。
可是這個世界上的人以千萬計，無論是個性、內在，亦或是潛意識裡暗藏的情緒都太多，我們無法清楚的辨別自己是哪一種，更何況去辨別他人？性或愛，都需要摸索窺探，然後學習。
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婚姻生活，像一道門，隔絕了不同世界的人。門外的人想進門一窺婚後世界，門內的人想一腳踹開束縛重新投奔自由。
兩個不同背景的人，要共組家庭、養兒育女，說真的一點也不簡單。
有多少的事情要磨合，有多少的觀念要溝通，有多少的理念要互相妥協。
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“離別、放棄、生死、善惡，人的一生一直在做選擇。”人的一生一直在做選擇，但唯一無法選擇的一題，是我們的出生。無法選擇家庭、也無法選擇父母…而對孩子來說，這輩子最親近、最依靠的母親，更是發生問題時的一個想要尋求幫助的，如果那個母親拋棄了你、傷害了你，你能原諒她嗎？
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愛是一種志業，「志於道，據於德，依於仁，游於藝」。立基於善，才能讓自己更好，才能互敬互信互諒；最後要化為生活上各式「游於藝」，才能有滋有味有趣，才能持久。愛是這樣的一種志業，而其結果則是雙方的共業，一起「自作自受」。--你的傷只有自己懂
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